Ein Zitat von Erykah Badu
Ich habe kein bestimmtes Ritual, das ich mache. Ich mache jeden Tag das Gleiche. Ich stehe auf. Trink viel Wasse r. Gönnen Sie sich eine Aufnahme von Weizengras. Trinken Sie etwas grünen Saft. Ernähre mich so gesund wie möglich.
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Ich esse jeden Tag einen Salat. Außerdem mache ich nach jedem Training das Saft-„Ding“ und versuche, täglich eine halbe Gallone Wasser zu trinken.
Ein paar Monate lang trank ich jeden Tag einen grünen Saft, aber eines Tages wurde mir klar, dass ich diese Zutaten lieber essen als trinken würde.
Als Erstes trinke ich ein Glas alkalisches Wasser. Ich habe morgens nicht den größten Appetit, was für mich ziemlich schwierig ist, aber ich beginne immer mit einem grünen Getränk namens Tonic Alchemy. Es ist ein wirklich tolles Kombinationsgetränk mit vielen verschiedenen Superfoods, Algen und chinesischen Kräutern.
Ich trinke viel Wasser und versuche, darauf zu achten, was ich esse. Die Sache an mir ist, dass ich gesunde Sachen mag, ich mag Obst und Gemüse, also kommt es auf Mäßigung an.
Ich versuche, sieben bis acht Stunden Schlaf zu bekommen. Wasche meine Hände häufig, nehme ein paar Nahrungsergänzungsmittel wie Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D. Wenn ich das Gefühl habe, dass eine Erkältung auf mich zukommt, nehme ich etwas Zink. Ich versuche mein Bestes, mich natriumarm und ballaststoffreich zu ernähren. Ich trinke hauptsächlich Wasser oder Kokoswasser. Ich rauche nicht, keine Drogen und trinke gelegentlich Rotwein.
Das Wichtigste ist, gesund zu sein, viel Wasser zu trinken und der Schwerkraft so gut wie möglich entgegenzuwirken. Ich gehöre zu den wenigen Menschen, die beschlossen haben, mein Gesicht nicht zu verletzen.
Ich trinke keinen Kaffee; Ich trinke viel grünen Tee und Wasser.
Ihr Haar liebt es; Alles liebt Wasser, wissen Sie. Deshalb trinke ich keine Limonade. Ich trinke nicht den Saft des Teufels. Jeder weiß, was ich meine, wenn ich das sage. Ich trinke keinen Alkohol, niemals!
Um gesund zu bleiben, ernähre ich mich gerne gesund. Zum Beispiel viel Fleisch, Nudeln, Gemüse und ich muss auch viel Wasser und Getränke mit Elektrolyten trinken.
Wenn Sie wachsen, dehnen Sie sich. Du wirst mehr und hast mehr zu geben, wenn du gelebt, gelernt und erfahren hast. Und ich versuche, gesund zu bleiben. Ich ernähre mich so gesund wie möglich. Ich trinke viel Wasser und trainiere fast jeden Tag meines Lebens.
Ich habe jeden Tag das Gleiche. Ich finde es beruhigend. Ich habe eine Banane, aber ich kann nie die ganze Banane essen. Und ich werde ein paar Actimels trinken. Und eine Art Müsli mit Mandelmilch. Und danach trinke ich eine Cola.
Ich trinke keine Gase wie Cola, sondern nur Saft und Wasser, und ich trinke keinen Alkohol.
Ich habe einmal eine Saftkur ausprobiert und am dritten Tag wollte ich alle umbringen. Ich glaube ehrlich gesagt nicht einmal, dass es gesund ist. Es ist nicht gut, nur Saft zu trinken. Wenn Sie zum Beispiel ein oder zwei Tage lang entgiften, ist das in Ordnung, aber eine 10- oder 14-tägige Saftkur? Du hast Kopfschmerzen und ich war in der schlechtesten Stimmung. Ich konnte es nicht tun. Verhungern.
Ehrlich gesagt versuche ich einfach, mich jeden Tag so viel auszuruhen und Wasser zu trinken wie ein Fisch. Wenn ich nicht genug Ruhe, Bewegung und Wasser bekomme, um meinen Körper gesund zu halten, beginnt die Stimme zu leiden und sie kann sich nicht über Nacht von der Arbeit des Vortages erholen.
Ich rauche nicht, trinke nicht. Ich treibe Sport, trinke viel Wasser, ernähre mich gut und sonne mich nicht. Me cuido.Es gibt eine Menge Dinge, die ich tun möchte.
Ich rauche nicht, trinke nicht. Ich treibe Sport, trinke viel Wasser, ernähre mich gut und sonne mich nicht. Ich liebe dich. Es gibt viele Dinge, die ich tun möchte.
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