Ein Zitat von Deepak Chopra
Wenn Sie Dinge sagen wie: „Ich bin in dem Alter, in dem ich eine Lesebrille brauche“, „Ich bin zu alt, um Yoga (oder eine andere Aktivität) auszuprobieren“ oder ähnliche Aussagen, treffen Sie eine bewusste Entscheidung um Ihre Perspektive und das, was Sie sich über Ihren Körper und Ihr Alter sagen, zu ändern.
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Sie werden feststellen, dass die Ehe eine gute Abkürzung zur Wahrheit ist. Nein, nicht ganz. Eine Möglichkeit, zur Wahrheit zurückzukehren. Sie werden auch feststellen, dass die Jahre der Illusion nicht die Jahre der Pubertät sind, wie uns die Erwachsenen zu sagen versuchen; Sie sind diejenigen, die direkt danach kommen, sagen wir Mitte Zwanzig, die falsche Reife, wenn man so will, wenn man sich zum ersten Mal völlig in die Dinge verstrickt und den Kopf verliert. Übrigens in deinem Alter, Jim. Dann wird einem zum ersten Mal klar, dass Sex nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere Menschen wichtig ist. Eine solche Entdeckung kann Sie für eine Weile aus dem Gleichgewicht bringen.
Wir müssen den Geist der Öffentlichkeit darauf programmieren, dass das Alter nicht hässlich ist. Alter ist einfach Alter. Wacht auf, amerikanische Kinder, und hört auf, auf die Stimmen anderer Leute zu hören. Erkenne dich selbst, sei dir selbst treu und leiste einen Beitrag. Ich habe mein halbes Leben gebraucht, um mich selbst zu kennen. Ich hörte mir die Meinungen anderer Leute an und nahm sie als Evangelium.
Im Alter habe ich festgestellt, dass man sich besser fühlt, wenn man andere Menschen respektiert.
Schalten Sie Ihr Radio aus. Legen Sie Ihre Tageszeitung weg. Lesen Sie wöchentlich einen Veranstaltungsbericht und verbringen Sie etwas Zeit mit der Lektüre guter Bücher. Sie erzählen auch von Tagen des Strebens und des Streits. Sie stammen aus anderen Jahrhunderten und auch aus unserem eigenen. Sie machen uns bewusst, dass alle Zeiten gefährlich sind, dass Menschen in einer gefährlichen Welt leben und ständig in der Gefahr sind, Seele und Körper zu verlieren oder zu verstümmeln. Wenn wir solche Bücher lesen, bekommen wir ein Gefühl für die Perspektive. Neuer Mut und Glaube und sogar Lebensfreude.
Wenn Sie immer darauf warten, das zu sein, zu tun oder zu haben, was Sie wollen, wird Ihre Energie blockiert. Ihr Körper kann dies in Übergewicht oder anderen körperlichen Problemen widerspiegeln. Drücken Sie sich direkt aus. Setzen Sie anderen Menschen gegenüber klare Grenzen und tun Sie, was Sie tun müssen, um gut auf sich selbst aufzupassen. Die Energie kann dann frei durch Ihren Körper fließen und dieser Kreislauf löst überschüssiges Gewicht auf. Je mehr Sie bereit sind, Sie selbst zu sein, desto weniger müssen Sie auf Nahrung als Ersatznahrung zurückgreifen. Sie werden die natürliche Ernährung des Universums erhalten.
Sie können Ihr Leben durch eine einfache Verlagerung Ihrer Aufmerksamkeit verändern. Aber um diesen einfachen Wandel zu vollziehen, müssen Sie Ihr Herz finden. Es ist der einzige Weg. Akzeptiere dich selbst und transzendiere dich dann.
Versuchen Sie nicht, wie andere Sänger zu sein, die große Erfolge erzielen – finden Sie Ihren eigenen Stil und seien Sie bei Ihren Auftritten ehrlich. Und unterschätzen Sie niemals Ihr Publikum.
Du brauchst deine Freiheit. Sie müssen in der Lage sein, das zu tun, was Sie als Journalistin tun möchten, als eine Person, die für andere Frauen spricht, während Sie für sich selbst sprechen, und Sie müssen eine Wahl treffen. Man muss hart genug sein, um die Konsequenzen dieser Entscheidung zu tragen.
Yoga ist eine Metapher für das Leben. Man muss es wirklich langsam angehen. Du kannst dich nicht beeilen. Sie können nicht zur nächsten Position springen. Du befindest dich in sehr demütigenden Situationen, kannst dich aber nicht selbst verurteilen. Du musst nur atmen und loslassen. Es ist ein Training für Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele.
Wenn Sie sich müde oder krank fühlen, ruhen Sie sich aus. Ihr Körper möchte immer Ruhe und Entspannung, wenn er krank ist. Wenn Sie ruhig werden, fragen Sie Ihren Körper, was er tun muss, um sich selbst zu heilen. Ihr Körper fordert Sie möglicherweise auf, bestimmte Gewohnheiten zu ändern, sich gesünder zu ernähren, Gefühle auszudrücken, Ihren Job zu kündigen, einen Arzt aufzusuchen, oder er hat eine andere Botschaft für Sie, aber es gibt immer eine Antwort für Sie. Der Schlüssel liegt darin, zu fragen und dann ehrlich zuzuhören, um eine Antwort zu erhalten.
Das in der Jugend erworbene Lernen hält das Übel des Alters auf; Und wenn Sie verstehen, dass das Alter Weisheit als Nahrung hat, werden Sie sich in Ihrer Jugend so verhalten, dass es Ihrem Alter nicht an Nahrung mangelt.
Schön zu sein bedeutet, man selbst zu sein. Man muss nicht von anderen akzeptiert werden. Du musst dich selbst akzeptieren. Wenn Sie als Lotusblume geboren werden, seien Sie eine wunderschöne Lotusblume, versuchen Sie nicht, eine Magnolienblume zu sein. Wenn Sie sich nach Akzeptanz und Anerkennung sehnen und versuchen, sich an das anzupassen, was andere Menschen von Ihnen erwarten, werden Sie Ihr ganzes Leben lang leiden. Wahres Glück und wahre Kraft liegen darin, sich selbst zu verstehen, sich selbst zu akzeptieren und Vertrauen in sich selbst zu haben.
Dein Körper ist nicht der, der du bist. Ich glaube nicht, dass Frauen sich aufgrund ihres Aussehens selbst einordnen sollten. Wie wäre es, wenn Sie sich durch eine andere Art von Messung definieren würden? Was ist mit deinem Herzen, deiner Seele, deinem Mitgefühl, deiner Großzügigkeit, deiner Stärke und deiner Kraft? Es gibt neben Ihrer Taille noch so viele andere Dinge, auf die Sie sich konzentrieren sollten.
Im Laufe meines Lebens habe ich festgestellt, dass sich die Chancen auf Glück erhöhen, wenn man am Ende etwas tut, das das widerspiegelt, was man am meisten geliebt hat, als man zwischen neun und elf Jahre alt war. [...] In diesem Alter wissen Sie genug über die Welt, um eine Meinung zu den Dingen zu haben, aber Sie sind noch nicht alt genug, um sich übermäßig von der Masse oder dem, was andere Leute tun, oder dem, was Sie Ihrer Meinung nach tun sollten, beeinflussen zu lassen ' tun. Wenn das, was Sie später tun, in irgendeiner Weise an dieses Reservoir anknüpft, dann pflegen Sie einen wesentlichen Teil Ihrer selbst.
Menschen, die Großes erreichen, sind Menschen, die Entscheidungen treffen. Viel zu viele Menschen lassen heute ihre Zukunft vom Leben bestimmen und nicht umgekehrt. Entscheidungen sind schwer – deshalb treffen sie so wenige tatsächlich. Aber wie heißt es so schön: Keine Wahl zu treffen heißt, eine Wahl zu treffen. Wenn es um Entscheidungen geht, stellt sich die Frage: Welche Entscheidungen werden Sie heute treffen? Die Welt kümmert sich nicht um Ihre Probleme oder darum, was Sie zurückhält. Sie kümmern sich nicht um Ihre vergangenen Misserfolge oder andere Hindernisse, mit denen Sie konfrontiert sind. Hören Sie auf, sich zu entschuldigen, und fangen Sie an, Entscheidungen zu treffen.
Das ist meine Perspektive und war schon immer meine Sicht auf das Leben: Ich habe eine sehr düstere, pessimistische Sicht darauf. Das habe ich immer getan, seit ich ein kleiner Junge war. Mit zunehmendem Alter oder so ist es nicht schlimmer geworden. Ich habe das Gefühl, dass es eine düstere, schmerzhafte, alptraumhafte und bedeutungslose Erfahrung ist und dass man nur dann glücklich sein kann, wenn man sich selbst ein paar Lügen erzählt und sich selbst betrügt.
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