Wenn ich mich auf mich konzentrieren und den Kern dessen, wer ich bin, stärken kann, und der Kern dessen, wer ich bin, meine Beziehung zu Gott ist, dann hilft mir das, den Frieden tief in mir zu bewahren. Wenn ich einen gesunden spirituellen Kern bewahren kann, ist das meiner Meinung nach enorm hilfreich, um den Stress zu lindern.