Achten Sie darauf, wie sich Ihre Gedanken ändern, wenn Sie mit negativen Menschen konfrontiert werden. Je mehr Zeit Sie damit verbringen, sich zu fürchten, sich zu ärgern, sich Sorgen zu machen und noch einmal aufzuwärmen, desto weniger Zeit müssen Sie produktiveren Dingen widmen. Bemühen Sie sich bewusst, die Menge an mentaler Energie zu reduzieren, die Sie für negative Menschen aufwenden.