Ein Zitat von Flea

Wasser ist mein Hauptzustand. Wenn ich vor dem Laufen etwa eineinhalb Stunden zum Verdauen einnehme, esse ich Haferflocken. Da ich aber größtenteils Vegetarier bin, esse ich im Allgemeinen nur Getreide, Gemüse und Obst.
Da ich mich zu Hause vegetarisch ernähre, habe ich immer Joghurt und Milch, Eier, Vollkornbrot, Vollkornprodukte. Viel Gemüse und Obst. Getreide und Haferflocken. So etwas.
Fitness beginnt zu Hause. Was du isst, ist das, was du aussehen wirst, genauso wie das, was du säst, das ist, was du erntest. Essen Sie gutes Essen: Essen Sie Obst, Gemüse, gesundes Getreide und verzichten Sie auf süßes und abgedroschenes Essen.
Ich esse Wheaties Fuel gerne zum Frühstück mit frischem Obst und Eiweiß. Zum Mittagessen esse ich gerne das „Homerun Chicken“ meiner Frau, das aus Hühnchen, Reis und Gemüse besteht, und zum Abendessen esse ich gegrilltes Steak oder ein paar Hähnchenbrustfilets mit Reis und Gemüse. Tagsüber trinke ich OhYeah! Proteinshakes als Snack.
Ich habe das Gefühl, dass ich mich wie gewohnt ziemlich sauber ernähre. Ich esse viel gedünstetes Gemüse und gedünstetes Hühnchen. Ich esse nicht so viel Fleisch. Ich würde vielleicht, würde ich sagen, zu 90 Prozent Vegetarier sein. Meistens nur, weil mir die Art und Weise gefällt, wie ich mich dabei fühle, und nicht aus anderen Gründen.
Ich werde nichts essen, von dem mir gesagt wurde, dass es nicht gut für meinen Körper ist, und ich tue, was ich kann, um energiereiche Lebensmittel wie mageres Fleisch, Vollkornprodukte und viel Obst und Gemüse zu essen. Ohne diese tägliche Gewohnheit hätte mein Körper schon vor langer Zeit aufgegeben. Es gibt keine magische Pille, kein magisches Getränk, kein magisches Essen.
Ich esse gerne sehr früh, um 16 oder 17 Uhr. Das hilft sehr, vor dem Schlafengehen zu verdauen.
Obst am Morgen ist für mich eine große Freude. Ich mag es, Obst vom Baum zu pflücken und so weiter. Bei Gemüse geht es mir nicht so. Obst kann man jederzeit, jederzeit und in jeder Situation essen. Ich mag alles an Obst, ich mag die Farbe.
Obst am Morgen ist für mich eine große Freude. Ich mag es, Früchte vom Baum zu pflücken und so weiter. Bei Gemüse geht es mir nicht so. Obst kann man jederzeit, jederzeit und in jeder Situation essen. Ich mag alles an Obst; Ich mag die Farbe.
Ich ernähre mich gesünder als du denkst. Wenn ich zu Hause bin, esse ich Getreide und Gemüse – und zwar in Gängen. Meine Frau Lori glaubt, das liegt daran, dass ich nicht möchte, dass sich Lebensmittel berühren. Das ist es nicht. Wenn Sie Gänge essen, verlangsamen Sie Ihre Mahlzeit und essen weniger. Das ist ein Trick, den ich als Kind in Frankreich gelernt habe.
Ich bin kein Vegetarier und mag Filet Minion, was eine Art heimliches Vergnügen ist, weil ich eine vegetarische Vorliebe habe. Ich esse das ab und zu, aber generell esse ich gerne vegetarische Gerichte. Ich mag Pasta wirklich. Ich mag Brot mit Olivenöl und Knoblauch sehr und mag Salate.
Ich bin kein Vegetarier. Ich verfolge mein eigenes Mantra: Weniger essen, sich mehr bewegen, viel Obst und Gemüse essen, nicht zu viel Junkfood essen und genießen, was man isst. Oder um es zusammenzufassen: weniger essen, besser essen, sich mehr bewegen und politisch werden.
Ich esse täglich 6 bis 7 rohes Gemüse und 4 bis 5 Stück frisches Obst. Ich esse jeden Tag Eiweiß. Wenn ich Brot esse, muss es Vollkorn sein. Ich esse braunen Reis. Ich esse nicht zwischen den Mahlzeiten. Ich esse um 11 Uhr morgens und um 7 Uhr abends.
Normalerweise trainiere ich gerne morgens vor dem Essen. Nach dem Training esse ich gerne eine Banane und auf jeden Fall etwas Haferflocken für den kleinen Extra-Boost.
An Renntagen sollte man nichts Neues essen. Essen Sie einfache Lebensmittel, die Sie leicht verdauen können.
Natürlich kann ich beruflich nicht so oft grillen. Die Verdauung dauert ein wenig und es ist nicht die gesündeste Nahrung.
Ich esse die Grundnahrungsmittelgruppen: Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, gute Fette und Öle. Ich habe Butter auf meinem Brot, weil es köstlich ist. Ich esse Fleisch, insbesondere Hühnchen, sparsam, weil ich kein guter Koch bin.
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