Der Buddha lehrte, dass Leiden der zusätzliche Schmerz im Geist ist, der entsteht, wenn wir den ängstlichen Drang verspüren, die Dinge anders zu machen, als sie sind. Wir sehen es am deutlichsten, wenn unsere persönliche Situation schmerzhaft ist und wir uns sehr wünschen, dass sie sich ändert. Es ist das große Verlangen, das so weh tut, das Gefühl „Ich brauche das dringend“, das den Geist lähmt. Das „Ich“, das so viel will, fühlt sich isoliert. Allein.