Ein Zitat von Elvis Stojko
Sie müssen in der Lage sein, sich zu konzentrieren und Ihre Energie zu kontrollieren. Sie müssen es zu Ihrem Verbündeten machen, anstatt zu versuchen, es zu nutzen und zu stärken. Auch das verschwendet Energie. Es muss eine Harmonie zwischen Ihnen und Ihrem Körper herrschen. Ihr Geist, Ihr Körper und Ihre Seele müssen sich verbinden, um voranzukommen. Und das geschieht durch Entspannung.
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Man muss aufstehen und ein Mensch sein. Sie müssen den Mann oder die Frau ehren, die Sie sind. Respektieren Sie Ihren Körper, genießen Sie Ihren Körper, lieben Sie Ihren Körper, ernähren, reinigen und heilen Sie Ihren Körper. Treiben Sie Sport und tun Sie, was Ihrem Körper ein gutes Gefühl gibt. Dies ist eine Puja für Ihren Körper und eine Gemeinschaft zwischen Ihnen und Gott. . . . Wenn Sie üben, jedem Teil Ihres Körpers Liebe zu schenken, pflanzen Sie Samen der Liebe in Ihren Geist, und wenn sie wachsen, werden Sie Ihren Körper überaus lieben, ehren und respektieren.
Meditation ist nicht etwas für den Körper, nicht für den Geist, nicht für die Seele. Meditation bedeutet einfach, dass Ihr Körper, Ihr Geist, Ihre Seele in einer solchen Harmonie, in einer solchen Ganzheit funktionieren, so schön summen ... dass sie in einer Melodie sind, sie sind eins. Ihr gesamtes Wesen – Körper, Geist, Seele – ist an der Meditation beteiligt.
Deine Seele ist ein Suchender, Liebhaber und Künstler; Gestaltwandel durch archetypische Energie, zwischen deiner Dunkelheit und deinen Lichtfeldern, deinem Körper und Geist, deinem Himmel und deiner Hölle, bis du im Moment süßer Hingabe landest; wenn man als Tänzer im Tanz verschwindet.
Lernen Sie, sich mit Ihrem Energiefeld in Einklang zu bringen und zu verstehen, wie Sie Ihre Energie erzeugen, diese Energie erweitern und diese Energie durch Ihren Körper bewegen. Zurück in die eigene Mitte zu kommen und sich dem Leben von der Mitte zur Linie zu nähern ... Das gab mir Kraft und Verständnis und hoffentlich Weisheit, um die Probleme und Herausforderungen des Lebens zu lösen.
Behandeln Sie Ihren Körper wie einen Tempel, nicht wie einen Holzschuppen. Geist und Körper arbeiten zusammen. Ihr Körper muss ein gutes Unterstützungssystem für Geist und Seele sein. Wenn Sie sich gut darum kümmern, kann Ihr Körper Sie dorthin bringen, wohin Sie wollen, und zwar mit der Kraft, Kraft, Energie und Vitalität, die Sie brauchen, um dorthin zu gelangen.
. . . Wenn Sie Ihre Augen schließen und beginnen, Ihren Atem zu spüren, wird er sofort tiefer und langsamer und Ihr Geist wird ruhiger. Dann werden Sie sich nach und nach Ihres Körpers bewusst, oder genauer gesagt des subtilen Gefühls der Energie in und um Ihren Körper. In diesem Moment existieren Sie als Energiebewusstsein, nicht als Namen, Jobs, Pflichten, Rollen, Wünsche usw.
Wenn Sie ein 50-jähriger Mann sind und im Haus herumsitzen, wissen Sie, und immer dicker werden und sich selbst bemitleiden, dann stehen Sie auf und bewegen Sie Ihren Körper und sehen Sie, was das für Ihr Leben bedeutet für Ihren Geist, Ihr Glück und Ihr Energieniveau. Und das alles bekomme ich vom Boxen.
Sie können Aminosäuren in Glukose umwandeln, sodass Ihr Körper Protein in Energie umwandeln kann, was zu einer übermäßigen Proteinaufnahme führen kann. Aber es ist eine teure Möglichkeit, Ihre Energie zu steigern, und außerdem eine ineffiziente Energiequelle. Und Ihr Körper muss es ebenfalls ausscheiden, damit es Ihr System zusätzlich belastet. Bestenfalls ist es unnötig.
Jetzt werde Ich dir das ultimative Geheimnis erklären: deine genaue und wahre Beziehung zu Mir. Du bist mein Körper. So wie dein Körper für deinen Geist und deine Seele steht, so verhältst du dich auch für meinen Geist und meine Seele. Deshalb: Alles, was ich erlebe, erlebe ich durch dich.
Wenn Sie gut mit Ihrer Energie arbeiten, bringen Sie auch Ihre persönliche Kraft optimal zum Ausdruck ... Indem Sie Ihre eigene Energie lesen und sich der Linse bewusst werden, durch die Sie Ihre Welt sehen, können Sie Ihre Meinung ändern und Ihre eigene Energie ändern Leben.
Das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können, ist Schlaf. Es ist einfach. Kümmern Sie sich sowohl um Ihren Körper als auch um Ihren Geist. Schließlich beherbergt Ihr Körper Ihren Geist. Sie müssen sowohl auf Ihre Körperlichkeit als auch auf Ihre Mentalität achten.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Problemzonen, Ihre Kraft, Ihre Energie, Ihre Flexibilität und alles andere. Vielleicht ist Ihre Brust schlaff oder Ihre Hüften oder Taille müssen gestrafft werden. Außerdem sollten Sie Ihr Programm alle dreißig Tage ändern. Das ist der Schlüssel.
Ich würde sagen, dass ständig ein Dialog zwischen Körper und Geist stattfindet. Selbst wenn Sie schlafen, übermittelt Ihr Körper die Informationen an Ihren Geist. Und für mich kommt es mir so vor: Warum nicht das nutzen? Wenn es ständig passiert, warum nicht den Inhalt des Gesprächs kontrollieren?
Wenn Sie durchbrechen wollen, sollte Ihr Geist in der Lage sein, Ihren Körper zu kontrollieren. Ihr Geist sollte ein Teil Ihrer Fitness sein.
Schauspielerei ist ein Sport. Auf der Bühne müssen Sie bereit sein, sich wie ein Tennisspieler auf Trab zu bewegen. Ihre Konzentration muss hoch sein, Ihre Reflexe müssen scharf sein; Ihr Körper und Ihr Geist sind auf Hochtouren, die Jagd ist eröffnet. Handeln ist Energie. Im Theater zahlen die Leute, um Energie zu sehen.
Yoga versucht wirklich, uns von ... der Scham über unseren Körper zu befreien. Den Körper zu lieben ist eine sehr wichtige Sache – ich denke, dass die Gesundheit des Geistes davon abhängt, dass man seinen Körper lieben kann.
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