Man muss sich engagieren. Es kommt darauf an, sich als Individuum Ziele zu setzen. Im Rugby hat man Teamziele, die man anstrebt, aber man setzt sich auch einfache Ziele, die erreichbar sind. Es ist hilfreich, sie aufzuschreiben, damit Sie verstehen, was Sie tun müssen und worauf Sie sich konzentrieren. Hängen Sie sie an Ihre Wand, und jedes Mal, wenn Sie aufwachen, werden Sie sie sehen. Dann können Sie diese einfach abhaken, sobald Sie sie erreicht haben.