Ein Zitat von Don Kardong
Laufanfänger gibt es in allen Formen, Größen und Vorerkrankungen. Es gibt also keine Zauberformel, um genau zu bestimmen, wie viel grundlegendes Laufen erforderlich ist, bevor man mit dem Schnelligkeitstraining beginnt. Die meisten Experten empfehlen jedoch eine drei- bis viermonatige Vorbereitungszeit.
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Präsident Trump hat erklärt, dass er keinen Gesetzentwurf unterzeichnen wird, der Menschen mit Vorerkrankungen nicht schützt. Ich bin ein Arzt, der 25 Jahre lang in einem öffentlichen Krankenhaus gearbeitet hat und dort Menschen mit Vorerkrankungen betreute.
Vor einem Formel-1-Rennen wird jeder in der Startaufstellung nervös. Es kommt nur darauf an, wie Sie es schaffen. Es ist unmöglich, vor einem Formel-1-Start oder sogar vor dem Start einer World Series nicht ein bisschen nervös zu sein. Du hast Nerven. Die Sache ist, Sie wissen, wie man sie kontrolliert.
Die Leute da draußen mit Vorerkrankungen sind besorgt. Werden sie eine Versicherungsgarantie haben, wenn sie an einer Vorerkrankung leiden oder wenn sie in einem Bundesstaat leben, in dem der Gouverneur entscheidet, dass dies nicht Teil der Gesundheitsversorgung ist, oder wenn die Preise steigen werden? Das ist die Sorge.
Selbst für Läufer, die nie den Übergang zu anspruchsvolleren Trainingseinheiten wagen, wird das langsame Tempotraining zu mehr Spaß am Laufen führen.
Speedwork wird furchtbar überbewertet! Ich erinnere mich an Gespräche mit Läufern nach Langstreckenläufen, und jemand war sich sicher, dass sie in der Lage waren, ohne Geschwindigkeitstraining schnell außerhalb der Basis zu laufen. Die Wahrheit ist, dass Speedwork nicht funktioniert. Viele Kilometer und dann schnelle Kilometer bringen Sie viel schneller ans Ziel als schnelle Arbeit.
Kinder sind wahrscheinlich frustriert und ihr Ego ist zu sehr involviert, und Kinder wissen nicht, wie sie zusammenkommen, Kinder sein und eine Gruppe gründen sollen, und das ist irgendwie traurig, weil ich das Gefühl habe, wenn man am Anfang mit drei oder vier Leuten herauskommt, dann ist man das können geschützt werden und jeder kann sich gegenseitig abschirmen. Bevor Sie alleine da rausgehen und all diese Leute auf sich zukommen lassen. Ich denke nur, dass es nicht wirklich da ist.
Ein praktischer Plan, sagt Oscar Wilde, ist entweder einer, der bereits existiert, oder ein Plan, der unter den bestehenden Bedingungen durchgeführt werden könnte; Aber es sind genau die bestehenden Bedingungen, gegen die man Einwände erhebt, und jeder Plan, der diese Bedingungen akzeptieren könnte, ist falsch und dumm.
Engel gibt es in vielen Formen und Größen und die meisten von ihnen sind nicht unsichtbar.
Ich weiß, wie wichtig es ist, sicherzustellen, dass Menschen mit Vorerkrankungen eine bezahlbare Versicherung haben, und die Staaten sind dazu in der Lage.
Als ich zwischen drei und sechs Jahre alt war, verließ mich mein Vater dreimal. Man konnte es einfach nicht sagen – plötzlich würde er eines Tages gehen und dann vielleicht nach sechs Monaten zurückkommen, ohne dir zu sagen, warum. Und dann würde er vielleicht nach einem Jahr wieder verschwinden, und das ist mit vier oder fünf Jahren sehr schwer zu ertragen. Man weiß einfach nicht, wie man damit umgeht und niemand in der Familie möchte darüber reden. Meine Mutter wusste nicht, wie sie es uns sagen sollte, und sie musste arbeiten, weil wir Geld zum Leben brauchten.
Mittlerweile kennt jeder die grundlegenden erogenen Zonen. Du hast eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs und sieben. ... OK, jetzt schlagen die meisten Jungs eins, zwei, drei und gehen dann zu sieben und schlagen ihr Lager auf. ... Du willst sie alle treffen und du willst sie durcheinander bringen. Du musst sie auf Trab halten. ... Du könntest mit einem Kleinen anfangen. Eine Zwei. Eins, zwei, drei. Eine Drei. Eine Fünf. Eine Vier. Ein drei, zwei. Zwei. Ein zwei, vier, sechs. Zwei, vier, sechs. Vier. Zwei. Zwei. Vier, sieben! Fünf sieben! Sechs, sieben! Sieben! Sieben! Sieben! Sieben! Sieben! Sieben! Sieben! Sieben! Sieben! [hält sieben Finger hoch]
Hillarys Gegner hat in seinem gesamten Wahlkampf alle zwei oder drei Wochen monatelang, beginnend in Nevada, gesagt, dass es eigentlich keinen großen Unterschied zwischen der Leistung Amerikas unter meiner Präsidentschaft und der Leistung Amerikas unter Präsident Bush gegeben habe. Wenn Sie das glauben, sollten Sie wahrscheinlich für ihn stimmen, aber in Geschichte bekommen Sie eine sehr schlechte Note.
Es gibt eine Seite der Mode, die sehr analytisch, datenorientiert und methodisch ist, aber es gibt auch eine Seite, die einfach magisch ist. Man kann es nicht ganz genau sagen, und man kann nicht genau beschreiben oder eine Formel vorschreiben, wie man diese Magie genau erhält, aber wenn man sie fühlt und sieht, weiß man, dass sie genau das ist. Es ist Magie.
Ich glaube, man muss lernen, wie man gewinnt. Und das kommt einfach nicht davon, dass man auf den Basketballplatz geht und spielt. Das kommt von stundenlanger Vorbereitung, der Vorbereitung vor dem Spiel, der Vorbereitung auf die andere Mannschaft, gegen die man antritt, der mentalen Vorbereitung.
Wir lieben die Formel 1 und finden sie großartig. Aber wir denken, dass die Formel E anders ist. Wir würden einen großen Fehler begehen, wenn wir versuchen würden, mit der Formel 1 zu konkurrieren und der Formel 1 ähnlich zu sein. Wir müssen uns radikal von der Formel 1 unterscheiden, um eine Überlebenschance zu haben. Ich meine nicht, dass ich überleben kann, wenn ich die Formel 1 siege, sondern dass ich neben der Formel 1 koexistiere.
In allen Frauen steckt eine latente Fee, aber sehen Sie, wie sorgfältig wir sie verbergen müssen, um ernst genommen zu werden. Und Feen gibt es in allen Formen, Farben, Größen und Arten, sie müssen nicht flauschig sein. Sie können fordernd und wütend sein, wenn sie wollen. Sie müssen jedoch eine Tiara tragen. So viel ist Pflicht.
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