Ein Zitat von Elsa Hosk
Ich esse grundsätzlich immer das, worauf ich Lust habe. Ich denke, wenn man viel trainiert, kann man es sich leisten, mehr zu essen, weil der Stoffwechsel des Körpers höher ist. Ich mag gesundes Essen und bevorzuge das sowieso, aber wenn ich ab und zu eine Pizza oder eine Dose Coca-Cola möchte, esse ich sie. Ich versuche einfach, ein paar Scheiben zu haben, und das war's.
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Ich denke, wenn man viel trainiert, kann man es sich leisten, mehr zu essen, weil der Stoffwechsel des Körpers höher ist.
Ich weiß, dass ich Junkfood essen möchte, wenn ich gestresst bin. Jetzt weiß ich nur noch: „Ich bin gestresst, ich möchte Junkfood essen, also gehe ich stattdessen trainieren oder esse etwas Gesundes.“ Es funktioniert wirklich.
Obwohl du die ganze Pizza aufgegessen hast.“ „Ich hatte nur fünf Stücke“, protestierte Simon und lehnte seinen Stuhl nach hinten, so dass er unsicher auf seinen beiden Hinterbeinen balancierte. „Wie viele Stücke waren deiner Meinung nach in einer Pizza, Idiot?“ Clary wollte es wissen. „Weniger als fünf Scheiben sind keine Mahlzeit.“ Es ist ein Snack.“ Simon blickte Luke ängstlich an. „Heißt das, dass du mich rausschmeißen und fressen wirst?“ „Ganz sicher nicht.“ Luke stand auf, um die Pizzaschachtel in den Müll zu werfen. „Du wärst sehnig und hart verdauen.
Ich finde, wenn man Yoga macht, verspürt man kein Verlangen nach ungesundem Essen. Aber ich versuche, immer zu essen, was ich will. Ich esse jeden Tag Nachtisch oder Schokolade, aber ich esse nur ein paar Bissen. Ich versuche, morgens ein bisschen Müsli zu essen, und dann versuche ich immer, auch zum Abendessen Protein zu haben. Aber ich esse Nudeln und so.
Ich ernähre mich gesund, wenn ich kann; Ich esse einen Burger, wann ich will, und ich trainiere. Sie müssen mit der Routine leben, die Ihren Körper am gesündesten hält, und das ist es, was ich tue – ich ändere es nicht für ein Badeanzug-Shooting. Sie müssen herausfinden, was für Ihren Körper am besten funktioniert.
Ich denke, es gibt zwei Arten zu essen bzw. zu kochen. Eines ist Restaurantessen und eines ist Hausmannskost. Ich glaube, dass die Leute begonnen haben, einfache Gerichte zuzubereiten, die man auch zu Hause essen möchte. Wenn Sie in ein Restaurant gehen, möchten Sie herausgefordert werden, etwas Neues probieren und begeistert sein. Aber wenn Sie zu Hause essen, möchten Sie etwas, das köstlich und beruhigend ist. Ich habe diese Art von Essen schon immer gemocht – und ehrlich gesagt möchte ich das auch essen, wenn ich in Restaurants gehe, aber vielleicht bin ich das auch.
Eigentlich ist Pizza gesund, wenn man nicht zu viel davon isst. Wenn man ein oder zwei Scheiben isst, ist es sehr nahrhaft.
Essen Sie, was Sie essen möchten, aber seien Sie einfach bereit, den Preis zu zahlen. Wenn Sie wissen, dass Sie mehr Kuchen oder Kekse essen möchten, seien Sie bereit, etwas mehr zu trainieren. Ich glaube, das ist das Problem, das die Leute haben: Man möchte sich schlecht ernähren, möchte aber nicht den Preis zahlen, um es wieder in den Griff zu bekommen.
Ich ernähre mich gesund, aber das heißt nicht, dass ich keinen Spaß daran habe. Ich esse Eis und Schokolade, weil mein Stoffwechsel ziemlich schnell läuft, weil ich so viel trainiere.
Essen Sie so viel Junk Food, wie Sie wollen – solange Sie es selbst kochen. Auf diese Weise entsteht weniger Junkfood und Sie müssen es nicht jeden Tag essen, weil es eine Menge Arbeit bedeutet.
Wenn ich in ein Restaurant mit fantastischem Essen gehen möchte, mache ich das etwa einmal in der Woche, ohne darüber nachzudenken. Ich möchte mich verwöhnen lassen! Ich möchte manchmal Dinge tun, die nicht unbedingt gesund sind.
Ehrlich gesagt habe ich den schnellsten Stoffwechsel aller Zeiten, ich kann so viel essen wie ich möchte und nehme kaum zu. Deshalb versuche ich einfach, jeden Tag so viel zu essen, wie ich kann.
Meine eigene Beziehung zum Essen war gesund. Ich war schlank und sportlich und hatte einen hohen Stoffwechsel. Ich könnte eine halbe Pizza mit einer Beilage Grissini essen und sie mit Limonade herunterspülen. Ich habe nie eine Diät gemacht oder mir das Essen verweigert.
Ich esse sehr gerne, aber ich versuche, mich gesund zu ernähren. Vor allem beim Radfahren bin ich manchmal süchtig nach Radfahren, und wenn man drei, vier, fünf Stunden unterwegs ist, kann man seinem Körper alles geben, was man möchte.
Ich esse keine Tiefkühlkost und möchte wissen, woher mein Essen kommt. Ich mag nichts in meinem Körper, das aus einer Packung stammt. Früher habe ich Mikrowellen-Fertiggerichte gegessen, weil wir so beschäftigt waren, aber jetzt esse ich gerne sauber.
Ich würde sagen, dass ich Pizza so sehr liebe, dass ich manchmal Pizza esse, während ich Pizza esse. Ich bin so zufrieden mit mir selbst, wie es läuft, dass ich denke: „Das sollte ich öfter machen“, ohne zu merken, dass der Mund voll ist. Ich stopfe mir gerade Pizza in den Mund.
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