Ein Zitat von Dilgo Khyentse Rinpoche
Überströmende Liebe und fast unerträgliches Mitgefühl für alle Lebewesen zu empfinden, ist der beste Weg, die Wünsche aller Buddhas und Bodhisattvas zu erfüllen. Auch wenn Sie einem fühlenden Wesen im Moment nicht wirklich auf äußere Weise helfen können, meditieren Sie über Monate und Jahre hinweg ständig über Liebe und Mitgefühl, bis Mitgefühl untrennbar mit dem Gewebe Ihres Geistes verbunden ist.
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Erst wenn all deine Wünsche verschwinden, wird diese Energie zu Mitgefühl, KARUNA. Mitgefühl kann man nicht kultivieren. Wenn Sie wunschlos sind, entsteht Mitgefühl; Deine ganze Energie bewegt sich in Mitgefühl. Und diese Bewegung ist ganz anders. Verlangen hat eine Motivation, ein Ziel; Mitgefühl ist unmotiviert, es hat kein Ziel, es ist einfach überfließende Energie.
Lebe mit Mitgefühl. Arbeiten Sie mit Mitgefühl. Stirb mit Mitgefühl. Meditiere mit Mitgefühl. Genießen Sie mit Mitgefühl. Wenn Probleme auftreten, erleben Sie sie mit Mitgefühl.
Ich verliebe mich in Widersprüche, ohne sie zu verstehen. Ich kann sie nicht wirklich darstellen, wenn ich es nicht tue. Also muss ich mich irgendwie verlieben, das ist meine Pflicht. Wenn es bei Liebe um Verstehen geht und Verstehen Mitgefühl bedeutet und Mitgefühl Liebe ist, muss ich Mitgefühl gegenüber der Welt haben.
Ist es das, was Sie im Sinn haben“, fragte ich den Dalai Lama, „wenn Sie in den Lehren sagen, dass die Buddhas und Bodhisattvas der Welt die selbstsüchtigsten Wesen von allen sind und dass sie durch die Kultivierung von Altruismus tatsächlich das ultimative Glück für sich selbst erreichen?“ Ja. „Das ist kluger Egoist“, antwortete er. „Anderen zu helfen bedeutet nicht, dass wir dies auf eigene Kosten tun.“ So nicht. Buddhas und Bodhisattvas, diese Menschen sind sehr weise. Ihr ganzes Leben lang wollen sie nur eines: das ultimative Glück erreichen. Wie macht man das? Indem wir Mitgefühl kultivieren, indem wir Altruismus kultivieren.
Manchmal sind Menschen enttäuscht, wenn sie davon hören, Mitgefühl zu praktizieren: „Du meinst, ich muss nett sein?“ Es ist eine Art Enttäuschung. Wir übersehen oft Mitgefühl und betrachten es lediglich als einen Zwischenstopp auf dem Weg zu fortgeschritteneren Praktiken. Wir wollen etwas mehr; wir wissen nicht einmal was. Aber das ist nur ein Trick unseres Verstandes. Eine der großartigsten Lehren besteht darin, Mitgefühl zu üben.
Ich muss die Seelen der Menschen lieben. Weil ich nicht jede Inkarnation lieben kann. Ich muss mich mit meiner eigenen Seele identifizieren. Und dann kann ich großes Mitgefühl für diese Seele haben, die eine Inkarnation wie George Bush hat. Ich empfinde Mitgefühl. Das ist das Karma von hier. Mitgefühl und Liebe, das ist alles.
Mitgefühl passiert nicht einfach so. Mitleid tut es, aber Mitgefühl ist kein Mitleid. Es ist kein Gefühl. Mitgefühl ist ein Standpunkt, eine Lebensweise, eine Perspektive, eine Gewohnheit, die zur Disziplin wird – und mehr als alles andere ist Mitgefühl eine Entscheidung, die wir treffen, dass Liebe wichtiger ist als Trost oder Bequemlichkeit.
Das Mitgefühl, das wir normalerweise empfinden, ist voreingenommen und mit Anhaftung vermischt. Echtes Mitgefühl gilt allen Lebewesen, insbesondere Ihren Feinden. Wenn ich versuche, Mitgefühl gegenüber meinem Feind zu entwickeln, nützt es ihm möglicherweise nicht direkt, er ist sich dessen möglicherweise nicht einmal bewusst. Aber es wird mir sofort helfen, indem es meinen Geist beruhigt. Wenn ich dagegen darüber nachdenke, wie schrecklich alles ist, verliere ich sofort meinen Seelenfrieden.
Der Mensch ist der Raum, in dem das umfassende Mitgefühl, das das Universum von Anfang an durchdringt, nun an die Oberfläche tritt – im Bewusstsein. (Im Vergleich zu den natürlichen Mitgefühlsbekundungen anderer Lebewesen geschieht dies nicht unbedingt „innerhalb des Bewusstseins“.) Das ist der einzige Unterschied. Wir haben kein Mitgefühl geschaffen, aber es fließt durch uns – oder könnte es zumindest. Der Phasenwechsel, in dem wir uns befinden, scheint mir von diesem umfassenden Mitgefühl abzuhängen, das sich in der menschlichen Spezies entfaltet.
Verständnis und Liebe sind keine zwei getrennten Dinge, sondern nur eins. Um Verständnis zu entwickeln, muss man üben, alle Lebewesen mit den Augen des Mitgefühls zu betrachten. Wenn du verstehst, kannst du nicht anders, als zu lieben. Und wenn man liebt, handelt man ganz natürlich auf eine Weise, die das Leiden der Menschen lindern kann.
Hass, Eifersucht und übermäßige Anhaftung verursachen Leid und Aufregung. Ich habe das Gefühl, dass Mitgefühl uns helfen kann, diese Störungen zu überwinden und zu einem ruhigen Geisteszustand zurückzukehren. Mitgefühl bedeutet nicht nur, freundlich zu deinem Freund zu sein. Dazu gehört Bindung, weil sie auf Erwartungen basiert. Mitgefühl ist, wenn man ohne Erwartungen etwas Gutes tut – basierend auf der Erkenntnis, dass „die andere Person auch genau wie ich ist“.
Die Leute wiederholen immer wieder, dass die wichtigsten Dinge Liebe und Mitgefühl sind. Sicherlich sind Liebe und Mitgefühl die wichtigsten Dinge, aber es braucht Wissen, um Liebe und Mitgefühl fruchtbar zu machen. ... Es dauert nur eine Sekunde, um „Liebe“ zu sagen. Doch um sich Wissen zum Wohle und Segen der Menschheit anzueignen, bedarf es einer Ewigkeit.
In der Alchemie der menschlichen Seele können fast alle edlen Eigenschaften – Mut, Ehre, Liebe, Hoffnung, Glaube, Pflicht, Loyalität usw. – in Rücksichtslosigkeit umgewandelt werden. Allein das Mitgefühl unterscheidet sich von dem ständigen Verkehr zwischen Gut und Böse, der in uns abläuft. Mitgefühl ist das Gegengift der Seele: Wo Mitgefühl ist, bleiben selbst die giftigsten Impulse relativ harmlos.
Die Betrachtung des Leidens, das für uns und auch für andere unerträglich ist, kann einen wachen Geist hervorbringen, der aus dem Mitgefühl entsteht, das alle Lebewesen vom Leiden befreien möchte.
Das Wichtigste, was ich über das Leben weiß, ist Liebe. Nichts übertrifft die Vorteile, die ein Mensch erhält, der Mitgefühl und Liebe zum Ziel seines Lebens macht. Denn nur durch Mitgefühl und Liebe kann jeder seine eigene Lebensreise erfolgreich meistern. Nichts ist gleich Liebe.
Wenn Sie genug Verständnis und Mitgefühl in sich haben, wird dieses Maß an Verständnis und Mitgefühl versuchen, sich in der Tat auszudrücken. Und Ihre Praxis sollte Ihnen helfen, mehr Verständnis und Mitgefühl zu entwickeln.
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