Ein Zitat von Deborah Norville

Es gibt Tage – Depressionen gehören dazu –, an denen man sich nur anzieht, duscht und sich schminkt, dann ist es ein guter Tag. Ihre Ziele müssen viel niedriger sein. Aber wenn du einen kleinen Schritt machst, kannst du noch einen und noch einen machen.
Was ich mache, ist, Ennio Morricone Vorschläge zu machen und ihm meine Charaktere zu beschreiben, und dann schreibt er möglicherweise ziemlich oft fünf Themen für einen Charakter. Und fünf Themen für ein anderes. Und dann nehme ich ein Stück davon und setze es mit einem Stück eines anderen für diese Figur zusammen oder übernehme ein anderes Thema von einer anderen Figur und verschiebe es in diese Figur ... Und wenn ich meine Figuren endlich eingekleidet habe, dann komponiert er.
Machen Sie noch heute einen Schritt in Richtung Ihres Traums. Egal wie klein der Schritt ist, er wird Ihnen die Energie und den Wunsch geben, einen weiteren zu wagen.
Ich machte Läufe [mit Kokain], vier bis fünf Tage ohne Schlaf. Dann stürzte ich ab und schlief sieben bis zehn Tage lang etwa 18 Stunden am Tag. Dann würde es noch ein paar Wochen dauern, bis ich eine vage Depression überwunden habe. Dann würde ich einen weiteren Lauf machen.
Widrigkeiten sind ein Aufruf zum Handeln, und Ihre Freiheit liegt darin, den ersten Schritt zu tun. Machen Sie sich keine Sorgen um die gesamte Treppe, machen Sie einfach eine Stufe und morgen eine weitere.
Du machst einen Schritt, dann noch einen. Das ist die Reise. Aber mit offenen Augen einen Schritt zu machen, ist überhaupt keine Reise, sondern eine Neugestaltung des eigenen Geistes.
Was einen Mann rettet, ist, einen Schritt zu tun. Dann noch ein Schritt. Es ist immer der gleiche Schritt, aber man muss ihn gehen.
Es ist beängstigend, große Veränderungen vorzunehmen, aber wir haben normalerweise genug Mut, den nächsten richtigen Schritt zu tun. Ein kleiner Schritt und dann noch einer. Das ist es, was man braucht, um ein Kind großzuziehen, einen Abschluss zu machen, ein Buch zu schreiben und alles zu tun, was das Herz begehrt.
Irgendwo, tief in ihr, taucht ein winziges Uhrwerk-U-Boot auf. Es gibt Zeiten, in denen man nur den nächsten Schritt machen kann. Und dann noch einer.
Um sich irgendwo zurechtzufinden, muss man seine Tür finden, genau wie Alice, verstehen Sie? Wenn man von einer Sache zu viel nimmt, wird man zu groß, und wenn man von einer anderen Sache zu viel nimmt, wird man zu klein. Du musst deinen eigenen Zugang zu den Dingen finden.
Ich beginne jeden Tag mit einer eiskalten Dusche, und wenn ich es nicht mehr aushalte, zähle ich 20 Mississippi. Dann gehe ich buchstäblich aus der Dusche und sage: „Lass uns gehen.“
Wenn du im Gebet bist, kümmere dich um dein Herz. Wenn Sie essen, nehmen Sie Cre aus Ihrem Hals. Wenn Sie im Haus eines anderen Mannes sind, achten Sie auf Ihre Augen. Wenn Sie unter Menschen sind, achten Sie auf Ihre Zunge.
Wenn Sie ein Profi sind, machen Sie Ihren Job, egal, was Ihnen im Weg steht. Sie nehmen vielleicht einen Krankheitstag in Kauf, Sie nehmen vielleicht einen Privattag in Kauf, aber dann tauchen Sie wieder auf, oder Sie werden nicht bezahlt. Jeder entwickelt seine eigene Strategie für den Umgang mit Tagen, die nicht produktiv sind.
Ich werde durchhalten, bis es mir gelingt. Ich werde immer einen weiteren Schritt machen. Wenn das nichts nützt, werde ich ein anderes nehmen, und noch eins. In Wahrheit ist es nicht allzu schwierig, einen Schritt nach dem anderen zu machen ... Ich weiß, dass kleine, wiederholte Versuche jedes Unterfangen zum Abschluss bringen.
Wenn wir eine andere Person als grundsätzlich schlecht behandeln, entmenschlichen wir sie. Wenn wir davon ausgehen, dass jeder Mensch etwas Gutes in sich trägt, auch wenn es nur 0,1 Prozent seiner Zusammensetzung ausmacht, dann vermenschlichen wir ihn, indem wir uns auf seinen guten Teil konzentrieren. Indem wir ihren guten Teil anerkennen, ihm Beachtung schenken und ihn belohnen, lassen wir ihn wachsen, wie eine kleine Blume in der Wüste.
Wählen Sie Rezepte wie ein Grundrezept; Machen Sie einen großen Topf Suppe und frieren Sie ihn ein. Von da an können Sie es in jede Richtung nehmen. An einem anderen Tag geben Sie Reis hinein oder dann Mais oder Würstchen. Von da an ist es endlos.
Alles, was ich über Irland wusste, bevor ich dorthin ging, war das, was ich mein ganzes Leben lang durch das Anschauen von Seifenwerbespots gelernt hatte. Ich war völlig falsch informiert. Ich dachte, es wäre eine irische Tradition, bei der man nicht einmal mit seiner Seife duscht – man geht mit der Seife spazieren, lobt die Seife für eine Weile und fängt dann plötzlich an, sie mit einer Jagd aufzupeppen Messer.
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