Ein Zitat von Eckhart Tolle
Seien Sie als Beobachter Ihres Geistes präsent – Ihrer Gedanken und Gefühle sowie Ihrer Reaktionen in verschiedenen Situationen. Interessieren Sie sich mindestens genauso für Ihre Reaktionen wie für die Situation oder die Person, die Ihre Reaktion auslöst.
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Wenn Sie Ihre Freiheit verlieren, sind Sie mit Ihren Emotionen und Reaktionen allein. Sie können zum Beispiel die schlechten Reaktionen sehen, die Sie vor anderen haben, oder die Art und Weise, wie Sie abweisend oder hart sein könnten.
Ich denke, das ist eines der wichtigsten Dinge, die Bücher bewirken: Ihnen nichts beizubringen, sondern Ihnen dabei zu helfen, sich selbst etwas beizubringen, indem Sie einfach in der Welt des Buches verweilen, Ihre eigenen Gedanken und Reaktionen haben und Ihre eigenen Reaktionen und Gedanken bemerken und lernen über dich selbst auf diese Weise.
Haltung geht vor Dienst. Ihre positive Geisteshaltung ist die Grundlage für Ihr Verhalten und Ihre Reaktion auf Menschen. „Du wirst zu dem, woran du denkst“ ist die Grundlage deiner Handlungen und Reaktionen. Was sind deine Gedanken? Immer positiv? Wie leiten Sie sie?
Ihr Geist hat enorme verborgene Dimensionen. Öffnen Sie sich völlig den Reaktionen und Emotionen, die die Welt von Zeit zu Zeit hervorruft. Akzeptieren Sie sie alle ohne Vorbehalt oder Groll. Indem Sie alles und jeden assimilieren, wird Ihr Geist tiefer, stabiler und bereichert.
Der schnellste Weg, Herr über Ihre Gedanken und Gefühle zu werden, sind herausfordernde Situationen. Wenn Ihr Leben einigermaßen reibungslos verläuft, gibt es nicht die gleichen Möglichkeiten, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Kraft zu stärken und Herr Ihrer Gedanken und Gefühle zu werden. Sie sehen, selbst Herausforderungen sind versteckte schöne Chancen.
Im Ego-Zustand wird Ihr Selbstgefühl, Ihre Identität von Ihrem denkenden Verstand abgeleitet – mit anderen Worten, von dem, was Ihr Verstand Ihnen über sich selbst sagt: die Geschichte von Ihnen, die Erinnerungen, die Erwartungen, alle Gedanken, die Ihnen durch den Kopf gehen Kopf kontinuierlich und die Emotionen, die diese Gedanken widerspiegeln. All diese Dinge machen Ihr Selbstwertgefühl aus.
Ihre emotionalen Reaktionen auf das Böse, dem Sie begegnen, und Ihre Urteile darüber zeigen Ihnen, was Sie an sich selbst ändern müssen. Die Teile Ihrer Persönlichkeit, die urteilen, ängstlich reagieren und nicht lieben können, in Akzeptanz, Furchtlosigkeit und Liebe zu verwandeln, ist die Reise, für die Sie geboren wurden.
Erlaube deinen Gedanken nicht, größer zu werden als du. Egal, was Ihre Gedanken Ihnen sagen, hören Sie nicht zu. Denken Sie daran, dass Ihre Gedanken nicht Ihr Freund sind. Deine Gedanken versuchen, dich zu verwirren, dich zu verwirren. Und sie werden dir alles Mögliche erzählen. Hören Sie nicht auf Ihre Gedanken, auch nicht auf Ihre guten Gedanken. Überwinde alles, gehe über deine Gedanken hinaus zu deiner Glückseligkeit, zu deiner Freude und zu deinem Glück.
Das entscheidendste Ereignis in Ihrem Leben ist, wenn Sie entdecken, dass Sie nicht Ihre Gedanken oder Gefühle sind. Stattdessen können Sie als Bewusstsein hinter den Gedanken und Emotionen präsent sein.
Ich bin mit dem belastet, was die Buddhisten den Affengeist nennen. Die Gedanken, die von Glied zu Glied schwanken und nur dann innehalten, um sich zu kratzen, zu spucken und zu heulen. Mein Geist schwingt wild durch die Zeit und berührt jede Minute Dutzende von Ideen, ungebunden und undiszipliniert. Du bist schließlich das, was du denkst. Ihre Gefühle sind die Sklaven Ihrer Gedanken, und Sie sind der Sklave Ihrer Gefühle.
Seien Sie sich für einige Momente Ihres Veränderungspotenzials bewusst. Wie auch immer Ihre aktuelle Situation ist, Evolution und Transformation sind immer möglich. Zumindest können Sie Ihre Sichtweise ändern und dann nach und nach auch Ihre Art zu sein.
Womit Sie einverstanden sind, lässt sich nur durch eine unkritische Beobachtung Ihrer Reaktionen auf das Leben herausfinden. Ihre Reaktionen verraten, wo Sie psychisch leben; und wo Sie psychologisch leben, bestimmt, wie Sie hier in der äußeren sichtbaren Welt leben.
Sie können den Ergebnissen Ihrer Gedanken nicht entkommen. Was auch immer Ihre gegenwärtige Umgebung sein mag, Sie werden mit Ihren Gedanken, Ihrer Vision, Ihrem Ideal fallen, bleiben oder aufstehen. Du wirst so klein werden, wie dein kontrollierender Wunsch; so groß wie dein dominantes Streben.
Studieren Sie zuerst Ihren Leser und dann Ihr Produkt. Wenn Sie seine Reaktionen verstehen und die Phasen Ihres Produkts vorstellen, die sich auf seine Bedürfnisse beziehen, können Sie nicht umhin, einen guten Brief zu schreiben.
Sie möchten Ihre Gedanken, Gefühle usw. nicht blockieren; Du willst ihnen auch nicht nachjagen. Wenn du ihnen nachjagst und dich von ihnen leiten lässt, fangen sie an, dich zu definieren, und du verlierst deine Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment offen und spontan zu reagieren. Wenn Sie andererseits versuchen, Ihre Gedanken zu blockieren, kann Ihr Geist ziemlich eng und klein werden.
Wenn Sie nicht glauben, dass Ihre Ängste, Depressionen, Traurigkeit und Stress Auswirkungen auf Ihre körperliche Gesundheit haben, denken Sie noch einmal darüber nach. All diese Emotionen lösen in Ihrem Körper chemische Reaktionen aus, die zu Entzündungen und einem geschwächten Immunsystem führen können. Lerne, damit umzugehen, lieber Freund. Es wird immer dunkle Tage geben.
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