Ein Zitat von Florida Scott-Maxwell
Wut muss die Energie sein, die ihren Kampfkanal noch nicht gefunden hat.
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Ich kämpfe mit Emotionen, aber ich kämpfe nicht mit Wut. Ich könnte wütend sein, aber ich werde nicht mit der Wut kämpfen, denn wenn man mit der Wut kämpft, kann man Fehler machen.
Wenn wir wütend sind, ist unsere Wut unser eigenes Selbst. Unseren Zorn zu unterdrücken oder zu vertreiben bedeutet, uns selbst zu unterdrücken oder zu vertreiben. Wenn Wut entsteht, können wir uns bewusst werden, dass Wut eine Energie in uns ist, und wir können diese Energie in eine andere Art von Energie umwandeln. Wenn wir es transformieren wollen, müssen wir zunächst wissen, wie wir es akzeptieren können.
Es gibt Dinge, die unsere Wut hervorrufen müssen, um zu zeigen, dass wir uns darum kümmern. Es ist das, was wir mit dieser Wut machen. Wenn wir diese Energie lenken, können wir sie positiv oder destruktiv nutzen.
Ich habe gelernt, dass ich positive Ventile für meine Wut finden muss, sonst wird sie mich zerstören. Es gibt eine gewisse Wut: Sie erreicht eine solche Intensität, dass, um sie vollständig zum Ausdruck zu bringen, mörderische Wut erforderlich wäre – selbstzerstörerisch, die Welt zerstörende Wut – und ihre Flamme brennt, weil die Welt so ungerecht ist. Ich muss versuchen, einen Weg zu finden, diese Wut ins Positive zu lenken, und das höchste Positive ist Vergebung.
Ich wünschte, ich wäre Rapper. Es gibt sicherlich Zeiten, in denen ich wünschte, ich könnte einfach ein Album veröffentlichen und all meine Ideen, meinen Ärger, meinen Humor und meine Energie in Musik stecken und damit fertig sein.
Wut bringt vielleicht zusätzliche Energie, aber sie stellt den besten Teil unseres Gehirns in den Schatten: seine Rationalität. Die Energie der Wut ist fast immer unzuverlässig.
Es gibt ein inneres Gesetz: Gedanken haben kein Eigenleben. Sie sind Parasiten; sie leben davon, dass du dich mit ihnen identifizierst. Wenn Sie sagen: „Ich bin wütend“, schütten Sie Lebensenergie in die Wut, weil Sie sich mit der Wut identifizieren. Aber wenn du sagst: „Ich beobachte, wie die Wut auf dem Schirm meines Geistes in mir aufleuchtet“, gibst du der Wut kein Leben mehr, keine Energie mehr.
Ich glaube nicht, dass genügend Spieler die Energie des Publikums kanalisieren. Wenn es richtig gemacht wird und man sich nicht von der Wut überwältigen und ablenken lässt, ist es wie ein Adrenalinstoß in den Arm und bringt das Publikum in Stimmung.
Menschen kommunizieren Wut natürlich durch Mimik, aber in der Stimme gibt es ein breiteres Spektrum, wie kalte Wut und heiße Wut sowie Frustration und Verärgerung, und dieses gesamte Spektrum ist im Sprachkanal viel klarer.
Wut war Zeit- und Energieverschwendung. Wut war nutzlos. „Wut“ war die Bezeichnung für das Gefühl, das nichts bewirkte.
Wir möchten die Energie rund um das Sandy-Hook-Jubiläum nutzen, die andernfalls durch Trauer oder Wut – oder diese Woche in San Bernardino durch Angst – verzehrt werden könnte, und einen Teil davon kanalisieren, um unsere gemeinsame Menschlichkeit zu ehren und einander zu lieben.
Es gibt Zeiten, in denen Sie nicht einmal den Zuckerspiegel in Ihrem Körper kontrollieren können. Denken Sie daran, dass Sie Ihren Stoffwechsel auf ganz direkte Weise durcheinander bringen, wenn Sie Zucker in Ihren Stoffwechsel einbauen. X Menge Zucker ist verständlich, aber die Menge Zucker, die du hineingibst, kann dich nur Gott retten. Und wann immer Sie x Zuckermenge zu sich nehmen, müssen Sie das Gesetz der Depression befolgen. Wenn man an einer solchen Depression leidet, verliert man viele Freunde. Daher ist es sehr fair, Ihre Energie zu kanalisieren. Eine der besten Möglichkeiten, die Energie zu kanalisieren, ist das Pranayama.
Ich verstehe die Wut, die die Amerikaner heute empfinden. In der Vergangenheit haben unsere Präsidenten diese Wut kanalisiert und in Entschlossenheit, Ausdauer und hohe Zielstrebigkeit sowie den Willen verwandelt, die Feinde der Freiheit zu besiegen. Unsere Wut verwandelte sich in Energie, die zum Guten gerichtet war. Donald Trump lenkt unsere Wut für weniger edle Zwecke.
Deine Wut ist wie eine Blume. Am Anfang verstehen Sie möglicherweise nicht die Natur Ihrer Wut oder warum sie aufgetaucht ist. Aber wenn Sie wissen, wie Sie es mit der Energie der Achtsamkeit annehmen können, wird es beginnen, sich zu öffnen. Sie können sitzen und Ihrer Atmung folgen oder Sie praktizieren Gehmeditation, um die Energie der Achtsamkeit zu erzeugen und Ihre Wut anzunehmen. Nach zehn oder zwanzig Minuten muss sich Ihre Wut Ihnen öffnen, und plötzlich werden Sie die wahre Natur Ihrer Wut erkennen. Möglicherweise ist es einfach auf eine falsche Wahrnehmung oder mangelnde Geschicklichkeit zurückzuführen.
Ich denke, Wut jeglicher Art ist wertvoll. Es geht darum zu lernen, wie man es kanalisiert. Das Schlimmste, was wir tun können, ist, uns zu langweilen oder selbstgefällig zu werden oder, noch schlimmer, unsere Wut zu unterdrücken und sie dann auf ungesunde Weise hervorbrechen zu sehen.
Wir können den Status quo der Energiepolitik nicht länger fortsetzen. Wir müssen nachhaltige Arbeitsplätze im Bereich saubere Energie schaffen und unseren Kindern und Enkeln den Planeten in einem besseren Zustand hinterlassen, als wir ihn vorgefunden haben.
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