Ein Zitat von Frederick Lenz

Das Singen eines Mantras zu Beginn Ihrer Meditation hilft Ihnen, den Geist zu klären und führt Sie tief in Ihr Selbst hinein. Das Singen eines Mantras am Ende der Meditation hilft Ihnen, die Meditation zu besiegeln. Es hilft Ihnen, das Bewusstsein für die Meditation in Ihr tägliches Leben zu bringen.

Friedrich Lenz

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Der Beginn des Bewusstseins bringt das Singen zum klaren Alltag. Das tägliche Leben tief tief im Inneren. Das Ende hilft dem Leben. Mantra- Meditation. Der Geist versiegelt das Selbst. Nimmt in sich

Zitat Autor

Frederick Lenz
Amerikaner – Autor
9. Februar 1950 – 12. April 1998

Meditation bedeutet Achtsamkeit. Was auch immer Sie mit Bewusstsein tun, ist Meditation. Handeln ist nicht die Frage, sondern die Qualität, die Sie in Ihr Handeln einbringen. Gehen kann eine Meditation sein, wenn Sie aufmerksam gehen. Sitzen kann eine Meditation sein, wenn Sie aufmerksam sitzen. Den Vögeln zuzuhören kann eine Meditation sein, wenn man aufmerksam zuhört. Allein dem inneren Lärm Ihres Geistes zuzuhören, kann eine Meditation sein, wenn Sie wachsam und wachsam bleiben. Der springende Punkt ist: Man sollte sich im Schlaf nicht bewegen. Dann ist alles, was Sie tun, Meditation.

Rajneesh

Es ist eine gute Praxis, täglich mindestens eine Seite des Mantras zu schreiben. Viele Menschen konzentrieren sich beim Schreiben besser als beim Singen. Versuchen Sie auch, den Kindern beizubringen, das Mantra zu singen und sauber aufzuschreiben. Dies wird auch dazu beitragen, ihre Handschrift zu verbessern. Das Buch, in dem das Mantra geschrieben ist, sollte nicht herumgeworfen werden; Es sollte sorgfältig in unserem Meditations- oder Schreinraum aufbewahrt werden.

Mata Amritanandamayi

Eigentlich interessiere ich mich sehr für Meditation, transzendentale Meditation, und das hilft wirklich dabei, nicht nur einen Sinn für Ausgeglichenheit zu schaffen, sondern all das andere Zeug, das jetzt wie ein Klischee klingt ... Gelassenheit und eine Art ruhiger Geisteszustand. Und zwar nicht, dass ich die ganze Zeit so bin, aber es hilft mir, mit den Höhen und Tiefen des Lebens umzugehen, da ich aus einer zentrierteren Perspektive komme. Außerdem hilft es bei der Kreativität.

Eva Mendes

Meditation ist kein Prozess des Erlernens des Meditierens; Es ist die eigentliche Untersuchung dessen, was Meditation ist. Um herauszufinden, was Meditation ist, muss sich der Geist von dem befreien, was er über Meditation gelernt hat, und die Befreiung des Geistes von dem, was er gelernt hat, ist der Beginn der Meditation.

Jiddu Krishnamurti

Transzendentale Meditation ist eine besondere Form der Mantra-Meditation, die es Ihrem Geist ermöglicht, zunehmend abstrakte Bewusstseinsfelder zu erleben. Und letztendlich lässt du dich im Raum zwischen deinen Gedanken nieder. Der Raum zwischen Ihren Gedanken ist reines Bewusstsein und ein Feld von Möglichkeiten. Es ist ein Feld der Kreativität. Es ist ein Feld der Korrelation. Es ist auch ein Feld der Unsicherheit. Es ist auch ein Bereich, in dem die Absicht ihre eigene Erfüllung verwirklicht. Diese Meditation ermöglicht es Ihnen, mit diesem Feld in Kontakt zu treten, das sehr ursprünglich ist – dem Grundzustand unserer Existenz.

Deepak Chopra

Transzendentale Meditation ist wie ein Auto, ein Fahrzeug, das es Ihnen ermöglicht, nach innen zu gehen. Es ist eine mentale Technik. Dir wird ein Mantra gegeben – das Mantra, das Maharishi gibt, ist sehr spezifisch, und du beginnst, in subtilere Ebenen des Geistes, subtilere Ebenen des Intellekts einzutauchen. Du transzendierst die ganze Show, ins reine Glückseligkeitsbewusstsein. Von deiner ersten Meditation an sagst du: „Whoa!“ Es ist eine einzigartige Erfahrung, aber eine vertraute Erfahrung.

David Lynch

Tauchen Sie tief in die Meditation ein. Und wenn man Meditation ist, meine ich Stille, Achtsamkeit, Bezeugen. Sie können zu jeder Tageszeit meditieren, Sie können beim Arbeiten, Gehen und Erledigen von Dingen meditieren. Meditation ist nichts vom Leben Getrenntes; es sollte nicht getrennt sein, sonst bleibt es ein wenig künstlich. Meditation sollte über das ganze Leben verteilt sein. Du solltest in Meditation gehen, du solltest in Meditation sitzen; das bedeutet still, völlig bewusst. Langsam wird es zu Ihrem Geschmack, dann entsteht die Brücke.

Rajneesh

Wie beendet man eine Meditationssitzung? Es ist schön, wieder ein Mantra zu singen. Vielleicht wiederholen Sie es ein paar Mal. Es besiegelt die Meditation. Gib dein Bestes und gib es dann einfach der Ewigkeit.

Friedrich Lenz

Geist ohne Aufregung ist Meditation. Der Geist im gegenwärtigen Moment ist Meditation. Ein Geist, der kein Zögern und keine Vorfreude kennt, ist Meditation. Der Geist, der zur Quelle zurückgekehrt ist, ist Meditation. Der Geist, der zu keinem Geist wird, ist Meditation.

Sri Sri Ravi Shankar

Hare-Krishna-Singen ist eigentlich dasselbe wie Meditation, aber ich denke, es hat eine schnellere Wirkung. Ich meine, selbst wenn Sie Ihre Perlen ablegen, können Sie das Mantra immer noch sagen oder singen, ohne Ihre Perlen wirklich im Auge zu behalten.

George Harrison

Glauben Sie, dass Sie Ihren Kopf frei bekommen können, indem Sie ständig in stiller Meditation sitzen? Dadurch wird Ihr Geist eng und nicht klar. Integrales Bewusstsein ist fließend und anpassungsfähig, überall und jederzeit präsent. Das ist wahre Meditation. ... Das Tao ist klar und einfach und weicht der Welt nicht aus.

Laozi

Meditation bedeutet, dass Sie über nichts und keinen Gegenstand nachdenken müssen. Du bist einfach in einem Zustand absoluter Einsamkeit. Du hast nichts, worauf du dich konzentrieren kannst – kein Sutra, kein Mantra, keinen großen Wert des Lebens, nur reinen Raum um dich herum. Dann bist du in Meditation. Bei der Meditation geht es nie um etwas. Meditation ist ein Zustand.

Rajneesh

Ein Mantra ist ein Gedanke. Verwenden Sie ein Mantra, um Ihren Geist zunächst zur Ruhe zu bringen und dann in die stille Meditation überzugehen.

Friedrich Lenz

Ich finde die Ausübung von Yoga sehr spirituell und wenn ich mir die Zeit nehme, einfach nur da zu sein und durch Meditation und Chanten nachzudenken, hilft mir das, mich mit einer höheren Energie zu verbinden.

Miranda Kerr

Das Endziel der Meditation besteht darin, alles zu tun, um Ihren Geist zu entschleunigen, um einen friedlichen, positiven Geistes- und Körperzustand zu erreichen.

Tim McCarthy

Meditation bedeutet bewusste Selbsterweiterung. Meditation bedeutet die bewusste Wahrnehmung der transzendentalen Realität. Meditation bedeutet das Erkennen oder Entdecken des eigenen wahren Selbst. Durch Meditation überwinden wir Begrenzungen, Gebundenheit und Unvollkommenheit.

Sri Chinmoy

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