Ein Zitat von David Kirsch
Sie müssen sich an ein Training halten, das zu Ihrem Lebensstil passt, auf Ihre Körperprobleme abzielt, aber auch mit Ihren Zielen übereinstimmt, egal ob Sie zu Hause, im Urlaub, im Büro oder unterwegs sind.
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Meine liebste Affirmation, wenn ich das Gefühl habe, festzustecken oder nicht in Ordnung zu sein, ist: Was auch immer ich brauche, ist bereits da, und es ist alles zu meinem höchsten Wohl. Notieren Sie sich dies und hängen Sie es gut sichtbar in Ihrem Zuhause aus, auf dem Armaturenbrett Ihres Autos, in Ihrem Büro, auf Ihrem Mikrowellenherd und sogar vor Ihren Toiletten!
Sie möchten Spaß haben und neue Dinge ausprobieren, aber auch Ihre Muskeln mit neuen Trainingseinheiten schockieren, damit Sie Ihren Körper im Ungewissen lassen und die maximalen Ergebnisse aus Ihrem Training erzielen können.
Als Lifestyle-Unternehmer geht es darum, ein Geschäft rund um Ihren Lebensstil aufzubauen, und nicht darum, einen Lebensstil rund um Ihr Unternehmen aufzubauen. Sie müssen zunächst herausfinden, was Ihr idealer Lebensstil ist.
Ihr Körper muss gehalten und gehalten werden, berührt werden und berühren. Keines dieser Bedürfnisse darf verachtet, geleugnet oder unterdrückt werden. Aber Sie müssen weiterhin nach dem tieferen Bedürfnis Ihres Körpers suchen, dem Bedürfnis nach echter Liebe. Jedes Mal, wenn Sie in der Lage sind, über die oberflächlichen Liebeswünsche des Körpers hinauszugehen, bringen Sie Ihren Körper nach Hause und bewegen sich in Richtung Integration und Einheit.
Beim Laufen werden Sie beansprucht und Ihre Rumpfmuskulatur trainiert. Kombinieren Sie es mit verschiedenen Übungen, damit sich Ihr Körper nicht an eine Sache gewöhnt und Sie Ihr Training wirklich intensiv gestalten können. Ich bleibe nie gerne bei einer Sache; Ansonsten sieht man nicht wirklich viele Ergebnisse.
Ich mache gerne eine Mischung für mein Training, weil ich finde, dass einem das Fitnessstudio langweilig wird, wenn man das gleiche Training macht, und es außerdem toll ist, den Körper zu schocken.
Immer wenn ich in der Nähe eines Gewässers bin, leihe ich mir gerne ein Kajak aus. Es ist einfach zu bedienen und Sie trainieren nicht nur Ihr Herz-Kreislauf-System, sondern trainieren auch kräftig den Oberkörper, indem Sie Ihr Paddel durch das Wasser schieben und ziehen.
Ich bin ein großer Fan davon, einfach einen gesunden Lebensstil beizubehalten. Für Ihren Körper, aber auch für Ihren Geist.
Sie sind nicht Ihre Arbeit, Ihre Erfolge, Ihr Besitz, Ihr Zuhause, Ihre Familie ... Ihr Alles. Du bist eine Schöpfung deiner Quelle, gekleidet in einen physischen menschlichen Körper, der dazu bestimmt ist, das Leben auf der Erde zu erleben und zu genießen.
Ich liebe Yoga, weil es nicht nur den Körper trainiert, sondern auch die Atmung, was dabei hilft, viel Stress abzubauen. Es bereitet einen wirklich auf den Tag vor.
Aus Lifestyle-Sicht: Geben Sie sich für jedes Training, das Sie absolvieren, 5 US-Dollar, um ein Kleidungsstück zu kaufen, das Sie für Ihr nächstes Training inspiriert.
Man muss aufstehen und ein Mensch sein. Sie müssen den Mann oder die Frau ehren, die Sie sind. Respektieren Sie Ihren Körper, genießen Sie Ihren Körper, lieben Sie Ihren Körper, ernähren, reinigen und heilen Sie Ihren Körper. Treiben Sie Sport und tun Sie, was Ihrem Körper ein gutes Gefühl gibt. Dies ist eine Puja für Ihren Körper und eine Gemeinschaft zwischen Ihnen und Gott. . . . Wenn Sie üben, jedem Teil Ihres Körpers Liebe zu schenken, pflanzen Sie Samen der Liebe in Ihren Geist, und wenn sie wachsen, werden Sie Ihren Körper überaus lieben, ehren und respektieren.
Geh zurück und pass auf dich auf. Dein Körper braucht dich, deine Gefühle brauchen dich, deine Wahrnehmungen brauchen dich. Ihr Leiden erfordert, dass Sie es anerkennen. Gehen Sie nach Hause und seien Sie für all diese Dinge da.
Ich war schon immer ein Fan des Heimtrainings. Ich weiß, dass viele Leute denken, dass es niemals so effektiv sein wird, im Wohnzimmer herumzuspringen. Aber Sie können allein mit Ihrem Körpergewicht ein erstaunliches Training absolvieren.
Ob Ihre Gabe mächtig oder bescheiden ist, ob Sie sie auf dem Markt oder am Podium, in der Chefetage oder im Klassenzimmer, im Büro oder zu Hause ausüben, Ihre Hauptaufgabe oder Gabe oder Ihr Dienst besteht darin, ein Licht in einem zu sein dunkle Welt.
Ich wähle die Demokraten, weil ich viel zu verantwortungslos bin, um eine Waffe zu besitzen, und weil ich weiß, dass meine örtliche Polizei alles ist, was ich brauche, um mich vor Mördern und Dieben zu schützen. Ich bin auch dankbar, dass wir einen 911-Dienst haben, der die Polizei zu Ihnen nach Hause bringt, um Ihre Leiche nach einem Hauseinbruch zu identifizieren.
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