Ein Zitat von Frederick Lenz

Suchen Sie in Ihrem Leben nach den Dingen, die Ihnen Ruhe und Glück bringen, und nicht nach den Dingen, die Sie verrückt machen. Schauen Sie in sich hinein und suchen Sie nach der perfekten Stille. — © Frederick Lenz
Suchen Sie in Ihrem Leben nach den Dingen, die Ihnen Ruhe und Glück bringen, und nicht nach den Dingen, die Sie verrückt machen. Schauen Sie in sich hinein und suchen Sie nach der perfekten Stille.
Vermeiden Sie die Dinge in Ihrem Leben, die Ihre Ruhe beeinträchtigen. Finden Sie Dinge, die zu dieser Stille beitragen. Bringen Sie sie mehr in Ihr Leben. Es spielt keine Rolle, was funktioniert oder nicht. Es ist alles individuell.
Wenn Sie einen Baum betrachten und seine Stille wahrnehmen, werden Sie selbst still. Man verbindet sich auf einer sehr tiefen Ebene damit. Du fühlst ein Einssein mit allem, was du in und durch die Stille wahrnimmst.
Die Stille in der Stille ist nicht die wahre Stille; Erst wenn Stille in der Bewegung herrscht, manifestiert sich der universelle Rhythmus.
Ich habe das Gefühl, dass ich regelmäßig zur reinen Stille zurückkehren muss. Und wenn die Lehre dann geschieht, lassen Sie sie einfach aus der Stille entstehen. Lehre und Stille sind also sehr eng miteinander verbunden. Die Lehre entsteht aus der Stille. Aber wenn ich allein bin, gibt es nur Stille, und das ist mein Lieblingsort.
Denken Sie an diese Maxime: Wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie die Dinge betrachten, ändern sich auch die Dinge, die Sie betrachten. Die Art und Weise, wie Sie Dinge wahrnehmen, ist ein äußerst wirkungsvolles Werkzeug, das es Ihnen ermöglicht, die Kraft Ihrer Absichten voll und ganz in Ihr Leben zu bringen.
Der Ort, den ich am meisten liebe, ist die Stille. Es ist nicht so, dass die Stille verloren geht, wenn ich spreche oder wenn ich unterrichte, weil die Worte aus der Stille entstehen. Aber wenn die Leute mich verlassen, bleibt nur die Stille. Und das liebe ich so sehr.
In meiner Generation akzeptieren wir Narzissmus eher. Aber wir sehen uns Bilder an, die tot sind, die sich auf Ihrem Telefon befinden. Meine Freunde haben Apps, die dich dünn aussehen lassen und deine Haut perfekt aussehen lassen. Und wir schauen uns diese Bilder an und denken: „Das ist Schönheit. Das ist perfekt.“ Aber wenn man eine echte Person sieht, denkt man: „Moment, das ist nicht perfekt.“
Viskosität und Geschwindigkeit sind Gegensätze, können aber gleich aussehen. Viskosität verursacht die Stille der Abneigung, Geschwindigkeit verursacht die Stille der Faszination. Ein Beobachter kann nicht sagen, ob eine Person schweigt und still ist, weil das Innenleben ins Stocken geraten ist oder weil das Innenleben unheimlich beschäftigt ist.
Wenn Sie die Schichten Ihres Lebens abstreifen – die Hektik, der Lärm – die Stille erwartet Sie. Diese Stille bist du.
Meditieren Sie oder verbringen Sie mit Ihrem Partner stille Zeit in der Natur. Wenn Sie spazieren gehen, im Auto oder zu Hause sitzen, gewöhnen Sie sich an die gemeinsame Stille. Stille kann und muss nicht geschaffen werden. Seien Sie einfach empfänglich für die Stille, die bereits vorhanden ist, aber normalerweise durch mentalen Lärm verdeckt wird.
Suchen Sie nach dem Licht. Suchen Sie in allem danach. Suchen Sie danach bei sich selbst, bei Ihren Kindern, in Ihrem Job und in Ihren Träumen. Achten Sie darauf in der Nahrung, die Sie essen, und in den Menschen, mit denen Sie sich umgeben.
Passen Sie auf sich auf, denken Sie daran, dass Sie nur aus Ihrem Wesen bestehen. Machen Sie also das Beste aus dem, was Sie haben, und kümmern Sie sich darum. Geben Sie Ihrem Körper Gutes, essen Sie gut.
Sich selbst versorgen; Denken Sie daran, dass Sie nur aus Ihrem Wesen bestehen. Machen Sie also das Beste aus dem, was Sie haben, und kümmern Sie sich darum. Geben Sie Ihrem Körper Gutes; gut essen.
Ein verständnisvoller Blick, ein akzeptierendes Lächeln, ein liebevolles Wort, eine gemeinsame Mahlzeit in Wärme und Achtsamkeit sind die Dinge, die im gegenwärtigen Moment Glück schaffen. Indem Sie das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment nähren, können Sie vermeiden, sich selbst und Ihren Mitmenschen Leid zuzufügen. Die Art und Weise, wie Sie andere ansehen, Ihr Lächeln und Ihre kleinen Fürsorgehandlungen können Glück schaffen. Wahres Glück hängt nicht von Reichtum oder Ruhm ab.
Ich suche in einem Skript nicht unbedingt danach, worauf ich reagiere. Ich suche nach Dingen, die mir Angst machen, und nehme das als Hinweis darauf, dass ich es wahrscheinlich tun sollte. Ich möchte mich nicht langweilen. Ich suche Herausforderungen. Ich suche nach einer Vielzahl unterschiedlicher Dinge, weil es so einfach ist, dem Klischeeweg zu folgen.
Eines der schönen Dinge daran, Kinder zu haben, ist, dass ich keine Ahnung hatte, wie sehr es einen dazu bringt, in sich selbst hineinzuschauen und wer man ist, woran man glaubt, wie seine Vergangenheit war und all diese Dinge. Ich denke, es hat mich dazu gebracht, das Leben viel intensiver zu betrachten.
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