Ein Zitat von Frederick Lenz
Sogar Krankheit wird zu einer Erfahrung, die wir glücklich durchmachen, denn unser Glück hängt nicht davon ab, wie sich unser Körper anfühlt, sondern davon, wie sich unser Geist fühlt.
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Es ist nicht notwendig, genau zu wissen, wie Ihr ideales Leben aussehen wird; Sie müssen nur wissen, was sich besser und was schlechter anfühlt. Treffen Sie Entscheidungen auf der Grundlage dessen, was Sie freier und glücklicher macht, und nicht darauf, wie ein ideales Leben Ihrer Meinung nach aussehen sollte. Es ist der Prozess, den Weg zum Glück zu finden, nicht die Verwirklichung des platonischen Ideals, der unser bestes Leben schafft.
Bei all meinen Betrachtungen zum Thema Glück ist mir sofort aufgefallen, dass das Gegenteil von Glück nicht Unglück oder gar Depression ist, sondern Angst. Es ist etwas, das ständig unser Glück oder unsere Chance, bei der Arbeit oder im Privatleben einen solchen meditativen Zustand zu erreichen, blockieren kann.
Vom Moment unserer Geburt an stehen wir unter der Fürsorge und Freundlichkeit unserer Eltern, und später in unserem Leben, wenn wir von Krankheiten geplagt werden und alt werden, sind wir wieder auf die Freundlichkeit anderer angewiesen. Da wir zu Beginn und am Ende unseres Lebens so sehr von der Freundlichkeit anderer abhängig sind, wie kann es dann sein, dass wir die Freundlichkeit anderen gegenüber in der Mitte vernachlässigen?
Obwohl unsere Körpersprache die Art und Weise bestimmt, wie andere Menschen uns wahrnehmen, bestimmt unsere Körpersprache auch, wie wir uns selbst wahrnehmen und wie diese Wahrnehmungen durch unser eigenes Verhalten, unsere Interaktionen und sogar unsere Physiologie verstärkt werden.
Das Paradox der Akzeptanz: Wenn unser Geist weniger an bestimmte Dinge gebunden ist und weniger davon abhängig wird, verbessert sich unser Lebensglück dramatisch.
Alles entfaltet sich auf der Grundlage von Ursachen und Bedingungen. Unser Glück oder Leiden hängt davon ab, wie wir uns auf den gegenwärtigen Moment beziehen. Wenn wir uns jetzt festhalten, leiden wir später. Wenn wir loslassen und mit Mitgefühl oder Freundlichkeit reagieren, schaffen wir Glück und Wohlbefinden für die Zukunft.
Wenn wir ein Gleichgewicht zwischen der Herausforderung einer Aktivität und unserer Fähigkeit, sie auszuführen, finden, wenn sich der Rhythmus der Arbeit selbst im Einklang mit unserem Puls anfühlt, wenn wir wissen, dass das, was wir tun, wichtig ist, können wir uns völlig in unsere Arbeit vertiefen Aufgabe. Das ist Glück.
Im Krankheitsfall verspüren wir am meisten das Bedürfnis nach Mitgefühl, das zeigt, wie sehr wir in Bezug auf unser Wohlbefinden und sogar unsere Bedürfnisse voneinander abhängig sind. Daher ist Krankheit, die uns die Augen für die Realitäten des Lebens öffnet, ein indirekter Segen.
Es ist auch eine Reflexion darüber, wie wir in unserer Demokratie eine bessere Diskussion darüber beginnen könnten, wie wir Probleme lösen können, denn es fühlt sich so an, als ob unser politisches System einfach so viel Zynismus und Negativität in unserer Politik zu haben scheint.
In unserer Sorge um andere machen wir uns weniger Sorgen um uns selbst. Wenn wir uns weniger Sorgen um uns selbst machen, ist die Erfahrung unseres eigenen Leidens weniger intensiv. Was sagt uns das? Erstens ist Ethik als Mittel notwendig, um sicherzustellen, dass wir anderen keinen Schaden zufügen, da jede unserer Handlungen eine universelle Dimension hat und potenzielle Auswirkungen auf das Glück anderer hat. Zweitens sagt es uns, dass wahres Glück in den spirituellen Eigenschaften Liebe, Mitgefühl, Geduld, Toleranz und Vergebung usw. besteht. Denn sie sind es, die sowohl für unser Glück als auch für das Glück anderer sorgen.
Glück hängt von Selbstdisziplin ab. Wir sind die größten Hindernisse für unser eigenes Glück. Es ist viel einfacher, mit der Gesellschaft und anderen zu kämpfen, als gegen die eigene Natur.
Neid, meine Kinder, folgt dem Stolz; Wer neidisch ist, ist stolz. Seht, Neid kommt aus der Hölle zu uns; Die Teufel, die aus Stolz gesündigt hatten, sündigten auch aus Neid, indem sie uns um unsere Herrlichkeit und unser Glück beneideten. Warum beneiden wir das Glück und die Güter anderer? Weil wir stolz sind; Wir möchten die alleinigen Besitzer von Talenten, Reichtümern, der Wertschätzung und Liebe der ganzen Welt sein! Wir hassen unsere Gleichen, weil sie uns ebenbürtig sind; unsere Untergebenen, aus der Angst, sie könnten uns ebenbürtig sein; unsere Vorgesetzten, weil sie über uns stehen.
Glück ist kein Erwerb – es ist eine Fähigkeit. Wir erleben kein Glück aufgrund dessen, was wir bekommen. Wir erleben Glück aufgrund der Art und Weise, wie wir jeden Moment leben.
Ob wir es wissen oder nicht, wir übermitteln die Anwesenheit jedes Menschen, den wir je gekannt haben, als ob wir durch die Gegenwart des anderen unsere Zellen austauschen, einen Teil unserer Lebenskraft weitergeben und diese Person dann weiterhin in unserem Körper tragen. nicht unähnlich dem Frühling, wenn bestimmte Pflanzen auf den Feldern, durch die wir gehen, ihre Samen in Form kleiner Kletten an unseren Socken, unseren Hosen, unseren Mützen befestigen, als wollten sie sagen: „Geh schon, nimm uns mit, trage uns, um in einem anderen Wurzeln zu schlagen.“ Ort.' So überleben wir noch lange nach unserem Tod. Deshalb ist es wichtig, wer wir werden, denn wir geben es weiter.
Der Mensch spürt, wie es sich anfühlt, frei von Hemmungen zu sein. Gleichzeitig fühlt er sich verbunden und integriert – mit seinem Körper und über ihn mit seiner Umwelt. Er hat ein Gefühl von Wohlbefinden und innerem Frieden. Er erlangt die Erkenntnis, dass das Leben des Körpers in seinem unwillkürlichen Aspekt liegt. […] Leider halten diese schönen Gefühle dem Alltagsstress unserer modernen Kultur nicht immer stand. Das Tempo, der Druck und die Philosophie unserer Zeit stehen im Widerspruch zum Leben.
Wenn die Religion die universelle Nächstenliebe verlangt, unsere Nächsten wie uns selbst zu lieben, allen unseren Feinden vorbehaltlos zu vergeben und für sie zu beten; Dies liegt daran, dass alle Grade der Liebe Grade des Glücks sind, die das göttliche Leben der Seele stärken und unterstützen und für ihre Gesundheit und ihr Glück ebenso notwendig sind, wie richtige Nahrung für die Gesundheit und das Glück des Körpers notwendig ist.
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