Ein Zitat von Deepak Chopra
Jeder weiß, wie man wählt; Nur wenige wissen, wie man loslässt. Aber nur indem man jede Erfahrung loslässt, schafft man Platz für die nächste. Die Fähigkeit des Loslassens kann erlernt werden, und wenn Sie es einmal erlernt haben, werden Sie das Leben viel spontaner genießen.
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Die Fähigkeit des Loslassens kann erlernt werden, und wenn Sie es einmal gelernt haben, werden Sie das Leben viel spontaner genießen.
Eine der wesentlichen Aufgaben für ein kluges Leben ist das Loslassen. Loslassen ist der Weg zur Freiheit. Nur wenn wir die Hoffnungen, die Ängste, den Schmerz, die Vergangenheit und die Geschichten loslassen, die uns festhalten, können wir unseren Geist beruhigen und unser Herz öffnen.
Loslassen ist nicht dasselbe wie Abneigung, der Versuch, etwas loszuwerden. Wir können das, wogegen wir uns wehren, nicht wirklich loslassen. Was wir ablehnen und fürchten, folgt uns heimlich, selbst wenn wir es verdrängen. Um Angst oder Trauma loszulassen, müssen wir anerkennen, wie es ist. Wir müssen es vollständig spüren und akzeptieren, dass es so ist. Es ist wie es ist. Loslassen beginnt mit dem Seinlassen.
Die Person, der du am schwersten verzeihen kannst, ist diejenige, die du am meisten loslassen musst. Vergebung bedeutet loslassen. Es hat nichts damit zu tun, Verhalten zu dulden, es geht einfach darum, die ganze Sache auf sich beruhen zu lassen. Wir müssen nicht wissen, wie man vergibt. Alles, was wir tun müssen, ist bereit zu vergeben. Das Universum wird sich um das Wie kümmern.
Der einzige Weg, jemals zu erwachen, ist Schweigen, nicht die Analyse von Fakten. Nicht durch das Sortieren von Gut und Böse, sondern durch einfaches Schweigen, Loslassen. Alle Gedanken, alle Verletzungen, alle Dogmen und Konzepte loslassen. Lasse diese Dinge täglich los.
Sollte das Loslassen nicht schmerzlos sein, wenn man nie gelernt hat, festzuhalten?
Loslassen ist die Lektion. Loslassen ist immer die Lektion. Ist Ihnen jemals aufgefallen, wie viel von unserem Leid mit Verlangen und Verlust zusammenhängt?
Was ist das größere Risiko? Loslassen, was andere denken – oder loslassen, wie ich mich fühle, was ich glaube und wer ich bin?
Es ist, als würde man zu einer alten Freundin zurückkehren, von der man froh ist, dass man sie losgeworden ist. Sie würden die Erfahrung überhaupt nicht ersetzen. Ich sage: „Ich bin froh, dich kennengelernt zu haben. Ich habe so viel von dir gelernt. Ich habe gelernt, nicht zu sein. Ich habe gelernt, wie man sein soll. Aber ich werde verdammt sein, wenn ich das noch einmal durchmachen muss.“
Es erfordert viel mehr Mut, etwas loszulassen, als daran festzuhalten und zu versuchen, es besser zu machen. Loslassen bedeutet nicht, eine Situation zu ignorieren. Loslassen bedeutet, das zu akzeptieren, was ist, genau so, wie es ist, ohne Angst, Widerstand oder einen Kampf um Kontrolle.
Loslassen bedeutet nicht nur das Loslassen der Vergangenheit, sondern auch das Loslassen einer unbekannten Zukunft; und JETZT umarmen.
Indem ich auf eine Diät verzichte, schaffe ich mentalen und emotionalen Freiraum. Ich habe mehr Platz, ich kann mich bewegen. Die Suche nach einem anderen, schwer fassbaren Körper, dem Körper, von dem jemand anderes sagt, dass ich ihn haben sollte, ist eine schreckliche Ablenkung, eine Ablenkung, die mein ganzes Leben lang hätte dauern können. Indem ich mich gehen lasse, erreiche ich Orte.
Bei echter Meditation geht es nicht darum, eine Technik zu beherrschen; es geht darum, die Kontrolle loszulassen. Das ist Meditation. Alles andere ist eigentlich eine Form der Konzentration. Meditation und Konzentration sind zwei verschiedene Dinge. Konzentration ist eine Disziplin; Konzentration ist eine Art und Weise, wie wir unsere Erfahrung tatsächlich lenken, leiten oder kontrollieren. Meditation bedeutet, die Kontrolle loszulassen, die Führung unserer Erfahrung in irgendeiner Weise aufzugeben. Die Grundlage wahrer Meditation besteht darin, dass wir die Kontrolle loslassen.
Ich verbringe viel Zeit damit, über das Loslassen nachzudenken – die Kinder, die Gott uns für eine so kurze Zeit schenkt, loszulassen, bevor sie von alleine gehen; Alte Häuser, alte Freunde, alte Orte und alte Träume loslassen.
Wir finden, indem wir verlieren. Wir halten fest, indem wir loslassen. Wir werden zu etwas Neuem, indem wir aufhören, etwas Altes zu sein. Dies scheint der Kern dieses Geheimnisses zu sein. Ich weiß jetzt nicht mehr als jemals zuvor über die andere Seite des Todes als das letzte Loslassen von allem, aber jetzt weiß ich, dass ich es nicht wissen muss und dass ich keine Angst davor haben muss, es nicht zu wissen. Gott weiß. Das ist Alles, was zählt.
Soweit ich das beurteilen kann, geht es nur darum, das Universum wissen zu lassen, was man will, und dann darauf hinzuarbeiten, während man sich darüber im Klaren ist, wie es zustande kommt.
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