Ein Zitat von Denise Lewis

Ich bin ein Mensch, der drei Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt, und ich schwöre auf das Frühstück – Country Crisp mit Himbeeren.

Denise Lewis

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Denise Lewis
Britin – Sportlerin
Geboren: 27. August 1972

Ich glaube nicht an strenge Diäten oder Hungern; Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag. Ich glaube an ein gutes Frühstück, ein gutes Mittagessen und ein leichtes Abendessen. Frühstücken Sie wie ein König, essen Sie zu Mittag wie eine Königin und essen Sie zu Abend wie ein Armer. Ihr ultimatives Ziel ist es, alle Grundnahrungsmittelgruppen in diesen drei verschiedenen Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Denise Austin

Ich nehme dreimal am Tag kleine Mahlzeiten zu mir – Frühstück um 6 oder 7 Uhr, lasse meinen Körper verdauen, was ich esse, und dann esse ich zu Mittag. Meine letzte Mahlzeit für den Tag ist gegen 18 Uhr. Danach gibt es nichts mehr zu essen.

Arnel Pineda

Ich verabscheue Durchschnittswerte. Mir gefällt der Einzelfall. Ein Mann kann an einem Tag sechs Mahlzeiten zu sich nehmen und am nächsten keine, also im Durchschnitt drei Mahlzeiten pro Tag, aber das ist keine gute Lebensweise.

Louis D. Brandeis

Ich ernähre mich mediterran mit frischen Produkten und Olivenöl. An einem normalen Tag gliedert sich meine Ernährung in die drei Hauptmahlzeiten. Tagsüber esse ich zwischen den Mahlzeiten keinen anderen Snack.

Andrea Pirlo

Überspringe keine Mahlzeiten. Nehmen Sie drei Mahlzeiten am Tag ein und essen Sie, bis Sie sich zufrieden und angenehm satt fühlen.

Suzanne Somers

Wenn ein junger Mensch nicht drei Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt, aber in der Schule trotzdem perfekte Noten bekommt, oder wenn ein junger Mensch in jungen Jahren mit Traumata zu kämpfen hat und es trotzdem aufs College schafft, dann sind das die Dinge, die mich inspirieren.

Michael Skolnik

Eine Möglichkeit zu erkennen, wie sehr wir normalerweise nachsichtig sind, ist das Fasten. Es ist ein langer Tag, der nicht durch die üblichen drei Mahlzeiten unterbrochen wird. Man stellt fest, wie erstaunlich viel Zeit für die Planung, den Einkauf, die Zubereitung, das Essen und das Aufräumen von Mahlzeiten aufgewendet wird.

Elisabeth Elliot

Ich esse drei Mahlzeiten am Tag und drei Säfte am Tag.

Georgia May Jagger

Jeder, der drei Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt, sollte verstehen, warum Kochbücher dreifach besser abschneiden als Sexbücher.

LM Boyd

Ich glaube, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Wenn man nicht gut frühstückt, was soll man dann mit dem Rest des Tages anfangen? Ich habe Angst, wenn ich nicht gut frühstücke!

Maisie Williams

Einfach alle lebensnotwendigen Dinge und drei Mahlzeiten am Tag zu haben, wird kein Glück bringen. Das Glück liegt im Unnötigen und in den unpraktischen Dingen verborgen, die dem inneren Menschen Freude bereiten.

Edward M. Hays

Ich bin der König des Essens, ich esse drei bis vier Mahlzeiten am Tag auswärts.

Jonathan Cheban

Als Köchin, Mutter und Mitglied des Team No Kid Hungry glaube ich, dass jedes Kind jeden Tag drei Mahlzeiten am Tag verdient.

Alex Guarnaschelli

Drei Mahlzeiten plus Schlafenszeit ergeben vier sichere Segnungen am Tag.

Mason Cooley

Aus irgendeinem seltsamen Grund gehen Sie immer davon aus, dass Sie drei Mahlzeiten am Tag benötigen.

Wole Soyinka

Während das Notizbuch unheilvoll auf Janies Bett liegt, zögert Janie. Macht zuerst ihre Hausaufgaben. Und gießt sich eine Schüssel Müsli ein. Frühstück – eine der fünf wichtigsten Mahlzeiten des Tages. Nicht zu überspringen.

Lisa McMann

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