Ein Zitat von Epictetus

Um etwas zur Gewohnheit zu machen, tun Sie es; es nicht zur Gewohnheit machen, es nicht tun; eine Gewohnheit aufgeben, stattdessen etwas anderes tun.

Epiktet

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Alles andere ist eine Gewohnheit etwas anderes zu machen

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Epictetus
Griechisch - Philosoph
50 - 138

Gewohnheit 1: Seien Sie proaktiv. Gewohnheit 2: Beginnen Sie mit dem Ende im Hinterkopf. Gewohnheit 3: Stellen Sie das Wichtigste an die erste Stelle. Gewohnheit 4: Denken Sie an eine Win-Win-Situation. Gewohnheit 5: Versuchen Sie, zuerst zu verstehen und dann verstanden zu werden. Gewohnheit 6: Synergien nutzen. Gewohnheit 7: Schärfen Sie die Säge

Stephen Covey

Jede Gewohnheit besteht aus drei Teilen: einem Stichwort, einer Routine und einer Gewohnheit. Die meisten Menschen konzentrieren sich auf Routine und Verhalten, aber diese Hinweise und Belohnungen sind in Wirklichkeit die Art und Weise, wie man etwas zur Gewohnheit macht.

Charles Duhigg

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, die Wahrheit zu sagen, oder machen Sie es sich zur Gewohnheit zu lügen: Jeden Fall einzeln zu entscheiden ist anstrengend und lohnt sich kaum jemals.

Mignon McLaughlin

Vergessen Sie zuerst die Inspiration. Gewohnheit ist verlässlicher. Gewohnheiten werden Ihnen Halt geben, egal, ob Sie inspiriert sind oder nicht. Gewohnheit wird Ihnen helfen, Ihre Geschichten fertigzustellen und zu verfeinern. Inspiration wird nicht. Gewohnheit ist Beharrlichkeit in der Praxis.

Octavia Butler

Eine feste Gewohnheit wird durch alte, abgenutzte Bahnen im Gehirn unterstützt. Wenn Sie bewusste Entscheidungen treffen, um eine Gewohnheit zu ändern, schaffen Sie neue Wege. Gleichzeitig stärken Sie die Entscheidungsfunktion der Großhirnrinde und verringern gleichzeitig den Einfluss des unteren, instinktiven Gehirns. Nehmen Sie sich also die Zeit, die Routine und die automatische Reaktion zu durchbrechen, die die Gewohnheit auferlegt, ohne über Ihre Gewohnheit zu urteilen, egal ob sie sich gut oder schlecht anfühlt.

Deepak Chopra

Eine schlechte Angewohnheit ist nur eine Gewohnheit, bis Sie sie beobachten können. Dann ist es eine Entscheidung, die Sie treffen

Boonaa Mohammed

Ihr Gott könnte Ihre kleine christliche Angewohnheit sein – die Angewohnheit, zu bestimmten Zeiten Ihres Tages zu beten oder die Bibel zu lesen. Beobachten Sie, wie Ihr Vater Ihren Zeitplan durcheinander bringt, wenn Sie anfangen, Ihre Gewohnheit anzubeten, anstatt das, was die Gewohnheit symbolisiert. Wir sagen: „Das kann ich im Moment nicht tun; Das ist meine Zeit allein mit Gott.' Nein, das ist deine Zeit allein mit deiner Gewohnheit.

Oswald Chambers

Machen Sie Nüchternheit zur Gewohnheit, und Unmäßigkeit wird abscheulich sein; Machen Sie sich Klugheit zur Gewohnheit, und rücksichtslose Verschwendung wird der Natur des Kindes, ob erwachsen oder erwachsen, ebenso widersprechen wie die grausamsten Verbrechen für jeden von uns.

Henry Brougham, 1. Baron Brougham und Vaux

Männer entwickeln sogar die schmutzige, schmutzige Angewohnheit, Tabak zu kauen, und wenn die Gewohnheit sie fest im Griff hat, sind sie nie zufrieden, es sei denn, sie haben ein Bündel davon im Mund. Also beim Trinken. Es ist größtenteils eine Gewohnheit.

Thomas Jordan Jarvis

Jede Gewohnheit kann aufgegeben werden, indem man an ihrer Stelle eine andere und wünschenswertere Gewohnheit aufbaut.

Napoleon-Hügel

Wenn man sich das Gewinnen zur Gewohnheit macht, wird es – ich weiß nicht, ob man es ansteckend nennen kann – aber es wird zur Gewohnheit. Sie hat eine unglaubliche Angewohnheit entwickelt.

Venus Williams

Mut ist wie Angst eine Gewohnheit. Je mehr Sie es tun, desto mehr tun Sie es, und diese Gewohnheit – sich zu steigern, Maßnahmen zu ergreifen – wird Sie mehr als alles andere in eine andere Richtung bewegen.

Tony Robbins

Gewohnheit ist eine zweite Natur, die die erste zerstört. Aber was ist Natur? Warum ist Gewohnheit nicht natürlich? Ich fürchte sehr, dass die Natur selbst nur eine erste Gewohnheit ist, genauso wie Gewohnheit eine zweite Natur ist.

Blaise Pascal

Anstelle eines eigenen Raums ist mein bester Auslöser die tatsächliche Angewohnheit, die Texte vom Vortag durchzulesen. Markierung. Ändern. Aufregung. Dieses Ritual kommt einer Gewohnheit des Vertrauens gleich. Vertraue darauf, dass ich es besser machen kann. Wenn ich es weiter versuche, komme ich der Wahrheit näher.

Mona Simpson

Untersuchungen haben gezeigt, dass es 31 Tage bewusster Anstrengung braucht, um eine Gewohnheit zu entwickeln oder zu brechen. Das heißt, wenn man etwas 31 Tage lang konsequent praktiziert, wird es am 32. Tag zur Gewohnheit. Informationen wurden in Verhaltensänderungen verinnerlicht, die als Transformation bezeichnet werden.

Shiv Khera

Mein Vater hat mir beigebracht, dass es eine Entscheidung und eine Gewohnheit ist, Schriftsteller zu werden. Es ist nichts Hochtrabendes, und es hat nicht so viel mit Inspiration zu tun. Man muss sich angewöhnen, mit sich selbst auf eine bestimmte Art und Weise umzugehen. Du tust es aus Ehrenschuld.

Anne Lamott

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