Ein Zitat von Deepak Chopra
Das Gehirn verfügt über eine Eigenschaft, die als Plastizität bezeichnet wird. Die Fähigkeit, auch im hohen Alter neue Nervenbahnen zu bilden. Das Gehirn ist flexibel, flexibel und unglaublich anpassungsfähig an neue Erfahrungen.
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Sie können Ihr Bewusstsein auf viele Arten erweitern und dabei wird sich Ihr Gehirn weiterentwickeln. Es wird physisch wachsen, indem es neue Nervenbahnen, synaptische Verbindungen und sogar neue Gehirnzellen entwickelt. Was vielleicht noch wichtiger ist: Es wird sich weiterentwickeln und die Erweiterung Ihres Geistes in neue, kreative Bereiche widerspiegeln.
Sie können Ihr Gehirn führen und inspirieren. Sie können neue Nervenbahnen aktiv mitgestalten.
Der Schlüssel zur Transformation mentaler Modelle besteht darin, die automatischen Reaktionen zu unterbrechen, die vom alten Modell gesteuert werden, und auf der Grundlage des neuen Modells anders zu reagieren. Jedes Mal, wenn Ihnen dies gelingt, lockern Sie tatsächlich den alten Schaltkreis und schaffen neue neuronale Verbindungen in Ihrem Gehirn, was oft als selbstgesteuerte Neuroplastizität bezeichnet wird.
Wir leben im Zeitalter des höheren Gehirns, der Großhirnrinde, die in den letzten Jahrtausenden enorm gewachsen ist und das alte, instinktive untere Gehirn in den Schatten stellt. Die Großhirnrinde wird oft als das neue Gehirn bezeichnet, doch das alte Gehirn beherrschte den Menschen Millionen von Jahren lang, so wie es heute bei den meisten Lebewesen der Fall ist. Das alte Gehirn kann keine Ideen zaubern oder lesen. Aber es besitzt die Kraft zu fühlen und vor allem zu sein. Es war das alte Gehirn, das unsere Vorfahren dazu brachte, die Nähe einer mysteriösen Präsenz überall in der Natur zu spüren.
Wenn Sie ein neues Muster oft wiederholen, verändern Sie buchstäblich die Nervenbahnen in Ihrem Gehirn. Diese Verschiebung trägt dazu bei, dass sich echte Veränderungen einstellen.
Eine feste Gewohnheit wird durch alte, abgenutzte Bahnen im Gehirn unterstützt. Wenn Sie bewusste Entscheidungen treffen, um eine Gewohnheit zu ändern, schaffen Sie neue Wege. Gleichzeitig stärken Sie die Entscheidungsfunktion der Großhirnrinde und verringern gleichzeitig den Einfluss des unteren, instinktiven Gehirns. Nehmen Sie sich also die Zeit, die Routine und die automatische Reaktion zu durchbrechen, die die Gewohnheit auferlegt, ohne über Ihre Gewohnheit zu urteilen, egal ob sie sich gut oder schlecht anfühlt.
Das Gehirn ist ein dynamisches System, das ständig Ihre Realität verarbeitet und erschafft. Es funktioniert am besten, wenn Sie alle Dinge in Einklang bringen, in denen das Gehirn gut ist. Das Gehirn ist gut darin, anpassungsfähig, flexibel, kreativ und intelligent zu sein. Aber es ist auch gut darin, zu spielen und einfach nur zu sein. Ein ausgeglichenes Leben bietet Zeit – möglichst jeden Tag –, damit jede Funktion des Gehirns lebendig werden und gedeihen kann.
Werbetreibende denken nicht radikal genug – sie suchen nach Technologie als Vorreiter, anstatt den neurowissenschaftlichen Ansatz auszuprobieren und darüber nachzudenken, welche Teile des Gehirns zuvor noch nicht aktiviert wurden. Diese neuen Erfahrungen bringen neue Fähigkeiten in das Gehirn.
Kenntnisse der Hirnforschung werden eine der wichtigsten Grundlagen des kommenden neuen Zeitalters bilden. Dieses Wissen wird Heilmittel für Krankheiten, neue Maschinen basierend auf der Gehirnfunktion und weitere Einblicke in unsere Natur und die Art und Weise, wie wir es wissen, hervorbringen.
Haben Sie Dinge, auf die Sie sich freuen können: Planen Sie eine Reise, gönnen Sie sich einen Spa-Aufenthalt, machen Sie Pläne für die Zukunft, damit Sie sich auf das konzentrieren können, worauf Sie sich freuen, und nicht darauf, wie unerträglich Ihre Gegenwart ist. Verstehen Sie, dass sich Ihr Gehirn löst. Es ist derselbe Teil des Gehirns, der aktiviert wird, wenn ein Kokainkonsument sich auf den nächsten Schluck freut. Du befindest dich buchstäblich im Rückzug. Verstehen Sie, dass es Zeit braucht, bis sich Ihr Gehirn und Ihre Nervenbahnen lösen. Du wirst nicht verrückt – es ist nur ein Prozess, und dieser Prozess braucht Zeit.
Wir wissen heute, dass man einem Kind dabei helfen kann, sich optimal zu entwickeln, indem man ihm dabei hilft, Verbindungen in seinem Gehirn – seinem gesamten Gehirn – herzustellen, die Fähigkeiten entwickeln, die zu besseren Beziehungen, besserer psychischer Gesundheit und einem sinnvolleren Leben führen. Man könnte es „Gehirnformung“, „Gehirnernährung“ oder „Gehirnaufbau“ nennen. Welchen Ausdruck Sie auch bevorzugen, der Punkt ist entscheidend und spannend: Durch die von uns verwendeten Wörter und die von uns ergriffenen Maßnahmen wird sich das Gehirn von Kindern tatsächlich verändern und aufbauen, wenn sie neue Erfahrungen machen.
Die gesamte Vorstellungskraft – alles, was wir denken, fühlen, spüren – entsteht durch das menschliche Gehirn. Und sobald wir in diesem Gehirn neue Muster erzeugen, sobald wir das Gehirn auf eine neue Art und Weise formen, kehrt es nie wieder in seine ursprüngliche Form zurück.
Ein einzelnes Neuron im Gehirn ist eine unglaublich komplexe Maschine, die wir bis heute nicht verstehen. Ein einzelnes „Neuron“ in einem neuronalen Netzwerk ist eine unglaublich einfache mathematische Funktion, die einen winzigen Bruchteil der Komplexität eines biologischen Neurons erfasst.
Früher dachte man, dass man in seiner Jugend aufgehört hat, neue neuronale Verbindungen herzustellen, und von da an war das Gehirn wiederhergestellt und es ging ständig bergab. Aber tatsächlich wissen wir aus eigener Erfahrung, dass wir weiter lernen können, und Lernen bedeutet, unser Gehirn auf körperlicher Ebene zu verändern.
Das Gehirn eines kleinen Kindes hat einen dünneren Schädel und das Gehirn enthält mehr Flüssigkeit. Je mehr Flüssigkeit oder Fett ein Material enthält, desto stärker absorbiert es Mikrowellenstrahlung.
Mit gezielter Aufmerksamkeit lernen wir am besten. Während wir uns auf das konzentrieren, was wir lernen, ordnet das Gehirn diese Informationen dem zu, was wir bereits wissen, und stellt so neue neuronale Verbindungen her
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