Ein Zitat von Frederick Lenz

Meditation ist ein Prozess, bei dem wir zunächst im Wesentlichen ausatmen. Wir atmen die Existenz aus, nehmen sie aus dem Geist und den Geist aus dem Geist.

Friedrich Lenz

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Atmen Sie im Wesentlichen aus

Zitat Autor

Frederick Lenz
Amerikaner – Autor
9. Februar 1950 – 12. April 1998

Geist ohne Aufregung ist Meditation. Der Geist im gegenwärtigen Moment ist Meditation. Ein Geist, der kein Zögern und keine Vorfreude kennt, ist Meditation. Der Geist, der zur Quelle zurückgekehrt ist, ist Meditation. Der Geist, der zu keinem Geist wird, ist Meditation.

Sri Sri Ravi Shankar

Alles, was im Leben von echtem Wert ist, ist aus der Meditation entstanden. Es geht nicht anders. Meditation ist die Mutter von Kunst, Musik, Poesie, Tanz und Skulptur. Alles Kreative, alles Lebensbejahende entsteht aus der Meditation. Alles, was lebensnegativ ist – Hass, Wut, Eifersucht, Gewalt, Krieg – entsteht aus dem Geist. Der Mensch hat zwei Möglichkeiten: Geist und Meditation.

Rajneesh

Der Geist funktioniert immer exzentrisch, der Geist ist immer ein Idiot. Der wirklich intelligente Mensch hat keinen Verstand. Intelligenz entsteht aus Nicht-Verstand, Idiotie aus dem Verstand. Der Verstand ist idiotisch, der Nicht-Geist ist weise. No-Mind ist Weisheit, Intelligenz. Der Geist hängt von Wissen, von Methoden, von Geld, von Erfahrung, von diesem und jenem ab. Der Geist braucht immer Stützen, er braucht Unterstützung, er kann nicht alleine existieren. Von alleine floppt es.

Rajneesh

Meditation bedeutet, aus dem Geist herauszukommen und den Geist von außen zu betrachten. Das ist genau die Bedeutung des Wortes „Ecstasy“: auffallen. Außerhalb des Geistes zu stehen macht dich ekstatisch und bringt dir Glückseligkeit. Und große Intelligenz wird freigesetzt. Wenn man sich mit dem Geist identifiziert, kann man nicht sehr intelligent sein, weil man sich mit einem Instrument identifiziert und durch das Instrument und seine Grenzen eingeschränkt wird. Und du bist unbegrenzt – du bist Bewusstsein.

Rajneesh

Der Geist löst sich nur auf, wenn du dich nicht entscheidest. Und wenn es keinen Geist gibt, bist du zum ersten Mal in deiner kristallklaren Klarheit, zum ersten Mal in deiner ursprünglichen Frische. Zum ersten Mal begegnet man Ihrem wahren Gesicht. Der Geist ist nicht da – der Teiler. Nun erscheint die Existenz als Einheit. Der Geist ist gesunken; Die Barriere zwischen dir und der Existenz besteht nicht mehr. Jetzt können Sie die Existenz ohne Verstand betrachten. So wird ein Weiser geboren. Mit dem Verstand – der Welt. Ohne Verstand – Freiheit, MOKSHA, KAIVALYA, NIRVANA. Das Aufhören des Geistes ist das Aufhören der Welt.

Rajneesh

Nur durch Meditation kommt Reinheit. Meditation bedeutet, aus dem Geist zu springen. Es besteht keine Notwendigkeit, den Geist zu reinigen, er kann beiseite gelegt werden. Man kann sich mit dem Geist nicht mehr identifizieren. Zu wissen: „Ich bin nicht der Geist“, ist wahre Reinheit, denn dann bist du nur Bewusstsein, Gewahrsein, ein Zeuge. Vierundzwanzig Stunden am Tag als Zeuge zu leben, ist die Art des Sannyasin.

Rajneesh

Meditation bedeutet nichts anderes, als den Geist beiseite zu legen, den Geist aus dem Weg zu räumen und eine Zeugenschaft hervorzubringen, die immer vorhanden ist, aber unter dem Geist verborgen ist. Dieses Bezeugen wird Ihr Zentrum erreichen, und sobald Sie Erleuchtung erlangt haben, gibt es kein Problem mehr. Dann bringe deinen Geist in Einklang mit dir

Rajneesh

Meditation ist ein Zustand des Nicht-Geistes! Man kann Meditation nicht durch den Geist finden ... denn der Geist wird sich selbst verewigen! Man kann Meditation nur finden, indem man den Geist beiseite legt, indem man kühl, gleichgültig und unidentifiziert mit dem Geist bleibt.

Rajneesh

Jede Kreativität ist ein tiefes Leiden, es sei denn, Ihre Kreativität kommt nicht aus dem Kopf, sondern aus der Meditation. Wenn es um die Meditation geht, bedeutet Kreativität, die Freude zu teilen, die Glückseligkeit, die man empfindet. Der Geist hat keine Freude – er ist wirklich eine Wunde, sehr schmerzhaft.

Rajneesh

Meditation ist kein Prozess des Erlernens des Meditierens; Es ist die eigentliche Untersuchung dessen, was Meditation ist. Um herauszufinden, was Meditation ist, muss sich der Geist von dem befreien, was er über Meditation gelernt hat, und die Befreiung des Geistes von dem, was er gelernt hat, ist der Beginn der Meditation.

Jiddu Krishnamurti

Es ist enorm wichtig, einmal am Tag den Verstand zu verlieren, denn indem man den Verstand verliert, kommt man zur Besinnung. Und wenn Sie die ganze Zeit im Kopf bleiben, sind Sie zu rational, mit anderen Worten, Sie sind wie eine sehr starre Brücke, die nicht nachgibt; Es ist nichts Verrücktes daran, es wird vom ersten Hurrikan umgehauen.

Alan Watts

Geistespilgerfahrten oder Gehmeditationen bringen Momente der Erleuchtung, in denen das Gefühl der Beziehung zum Rest der Existenz plötzlich mit verblüffender und unerwarteter Klarheit zum Vorschein kommt.

David Fontana

Ich habe einige Meditationsdinge wie Apps auf meinem Handy durchgeführt, aber manchmal geht es einfach nur darum, tief durchzuatmen, ein paar Mal tief durchzuatmen und meinen Geist zu beruhigen und mich zu konzentrieren, und etwas Einfaches, das wirklich dabei helfen kann, meinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Madison Keys

Geist ist Wissen, Meditation ist Nichtwissen. Der Verstand weiß, Meditationserfahrungen. Der Verstand kann Ihnen nur eine gewisse Bekanntschaft vermitteln, nicht aber den Geschmack. Wenn Sie den Geschmack des Tao genießen möchten, müssen Sie sich dem Nicht-Geist zuwenden, der Meditation.

Rajneesh

Körper und Geist sind eins. Wenn die enge Beziehung zwischen Geist und Körper gestört ist, beschleunigen sich Alterung und Entropie. Die Wiederherstellung der Geist-Körper-Integration führt zu Erneuerung. Durch bewusste Atem- und Bewegungstechniken können Sie Körper/Geist erneuern und den Alterungsprozess umkehren.

Deepak Chopra

Denken ist die natürliche Aktivität des Geistes. Beim Meditieren geht es nicht darum, die Gedanken anzuhalten. Meditation ist einfach ein Prozess, bei dem der Geist in seinem natürlichen Zustand zur Ruhe kommt, der offen für Gedanken, Emotionen und Empfindungen ist und diese auf natürliche Weise wahrnimmt, sobald sie auftreten.

Eric Swanson

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