Ein Zitat von Deepak Chopra
Die erholsame Wachheitsreaktion kehrt den Alterungsprozess um.
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Ein Mangel an erholsamem Schlaf stört das körpereigene Gleichgewicht, schwächt unser Immunsystem und beschleunigt den Alterungsprozess.
Ich denke, wir alle wollen den Alterungsprozess erfolgreich zurückdrängen, den Alterungsprozess leugnen. Wer von uns sagt: „Jippie, ich werde älter“?
Wir isolieren langsam die Gene, die am Alterungsprozess beteiligt sind. Wir haben keinen Jungbrunnen, aber ich denke, in den kommenden Jahrzehnten werden wir den Alterungsprozess auf genetischer Ebene entschlüsseln.
Die Harmonisierung Ihrer biologischen Rhythmen mit den Rhythmen der Natur minimiert die Entropie und kehrt den Alterungsprozess um.
Altere ich? Die Vor- und Nachteile? Nun, Sie wissen viel mehr, zumindest bis Sie anfangen, alles zu vergessen. Tatsächlich kann das Altern bis zu einem gewissen Grad ein unterhaltsamer Prozess sein.
Altersexperten unterscheiden zwischen passivem Altern und gezieltem Altern. Erfolgreiches, zielgerichtetes Altern erfordert kontinuierliches Engagement, Beziehungen, Disziplin und eine Glaubenshaltung.
Wenn Sie die Dinge vermeiden, die das Altern beschleunigen, wie Rauchen, Fettleibigkeit, übermäßiger Alkoholkonsum und übermäßige Sonneneinstrahlung, haben Sie so viel wie möglich getan, um Ihren Alterungsprozess zu beeinflussen.
Geistige Wachheit ist kein Bewusstsein. Geistige Wachsamkeit stärkt nur Ihren Überlebensinstinkt. Es führt dich nicht zur Befreiung.
Die normale Erfahrung des Körpers und seiner Alterung ist eine konditionierte Reaktion (eine Denk- und Verhaltensgewohnheit). Indem Sie Ihre Denk- und Verhaltensgewohnheiten ändern, können Sie die Erfahrung Ihres Körpers und seiner Alterung verändern
Alternde Menschen sollten wissen, dass ihr Leben nicht wächst und sich entfaltet, sondern dass ein unaufhaltsamer innerer Prozess die Verkürzung des Lebens erzwingt. Für einen jungen Menschen ist es fast eine Sünde und sicherlich eine Gefahr, sich zu sehr mit sich selbst zu beschäftigen; Aber für den alternden Menschen ist es eine Pflicht und Notwendigkeit, ernsthaft auf sich selbst zu achten.
Ich bin entsetzt darüber, dass der Begriff, den wir verwenden, wenn wir über das Altern sprechen, „anti“ ist. Altern ist menschliche Evolution in Reinform. Tod, Steuern und Altern ... Wir ALLE werden altern, weicher und sanfter und wechseln.
Körper und Geist sind eins. Wenn die enge Beziehung zwischen Geist und Körper gestört ist, beschleunigen sich Alterung und Entropie. Die Wiederherstellung der Geist-Körper-Integration führt zu Erneuerung. Durch bewusste Atem- und Bewegungstechniken können Sie Körper/Geist erneuern und den Alterungsprozess umkehren.
Es gibt keine Reife. Stattdessen findet ein sich ständig weiterentwickelnder Reifeprozess statt. Denn wenn es eine Reife gibt, gibt es einen Abschluss und ein Ende. Das ist das Ende. Dann wird der Sarg geschlossen. Im Laufe des langen Prozesses des Alterns kann es sein, dass Sie sich körperlich verschlechtern, aber Ihr persönlicher Prozess der täglichen Entdeckungen geht weiter. Sie lernen jeden Tag mehr über sich selbst.
Es ist offensichtlich, dass jedes eher farblose, monochromatische Design sicherer, einfacher und insgesamt erholsamer ist, und da das Leben die Drehleier ist, die es ist, bevorzugen immer mehr von uns ein Interieur, das maximale Resonanz bietet.
Intelligenz befindet sich in einem ständigen Formungsprozess, und ihre Beibehaltung erfordert ständige Wachsamkeit bei der Beobachtung der Konsequenzen, einen aufgeschlossenen Willen zum Lernen und Mut bei der Neuanpassung.
Der Prozess der Demokratie ist ein Prozess des Wandels. Unsere Gesetze sind nicht in einer unveränderlichen Form eingefroren, sie werden ständig überarbeitet, um den Bedürfnissen einer sich verändernden Gesellschaft gerecht zu werden.
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