Ein Zitat von Ed Helms

Hab keine Angst vor der Angst. Weil es dich schärft, es fordert dich heraus, es macht dich stärker; Und wenn du vor der Angst davonläufst, rennst du auch vor der Gelegenheit davon, dein bestmögliches Selbst zu sein.
Ich laufe vor einer Herausforderung nicht davon, weil ich Angst habe. Stattdessen renne ich darauf zu, denn der einzige Weg, der Angst zu entkommen, besteht darin, sie mit Füßen zu treten.
Es schadet nicht, Angst zu haben. Der einzige Schaden besteht darin, das zu tun, was die Angst einem sagt. Angst ist nicht dein Meister! Lache ihm ins Gesicht und er wird weglaufen.
Kennen Sie Ihre besonderen Ängste? Und was machst du normalerweise damit? Sie laufen vor ihnen davon, nicht wahr, oder erfinden Ideen und Bilder, um sie zu vertuschen? Aber vor der Angst davonzulaufen bedeutet nur, sie zu verstärken.
Dieses Gefühl hat etwas so Universelles, die Art und Weise, wie Laufen unsere beiden ursprünglichsten Impulse vereint: Angst und Vergnügen. Wir rennen, wenn wir Angst haben, wir rennen, wenn wir begeistert sind, wir rennen vor unseren Problemen davon und rennen herum, um eine gute Zeit zu haben.
Die Angst in meinem Herzen war wie in einem dieser Träume, in denen man versucht zu rennen, es aber nicht schafft, man kann nicht rennen, weil die Angst ein Anker in der Brust ist.
Der Zweck der Angst besteht eindeutig darin, Ihnen zu helfen, davonzukommen – und das tut sie auch. Wenn Ihre Herzfrequenz steigt, wird mehr Blut gepumpt, sodass Sie dieses Blut als Energiequelle für Ihre Muskeln nutzen können, um davonzulaufen. Sauerstoff wird in die Lunge geleitet, sodass Sie schnell laufen können. Die erweiterten Pupillen helfen Ihnen, im Dunkeln zu sehen. All das bereitet Ihren Körper auf den Kampf oder die Flucht vor.
Ich habe gelernt, dass Angst der größte Kritiker einer hohen Leistung ist: die Angst, nicht vorbereitet zu sein, die Angst, dass man überfordert ist, die Angst, dass man es nicht wert ist, und letztendlich die Angst vor dem Scheitern. Wenn Sie diese Angst beseitigen können – nicht durch Arroganz oder einfach nur das Wegwünschen von Schwierigkeiten, sondern durch harte Arbeit und Vorbereitung – werden Sie sich in eine unglaublich starke Position versetzen, um die Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen, anzunehmen.
Also gehst du weg von dort, wo du Angst hattest. Manche bleiben; einige gehen; Es ist ein großer Unterschied, die Demütigungen der Kindheit und die krankhafte Angst hinter sich zu lassen. Wir hatten einander nicht viel zu sagen, diejenigen, die gegangen sind, und diejenigen, die geblieben sind. Kinder schämen sich vor Angst, aber das darf man den Erwachsenen nicht sagen; Es ist ihnen egal. Sie machen Kinder zu toten Dingen, so wie sie sind. Wenn noch etwas in dir am Leben ist, rennst du. Du rennst vor dem armen kleinen Kind auf den Knien davon; Die Angst brannte mir ganz schön die Haut ab; Sie ist immer noch auf den Knien, tot und wund und zart.
Früher dachte ich, der Grund, warum ich aufhören möchte, die Angst in meinem Leben bestimmen zu lassen, sei, dass es sich so schlimm anfühlte, Angst zu haben, und auch, dass es sinnlos sei – möglicherweise verschwendet, wenn die gefürchtete Sache nie eintreten würde. Aber jetzt, da die Angst ihre erbärmlichen Koffer gepackt hat und aus der Tür rennt und knallende Geräusche macht, um die Aufmerksamkeit auf sich zu lenken, fange ich an zu erkennen, wie viel Raum die Angst eingenommen hat. Welche Chance eröffnet sich!
Denken Sie daran, das Einzige, was Sie fürchten müssen, ist Angst, und – nun, fürchten Sie sich nicht einmal vor Angst, denn er ist im besten Fall ein feiger Kerl, der wegläuft, wenn Sie mutig auftreten.
Angst kann dich am Leben halten. Der Trick besteht darin, sich davon nicht überwältigen zu lassen. Lass dich nicht davon beherrschen. Wenn Sie Angst haben, versucht das Universum, Ihnen etwas zu sagen. Geh weg. Lauf nicht; keine Panik. Nehmen Sie es einfach auf und gehen Sie raus, ruhig, wie Sie möchten. Panik macht dumm.
Wenn wir vor Gott fliehen, fliehen wir vor allem, was uns lebendig und frei macht. Wir laufen vor unserem eigenen Glück davon. Wir hinterlassen unseren Platz dort, wo wir hingehören – in der Nähe seines Herzens.
Wenn man ein Tier richtig behandelt, läuft es nicht weg. Sie sind nicht wie wir. Sie laufen vor Leuten davon, denen sie nicht vertrauen; Meistens laufen wir vor uns selbst davon.
Niemand wird dich vor deinem Leid beschützen. Man kann es nicht wegheulen oder wegfressen oder weghungern oder weglaufen oder wegschlagen oder es sogar wegtherapien. Es ist einfach da und man muss es überleben. Du musst es ertragen. Du musst es durchleben und lieben und weitermachen und dadurch besser werden und so weit wie möglich in Richtung deiner besten und glücklichsten Träume über die Brücke rennen, die durch deinen eigenen Wunsch nach Heilung gebaut wurde.
Vor vielen Dingen im Leben kann man rennen, rennen, weglaufen, aber vor sich selbst kann man nicht davonlaufen. Und der Schlüssel zum Glück liegt darin, zu verstehen und zu akzeptieren, wer man ist.
Diese Angst hat keine Analogie zu irgendeiner Angst, die ich zuvor kannte. Dies ist die niedrigste aller möglichen Emotionen, das Gefühl, das wir hatten, bevor wir existierten, bevor dieses Gebäude existierte, bevor die Erde existierte. Dies ist die Angst, die Fische dazu brachte, an Land zu kriechen und Lungen zu entwickeln, die Angst, die uns das Laufen lehrt, die Angst, die uns dazu bringt, unsere Toten zu begraben.
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