Ein Zitat von Eric Hoffer
Es besteht kein Zweifel daran, dass wir enorm an Selbstwertgefühl gewinnen, wenn wir ein egozentrisches Leben gegen ein selbstloses Leben eintauschen. Die Eitelkeit der Selbstlosen, selbst derjenigen, die äußerste Demut praktizieren, ist grenzenlos.
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Die brennende Überzeugung, dass wir anderen gegenüber eine heilige Pflicht haben, ist oft eine Möglichkeit, unser ertrinkendes Selbst an ein vorbeifahrendes Floß zu binden. Was wie eine gebende Hand aussieht, ist oft ein Festhalten am Leben. Nimm uns unsere heiligen Pflichten weg und du lässt unser Leben kümmerlich und bedeutungslos zurück. Es besteht kein Zweifel daran, dass wir enorm an Selbstwertgefühl gewinnen, wenn wir ein egozentrisches Leben gegen ein selbstloses Leben eintauschen. Die Eitelkeit der Selbstlosen, selbst derjenigen, die äußerste Demut praktizieren, ist grenzenlos.
Selbstwertgefühl ist nicht dasselbe wie egozentrisch, egozentrisch oder egoistisch zu sein. Selbstachtung ist auch nicht Selbstgefälligkeit oder Selbstüberschätzung, die uns beide zum Scheitern bringen. Selbstwertgefühl ist ein starker Motivator, hart zu arbeiten. Selbstwertgefühl hängt mit geistiger Gesundheit und Glück zusammen.
Selbstloses Geben verbrennt die Schichten der Zwiebel. Reinheit und Demut halten Meditation und selbstloses Geben klar. Liebe strahlt durch die gesamte Praxis, weil wir alles nur aus Liebe tun.
Selbst in der selbstsüchtigsten Leidenschaft steckt ein großes Element der Selbstverleugnung. Es ist verblüffend zu erkennen, dass das, was wir extreme Selbstsucht nennen, in Wirklichkeit Selbstverleugnung ist. Der Geizhals, der Gesundheitssüchtige, der Ruhmjäger und ihresgleichen stehen in der Ausübung der Selbstaufopferung nicht weit hinter den Selbstlosen zurück.
Wenn in einer Beziehung niemand selbstlos ist, herrscht Krieg. Wenn man selbstlos ist, herrscht Frieden. Wenn beide selbstlos sind, herrscht Freude.
Im Wesentlichen sind Sie niemandem unterlegen oder überlegen. Aus dieser Erkenntnis erwachsen wahres Selbstwertgefühl und wahre Demut. In den Augen des Egos sind Selbstachtung und Demut ein Widerspruch. In Wahrheit sind sie ein und dasselbe.
Warum Selbstwertgefühl aufbauen? Die Vorteile des Selbstwertgefühls sind zahlreich. Selbstwertgefühl steht in engem Zusammenhang mit Glück, psychischer Belastbarkeit und der Motivation, ein produktives und gesundes Leben zu führen.
Selbst wenn wir von Selbstlosigkeit sprechen, richtet sich der Geist auf „mich“. Wir denken: „Ich bin selbstlos“, aber alles ist selbstlos.
Vielleicht ist Selbstwertgefühl nur die Summe aus Selbstliebe und Selbstvertrauen. Menschen mit hohem Selbstwertgefühl wissen, dass sie ein gutes Leben verdienen und dass sie fast alles bekommen können, worauf sie sich konzentrieren!
Bei Demut geht es nicht darum, ein geringes Selbstbild oder ein geringes Selbstwertgefühl zu haben. Bei Demut geht es um Selbsterkenntnis.
Es ist ein Fehler, jemanden anzusehen, der selbstbewusst ist, und zu sagen: „Das fällt ihr leicht, sie hat ein gutes Selbstwertgefühl.“ Eine Möglichkeit, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, besteht darin, selbstbewusst zu sein, wenn dies nicht einfach ist. Es gibt immer Zeiten, in denen Selbstbehauptung Mut erfordert, egal wie hoch Ihr Selbstwertgefühl ist.
Nun, denken Sie daran, was ich gerade mit Ihnen mache. Für mich bin ich das Selbst und du bist das Objekt. Bei dir ist es natürlich genau das Gegenteil – du bist für dich das Selbst und ich bin das Objekt. Und durch den Austausch von Selbst und Objekt können wir uns auf den anderen projizieren und Selbstbewusstsein erlangen. Freiwillig.“ „Ich verstehe es immer noch nicht, aber es fühlt sich auf jeden Fall gut an.“ „Das ist die ganze Idee“, sagte das Mädchen.
Wenn wir eine egozentrische Herangehensweise an das Leben annehmen und versuchen, andere für unser eigenes Interesse zu nutzen, können wir vielleicht vorübergehende Vorteile erzielen, aber auf lange Sicht wird es uns nicht einmal gelingen, unser persönliches Glück zu erreichen Hoffnung auf das nächste Leben ist ausgeschlossen.
Die Betonung der Praxis eines zielgerichteten Lebens als wesentlich für ein voll verwirklichtes Selbstwertgefühl ist nicht gleichbedeutend damit, den Wert eines Einzelnen an seinen äußeren Leistungen zu messen. Wir bewundern Errungenschaften – bei uns selbst und anderen – und es ist für uns selbstverständlich und angemessen, dies zu tun. Aber das ist nicht dasselbe wie zu sagen, dass unsere Leistungen der Maßstab oder die Grundlage unseres Selbstwertgefühls sind. Die Wurzel unseres Selbstwertgefühls sind nicht unsere Erfolge, sondern jene intern erzeugten Praktiken, die es uns unter anderem ermöglichen, etwas zu erreichen.
Wenn Sie selbstmitfühlend sind, neigen Sie dazu, ein höheres Selbstwertgefühl zu haben, als wenn Sie endlos selbstkritisch sind. Und wie ein hohes Selbstwertgefühl ist Selbstmitgefühl mit deutlich weniger Ängsten und Depressionen sowie mehr Glück, Optimismus und positiven Emotionen verbunden.
Trophäen sollten an die Gewinner gehen. Selbstwertgefühl führt nicht zum Erfolg im Leben. Selbstdisziplin und Selbstbeherrschung reichen aus, und Sport kann dabei helfen, diese zu erlernen.
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