Ein Zitat von Dwayne Johnson
Wenn man sich einfach die Zeit nimmt, wirklich aufmerksam zu sein und es aufzuschlüsseln, kann man manchmal herausfinden, was es verursacht hat. Und von da an kann ich mich im Allgemeinen wieder aus der Situation befreien. Und wenn ich das nicht kann, kommt die Selbsthilfegruppe ins Spiel.
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Es ist wichtig, sanft mit meinen Routinen umzugehen. Das habe ich auf die harte Tour gelernt. Wenn ich wirklich gestresst bin, kann ich es an meinem Körper auslassen und mich selbst verletzen. Manchmal muss ich so liebevoll und sanft wie möglich mit mir selbst umgehen. Ich musste lernen, aufmerksam zu sein. Es ist eine Art Denkweise.
Es ist seltsam, manchmal sehe ich mich immer noch als Anfänger. Ich neige dazu, zu vergessen, wie viel ich getan habe, aber am Anfang geht es um die Hektik, darum, da draußen zu sein und die Arbeit zu erledigen. Dir wird nichts einfallen, du musst da rausgehen und die Arbeit erledigen, und das habe ich getan. Aber manchmal ist es gut, eine Pause einzulegen und diese Dinge an die Luft kommen zu lassen. Reflektiere und nimm es auf.
Manchmal kann man nicht anders, als darauf zu achten, was über Sie geschrieben wird. Sie versuchen, es nicht zu tun, weil es im Allgemeinen nicht konstruktiv ist, es kann sehr lustig sein. In diesem Fall ist es in Ordnung, darauf zu achten, wenn Sie darüber lachen wollen. Aber wenn es dich wütend machen soll, dann ist es eine ziemlich sinnlose Energieverschwendung, also versuche ich, wählerisch zu sein, was mich an mir interessiert.
Manchmal fallen einem die Dinge in den Schoß und manchmal holt man sie wirklich heraus. Ich habe festgestellt, dass Songs, die ich wirklich mag, in beide Richtungen passieren können. Ich habe auch versucht zu lernen, wann ich einen Schritt zurücktreten und eine Pause machen und wann ich weiter durchhalten sollte. Für mich ist es eine heikle Balance zwischen Inspiration und Beständigkeit, und ich versuche immer noch, das herauszufinden.
Leistung ist wirklich ein wichtiger Teil meiner Bearbeitung. Manchmal nehme ich etwas heraus, weil mir klar wird, dass ich einen Witz gemacht habe, nur um lustig zu sein, und das Publikum lachte, aber ich sollte mich schämen. Manchmal streiche ich Sätze heraus, die auf dem Papier völlig in Ordnung sind, nur weil sie nicht flüssig sind, wenn ich sie laut ausspreche. Ich lese meine Arbeit jetzt immer laut vor.
Wenn ich mich auf eine bestimmte Art und Weise verhalte, die mir selbst schadet, entsteht ohne Zweifel ein Gefühl der Unterdrückung durch den Wunsch nach dem zweiten Schokoriegel. Oft ist es diese kleine Stimme, auf die ich nicht geachtet habe. Es ist im Allgemeinen nicht die Stimme eines Erwachsenen. Wenn ich mir einen Moment Zeit nehme, um darauf einzugehen und herauszufinden, was das ist, scheint der Wunsch nach dem Schokoriegel zu verschwinden.
Es geht darum, die Dinge in den Griff zu bekommen. Immer sachte; nehmen Sie es einfach. Du wirst alles rechtzeitig herausfinden. Aber im Moment versuchen Sie es einfach weiter. Seien Sie aufmerksam und vermeiden Sie die Versuchung, weiter zu gehen, als Sie bereit sind. Rede weniger. Und mehr zuhören.
Das Wichtigste im Moment ist zu wissen, dass ich einfach nicht aufgegeben habe. Für mich wäre es am einfachsten gewesen, mich angesichts der Ereignisse der letzten Woche einfach aus dem Turnier zurückzuziehen – nur um bei meiner Mutter zu sein und sie zu unterstützen. Aber ich wollte unbedingt hierherkommen und mit Adam (Scott) spielen und wirklich versuchen, die Weltmeisterschaft zu gewinnen, und das haben wir geschafft, was großartig war.
Ich war etwa zwei Jahre lang auf Tournee und litt unter dieser medizinischen Anomalie, die die Ärzte nicht herausfinden konnten. Das ist ein großer Teil meines Lebens: Ich fühle mich einfach oft wirklich krank und weiß nicht, warum. Ich hatte diese Aufnahmen in Russland gemacht, wo wir gerade gewesen waren. Es war einfach schwer. Es ist einfach eine schwere Leistung für Leute, denen man wirklich am Herzen liegt, und manchmal kümmert man sich nicht so sehr um sich selbst.
Achten Sie auf Ihre Freunde; Achten Sie auf den Cousin, der beim Familientreffen auf den Picknicktisch springt und ein bisschen zu „verrückt“ wird, wissen Sie, was ich meine? Achten Sie auf die Tante unten im Keller, die nie nach oben kommt. Wir müssen auf unsere Freunde achten, auf unsere Familie achten und unsere Hand anbieten.
Ich weiß nicht, warum ich einige Zeit gebraucht habe, um mich an die Gepflogenheiten dieser Branche zu gewöhnen, denn mir ist klar geworden, dass die Leute hier draußen, wenn sie einen runterziehen wollen, einen wirklich runterziehen.
Manchmal muss man eine Pause davon machen, ein verrücktes Kind zu sein. Das kann man nicht ständig machen. Manchmal muss man einfach der eigenen Einfachheit Respekt zollen.
Manchmal muss man eine Pause davon machen, ein verrücktes Kind zu sein. Das kann man nicht ständig machen. Manchmal muss man einfach der eigenen Einfachheit Respekt zollen.
Ich persönlich denke, dass es viel besser herauskommt, wenn ich mir Zeit für etwas lasse, weil ich meinen Standpunkt wirklich, wirklich klar zum Ausdruck bringen kann, und wenn ich das so sehe, ist das vielleicht etwas zu tiefgründig, finde ich eine Möglichkeit, es zu verdummen, damit jeder verstehen kann, wohin ich gehe.
Im Theater muss man wirklich die Kniffe herausarbeiten und genau herausfinden, was man tun und was wir sagen wollen. Wenn wir also ein Publikum haben, sind wir wirklich vorbereitet. Mit dem Fernsehen hat man einen Tag... Manchmal nur ein paar Stunden.
Manchmal ziehe ich sechs Wochen lang nicht einmal meine Schuhe aus, außer, wissen Sie, nur um zu duschen. Ich mache einfach 24 Stunden am Tag Pausen, nur ab und zu eine Pause, ich brauche nicht lange, um mich auszuruhen; vielleicht irgendwann 20 bis 30 Minuten, vielleicht auch eine Stunde.
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