Ein Zitat von Elisabeth Leamy
Joy Rains hat eine Gabe. Eine Gabe, abstrakte Konzepte wie Meditation durch clevere Analogien und Metaphern zu erklären. ZUM ERSTEN MAL in meinem hektischen, gehetzten Leben VERSTEHE ich tatsächlich, wie Meditation funktionieren soll und WARUM ich es versuchen sollte!
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Das Geschenk, meditieren zu lernen, ist das größte Geschenk, das Sie sich in diesem Leben machen können. Denn nur durch Meditation können Sie die Reise unternehmen, um Ihre wahre Natur zu entdecken und so die Stabilität und das Vertrauen zu finden, die Sie brauchen, um gut zu leben und zu sterben. Meditation ist der Weg zur Erleuchtung.
Dieses Leben, das uns geschenkt wurde, ist ein so kostbares Geschenk. Es wirklich zu versuchen, es zu verstehen, es wirklich zu erkennen, ist die größte Meditation. Durch die Medien dieses Wissens können wir unsere inneren Quellen erschließen, die so schön sind.
Tauchen Sie tief in die Meditation ein. Und wenn man Meditation ist, meine ich Stille, Achtsamkeit, Bezeugen. Sie können zu jeder Tageszeit meditieren, Sie können beim Arbeiten, Gehen und Erledigen von Dingen meditieren. Meditation ist nichts vom Leben Getrenntes; es sollte nicht getrennt sein, sonst bleibt es ein wenig künstlich. Meditation sollte über das ganze Leben verteilt sein. Du solltest in Meditation gehen, du solltest in Meditation sitzen; das bedeutet still, völlig bewusst. Langsam wird es zu Ihrem Geschmack, dann entsteht die Brücke.
Aber irgendwie habe ich immer noch das Gefühl, dass es ein Geschenk ist, und ich frage mich, wie ich dieses Geschenk an andere weitergeben kann? Arbeite einfach hart und tue alles, was ich tun kann, um das zu sein und den Fans die Liebe zurückzugeben. Ich mag es, ihnen Freude und ein Lächeln zu schenken. Gib ihnen etwas zurück.
Meditation sollte nicht als Lernprozess betrachtet werden. Es sollte als ein erlebender Prozess betrachtet werden. Sie sollten nicht versuchen, aus der Meditation zu lernen, sondern versuchen, sie zu spüren. Meditation ist ein Akt der Nichtdualität. Die von Ihnen verwendete Technik sollte nicht von Ihnen getrennt sein; Du bist es, du bist die Technik. Meditierender und Meditation sind eins. Es besteht keine Beziehung.
Die Meditation, die Ihnen sofortige oder anhaltende Freude bereitet, ist die beste Meditation für Sie. Nicht jeder wird die gleiche Meditation haben. Deine Meditation wird mir nicht passen, meine Meditation wird dir nicht passen. Du magst ein bestimmtes Essen, ich mag es nicht. Du hast auf deine Art Recht, ich habe auf meine Art Recht. Aber sobald Sie wissen, was Ihre beste Meditation ist, bleiben Sie bitte dabei.
Wenn man jemandem ein Geschenk macht, wird in manchen Kulturen erwartet, dass er es auch weitergibt. Dies scheint im Westen eine eigenartige Praxis zu sein, aber in vielen anderen Gesellschaften hat eine Gabe einen Geist. Wenn Sie versuchen, die Gabe zu besitzen, entfernen Sie ihren Geist als Geschenk.
Ich verstehe die Psychologie des Geschäfts. Ich verstehe, wer ich bin und weiß, wie ich mit anderen Menschen umgehe, aber das ist eine Gabe, das Geschichtenerzählen. Nicht jeder hat diese Gabe und es ist so, wie ich arbeite.
Meditation ist nichts anderes als eine Möglichkeit zu lernen, wie man eine Sache vollständig macht – wenn Sie es einmal gelernt haben, machen Sie Ihr ganzes Leben zur Meditation, vergessen Sie alles über Meditationen, lassen Sie das Leben das einzige Gesetz sein, lassen Sie das Leben die einzige Meditation sein. Und dann verschwindet die Zeit.
Meditation ist wie ein kleines Milch-Honig-Bad auf die Psyche. „Lass das einfach los, nein, das brauchst du nicht.“ Dann denkst du: „Oh, das habe ich nicht gebraucht“, und es ist eigentlich nur eine Veränderung der Wahrnehmung. Ich denke, was beim Meditieren passiert, ist, dass man in die Einheit hineinfällt und diese kleine Erinnerung daran hat, dass das die Wahrheit ist, und dass das, was wir hier machen, ein Spiel ist … dieses Geschenk einer Lebenserfahrung.
Jeder von uns hat auf seiner Reise durchs Leben die Möglichkeit, sein einzigartiges Geschenk zu finden und zu verschenken. Ob dieses Geschenk in den Augen der Welt still oder klein ist, spielt überhaupt keine Rolle – überhaupt nicht; Durch das Finden und Geben können wir die Freude kennenlernen, die im Zentrum sowohl der dunklen als auch der hellen Zeiten liegt.
Meditation ist kein Prozess des Erlernens des Meditierens; Es ist die eigentliche Untersuchung dessen, was Meditation ist. Um herauszufinden, was Meditation ist, muss sich der Geist von dem befreien, was er über Meditation gelernt hat, und die Befreiung des Geistes von dem, was er gelernt hat, ist der Beginn der Meditation.
In der buddhistischen Praxis wird viel Zeit mit der Mandala-Meditation verbracht. Sie lernen, während der Meditation gleichzeitige Konzepte zu visualisieren und im Kopf zu behalten.
Meditation bedeutet Achtsamkeit. Was auch immer Sie mit Bewusstsein tun, ist Meditation. Handeln ist nicht die Frage, sondern die Qualität, die Sie in Ihr Handeln einbringen. Gehen kann eine Meditation sein, wenn Sie aufmerksam gehen. Sitzen kann eine Meditation sein, wenn Sie aufmerksam sitzen. Den Vögeln zuzuhören kann eine Meditation sein, wenn man aufmerksam zuhört. Allein dem inneren Lärm Ihres Geistes zuzuhören, kann eine Meditation sein, wenn Sie wachsam und wachsam bleiben. Der springende Punkt ist: Man sollte sich im Schlaf nicht bewegen. Dann ist alles, was Sie tun, Meditation.
Der allerbeste Grund, warum Eltern so besonders sind. . . Das liegt daran, dass wir Träger eines unbezahlbaren Geschenks sind, eines Geschenks, das wir von unzähligen Generationen erhalten haben, die wir nie kannten, eines Geschenks, das jetzt nur wir besitzen und nur wir unseren Kindern geben können. Dieses einzigartige Geschenk ist natürlich das Geschenk von uns selbst. Was auch immer wir tun können, um dieses Geschenk zu machen und anderen dabei zu helfen, es zu empfangen, ist die Herausforderung all unserer menschlichen Bemühungen wert.
Eines müssen Sie über Roy wissen. Ich habe mich immer so gesehen, dass ich genau wie du bin. Im Ring habe ich ein Geschenk ... Dieses Geschenk gibt es nicht auf dem Basketballplatz. Dieses Geschenk ist nicht zu Hause. Sie verstehen mich? Dieses Geschenk ist im Ring.
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