Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass sie ihr eigenes körperliches Wohlbefinden vernachlässigen, weil sie immer wieder Dinge finden, über die sie sich beschweren können. Vielen ist nicht bewusst, dass sie sich, bevor sie sich über einen schmerzenden Körper oder eine chronische Krankheit beklagten, zunächst über viele andere Dinge beklagten. Es spielt keine Rolle, ob sich der Gegenstand Ihrer Beschwerde auf jemanden bezieht, auf den Sie wütend sind, auf das Verhalten anderer, das Sie für falsch halten, oder auf etwas, das mit Ihrem eigenen physischen Körper nicht in Ordnung ist. Sich zu beschweren ist gleichbedeutend mit einer Beschwerde und verhindert eine Verbesserung.