Ein Zitat von David L. Katz

Denn Verzweiflung erzeugt Leichtgläubigkeit. Menschen wollen so sehr abnehmen, dass ihr gesunder Menschenverstand versagt. — © David L. Katz
Denn Verzweiflung erzeugt Leichtgläubigkeit. Menschen wollen so sehr abnehmen, dass ihr gesunder Menschenverstand versagt.
Sie möchten Ihren Leuten zeigen, dass Sie sie wertschätzen, und Sie werden ihnen nicht schaden, nur um kurzfristig etwas mehr Geld zu verdienen. Menschen, die nicht beurlaubt sind, erzeugen Loyalität. Es erzeugt ein Gefühl der Sicherheit. Es erzeugt ein Gefühl von Vertrauen.
Menschen nehmen mit einer Atkins-Diät ab. Der Grund für die Gewichtsabnahme liegt in der Kalorienreduzierung. Wenn die Kalorienaufnahme einer Person nicht gesunken ist, wenn sie wirklich das Steak reinschaufelt, nimmt sie nicht ab.
Die meisten Menschen verlieren Geld aufgrund mangelnder emotionaler Disziplin – der Fähigkeit, ihre Emotionen aus Investitionsentscheidungen herauszuhalten. Eine Diät liefert eine treffende Analogie. Die meisten Menschen verfügen über das nötige Wissen, um Gewicht zu verlieren – das heißt, sie wissen, dass man zum Abnehmen Sport treiben und die Fettaufnahme reduzieren muss. Doch trotz dieses weit verbreiteten Wissens ist die überwiegende Mehrheit der Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, erfolglos. Warum? Weil ihnen die emotionale Disziplin fehlt.
Ich denke, Sie möchten ein Maß an Transparenz zeigen, das Vertrauen schafft. Sie möchten kein Maß an Verzweiflung an den Tag legen, das Anlass zur Sorge gibt.
Leider gibt es in unserem Sport eine Gewichtsbeschränkung, sodass ich jede Saison abnehmen muss. Man wird es einfach leid, nicht so zu essen, wie man essen möchte, also nehme ich in der Nebensaison ein paar Pfunde zu und muss sie dann wieder verlieren.
Ich war dick, also habe ich das Recht, anderen dicken Menschen nicht nur zu sagen, dass sie abnehmen sollten, sondern auch, dass sie abnehmen müssen, weil ich fett war, und ich habe abgenommen, und ich habe den Unterschied gesehen.
MYOB – kümmere dich um deinen eigenen Körper. Das ist wichtig, weil ich nicht zufällig den Körpertyp habe, den wir normalerweise im Fernsehen und in Filmen sehen. Ich bin Übergröße. Ich habe dunkle Haut. Und ich bin zu 100 Prozent schön. Aber ich bekomme viel Kritik – oh, du solltest abnehmen. Und jetzt, wo ich abgenommen habe – und zwar aus gesundheitlichen Gründen – verstehe ich, dass du gut aussiehst, aber nicht zu viel abnimmst, denn dein Gesicht beginnt einzusinken.
Ich weiß nicht, wie sehr es mich stören kann, das Babygewicht verlieren zu müssen. Es ist so ein Schmerz ... Ich gehöre nicht zu den Menschen, bei denen es auf magische Weise abfällt.
Um Gewicht zu verlieren oder mein Gewicht zu halten, kommt es für mich vor allem auf meine Ernährung an, denn ich kann hierher kommen und zweimal am Tag zweieinhalb Stunden arbeiten, und wenn ich von meiner Diät absteige und mich so ernähre, wie ich es normalerweise esse, ist das schlecht , ich werde zunehmen.
Wenn ich laufe, verliere ich so viel Gewicht, was ich brauche, weil man als großer Fahrer nur über ein begrenztes Gewicht verfügt. Und haben Sie Marathonläufer gesehen? Sie sind ziemlich dünn.
Ich trainiere nicht, um Gewicht zu verlieren, sondern um meine Gesundheit zu erhalten. Und wenn ich überhaupt abnehmen wollte, wäre das die Entscheidung von niemand anderem als mir selbst.
Von 1997 bis 1999 hatte ich so viel gewonnen. Die Leute wissen nicht, wie so etwas wie Gewichtszunahme einen traurig machen kann. Das Abnehmen hat mein Leben verändert. Wenn Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können, können Sie abnehmen.
Anstatt danach zu streben, „Gewicht zu verlieren“, wäre es für die meisten Menschen besser, nur Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen oder zu erhalten.
Ich habe kürzlich in meinem Blog über „ungewöhnlichen Menschenverstand“ gesprochen. Der gesunde Menschenverstand wird „gemeinsam“ genannt, weil er den kulturellen Konsens widerspiegelt. Es ist gesunder Menschenverstand, einen guten Job zu finden und für den Ruhestand zu sparen. Aber ich denke, wir alle haben auch einen „ungewöhnlichen Menschenverstand“, eine individuelle Stimme, die uns sagt, was wir tun sollen.
Mein Ex sagte mir immer, dass ich abnehmen müsse. Bedenken Sie, dass ich eine Weizenallergie und Zöliakie habe! Ich bin ständig krank und frage mich: Wie zum Teufel sagt man so jemandem, dass er am Bauch abnehmen muss?
Wenn Sie eine Diät aufstellen, können Sie Gewicht verlieren. Ich habe mein Gewicht reduziert.
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