Ein Zitat von Elodie Yung

Ich würde vermuten, dass jeder amerikanische Actionfilm anders wäre. Es geht nur darum, zu trainieren, hart zu trainieren, viel zu trainieren. Dann habe ich versucht, an diesem Tag die beste Leistung zu erbringen, und bisher hatte ich Glück.

Elodie Yung

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Zitat Autor

Elodie Yung
French – Schauspielerin
Geboren: 22. Februar 1981

Es tut Ihrem Körper gut, eine Pause zu machen. Selbst wenn Sie trainieren, müssen Sie jede Woche einen Cheat-Day einhalten. Der Körper reagiert besser auf das Training, wenn man ihm Trainingspausen gönnt oder die Ernährung lockert.

Luke Evans

Ich habe viele verschiedene Phasen in meinem Leben, in denen das Training einfach oder schwer war. Nun scheint es, dass ich schon so lange trainiere, dass es mir fast zur zweiten Natur geworden ist.

Oksana Baiul

Wenn Sie richtig trainieren, sollten Sie stetig Fortschritte machen. Das bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie bei jedem Rennen eine persönliche Bestleistung erreichen ... Jede Trainingseinheit sollte so sein, als würde man Geld auf die Bank legen. Wenn Ihr Training funktioniert, zahlen Sie weiterhin auf Ihr Kraftkonto ein ... Zu viel Training hat den gegenteiligen Effekt. Anstatt zu bauen, reißt es ab. Ihr Körper wird es erkennen, wenn Sie begonnen haben, den Ausschlag zu geben. Hören Sie es sich unbedingt an.

Grete Waitz

Wenn ich in die Nebensaison komme, wenn ich trainiere und es schwierig wird, weiß ich, dass es im ganzen Land Jungs gibt, die trainieren und versuchen, die Besten des Landes und der Welt zu sein. Das motiviert mich einfach weiterzumachen und weiterzuarbeiten.

Christian Coleman

Ich hatte noch nie eine Gesangsausbildung. Niemand könnte jemals sagen, dass sie mir geholfen haben, das zu formen, was meine Stimme geworden ist. Es war einfach mehr Selbsttraining: Ich ging einfach jeden Abend ins Studio und probierte verschiedene Beats aus.

Jeremih

Jeden Tag im normalen Training versuche ich, mehr Punkte zu erzielen. Und nach dem Training bleibe ich auch, um mein Schießen zu üben.

Mousa Dembele

Ich gehe jeden Tag zum Training. Ich habe wirklich kein Trainingslager. In der Welt des Boxens, und daher kam das, kam es fast jedes Mal vor, dass ein Mann den Ring verließ und nicht wieder ins Schwitzen kam, bis er zu seinem nächsten Trainingslager ging. Er würde absolut nichts tun, bis er mit dem Training für den nächsten Kampf begann.

Chael Sonnen

Ich denke, dass es das Beste ist, alle drei oder vier Tage viel zu spielen. Das beste Training sind die Spiele; Es gibt kein Training in der Woche, bei dem man die Intensität, die Ermüdung und alles, was man in einem Spiel hat, vergleichen kann.

Javier Hernandez

Mit jeder Trainingseinheit werde ich immer besser. Ich habe jetzt keine anderen Pflichten, keine Sorgen, es dreht sich alles um Training, Essen und Schlafen. Ich habe viel mehr Zeit und kann viel mehr Aufwand in das Training stecken. Mir geht es jeden Tag besser. Solange ich mich wohl fühle, habe ich definitiv keinen Zweifel daran, dass ich zu den Olympischen Spielen gehen und gewinnen kann.

Usain Bolt

Ich habe im Training die ganze Zeit gegen Ashley Cole gespielt. Für mich ist er der beste Linksverteidiger der Welt. Er war der härteste Gegner und ich hatte ihn jeden Tag im Training.

Freddie Ljungberg

Der Wechsel ins Mittelgewicht hatte einen massiven Einfluss auf mein Trainingsprogramm und meinen mentalen Freiraum bis hin zum täglichen Training. Ich habe für den Kampf trainiert und nicht nur versucht, Kalorien zu verbrennen und mein Gewicht zu reduzieren. Es war eine große mentale Erleichterung dort.

Robert Whittaker

Ich bin auch sehr streng zu mir selbst, im Training ist mir nichts gut genug. Ich will immer mehr, ich will immer 100 % geben. Ich nutze mein Training wie einen Wettkampf. Ich stelle mir diese beiden Mädchen jedes Mal neben mir vor, wenn ich diese Hürden im Training überwinde.

Sally Pearson

Große Leistungsträger – im Sport, in der Kunst, in der Wirtschaft oder in einem anderen Bereich – haben eine enorme Ausbildung absolviert. Und wenn das Training abgeschlossen ist, trainieren sie noch mehr und härter, als sie erwarten. Warum? Training stärkt das Selbstvertrauen und sorgt für Spitzenleistungen.

Brandon Webb

Die Leute sagen: „Ich bin für eine Berufsausbildung.“ „Wir können Menschen schulen, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass sie sich selbst versorgen können.“ Okay, das ist großartig, Sie sind für eine Berufsausbildung – ich mag eine Berufsausbildung – aber denken Sie, dass die Bundesregierung 163 verschiedene Berufsausbildungsprogramme haben sollte?

Steve Largent

Das vorrangige Selbsttraining hat so lange funktioniert, dass ich große Erfolge hatte. Aber wenn ich jemanden hätte, der mich von klein auf Tag für Tag trainiert? Es hätte eine ganz andere Geschichte sein können.