Ein Zitat von Frederick Lenz

Wenn Ihre Absicht darin besteht, dass Leichtathletik und Sport Werkzeuge oder Geräte sind, um höhere Ebenen des Geistes zu erreichen, dann werden Ihre Trainingseinheiten zur Meditation.

Friedrich Lenz

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Zitat Autor

Frederick Lenz
Amerikaner – Autor
9. Februar 1950 – 12. April 1998

Meditation ist ein bewusster Versuch, in die höheren Bewusstseinszustände vorzudringen und schließlich darüber hinauszugehen. Die Kunst der Meditation ist die Kunst, den Fokus der Aufmerksamkeit auf immer subtilere Ebenen zu verlagern, ohne die zurückgelassenen Ebenen aus den Augen zu verlieren. (...) Sparen Sie all Ihre Energie und Zeit, um die Mauer zu durchbrechen, die Ihr Geist um Sie herum errichtet hat. Glauben Sie mir, Sie werden es nicht bereuen.

Sri Nisargadatta Maharaj

Meditation bedeutet nichts anderes, als den Geist beiseite zu legen, den Geist aus dem Weg zu räumen und eine Zeugenschaft hervorzubringen, die immer vorhanden ist, aber unter dem Geist verborgen ist. Dieses Bezeugen wird Ihr Zentrum erreichen, und sobald Sie Erleuchtung erlangt haben, gibt es kein Problem mehr. Dann bringe deinen Geist in Einklang mit dir

Rajneesh

Sport und Leichtathletik können im Einklang mit der täglichen Praxis der Zazen-Meditation ein Weg im Zen sein. Sie müssen sich mit Ihrem Geist bewegen, nicht nur mit Ihrem Körper.

Friedrich Lenz

Schauen Sie sich Ihren Geist genau an. Untersuchen Sie es genau. Das erste, was Sie erkennen werden, ist, dass der Geist zum Meister geworden ist – nicht Sie und nicht Ihre Seele! Der Verstand sagt: Tu das! Und du tust es! Wenn Sie dies nicht tun, schafft der Verstand Probleme. Es wird traurig, und die Traurigkeit des Geistes wird zu deiner Traurigkeit. Wenn man tut, was es sagt, kommt man nicht weiter, denn der Geist ist blind. Wohin können Sie gelangen, wenn Sie dem Geist gehorchen! Das ist Bewusstlosigkeit. Wenn man es hört, erreicht man nichts.

Rajneesh

Jetzt sind Sie auf dem buddhistischen Weg. Meditieren Sie weiter, da es keine sofortige Erleuchtung gibt. Der Geist bewegt sich langsam darauf ein. Hängen Sie nicht an Ihrer Methode fest. Wenn sich Ihr Bewusstsein im Verlauf Ihrer Meditation erweitert und transformiert hat, werden Sie erkennen, dass alle Wege gültige Wege sind.

Dalai Lama

Meditation bedeutet Achtsamkeit. Was auch immer Sie mit Bewusstsein tun, ist Meditation. Handeln ist nicht die Frage, sondern die Qualität, die Sie in Ihr Handeln einbringen. Gehen kann eine Meditation sein, wenn Sie aufmerksam gehen. Sitzen kann eine Meditation sein, wenn Sie aufmerksam sitzen. Den Vögeln zuzuhören kann eine Meditation sein, wenn man aufmerksam zuhört. Allein dem inneren Lärm Ihres Geistes zuzuhören, kann eine Meditation sein, wenn Sie wachsam und wachsam bleiben. Der springende Punkt ist: Man sollte sich im Schlaf nicht bewegen. Dann ist alles, was Sie tun, Meditation.

Rajneesh

Meditation ist nicht etwas für den Körper, nicht für den Geist, nicht für die Seele. Meditation bedeutet einfach, dass Ihr Körper, Ihr Geist, Ihre Seele in einer solchen Harmonie, in einer solchen Ganzheit funktionieren, so schön summen ... dass sie in einer Melodie sind, sie sind eins. Ihr gesamtes Wesen – Körper, Geist, Seele – ist an der Meditation beteiligt.

Rajneesh

Buddhas können Sie an die Grenze zwischen Meditation und Samadhi bringen. Das ist der einzige Unterschied zwischen Meditation und Samadhi. Wenn Ihr Geist völlig still und still geworden ist, aber nur der Meister da ist, dann ist es Meditation. Wenn Ihr Geist so still geworden ist, dass sogar der Meister verschwunden ist, ist es Samadhi. Die letzte Barriere wird der Meister sein. Er wird dich aus der Welt holen, aber eines Tages wirst du ihn auch verlassen müssen. Und der wahre Meister wird Sie immer darauf aufmerksam machen, dass Sie ihn eines Tages, im Endstadium, verlassen müssen.

Rajneesh

Meditation muss sich über Ihr ganzes Leben ausbreiten. Was auch immer Sie tun, tun Sie es meditativ. Gehen Sie meditativ, essen Sie meditativ. Wenn Sie Liebe machen, machen Sie Liebe meditativ. Meditation muss rund um die Uhr zu Ihrem Leben werden. dann nur noch die Verwandlung. Dann gehst du über den Sex hinaus, du gehst über den Körper hinaus, du gehst über den Geist hinaus. Und zum ersten Mal werden Sie sich der Frömmigkeit, der Ekstase, der Glückseligkeit, der Wahrheit und der Befreiung bewusst.

Rajneesh

Transzendentale Meditation ist wie ein Auto, ein Fahrzeug, das es Ihnen ermöglicht, nach innen zu gehen. Es ist eine mentale Technik. Dir wird ein Mantra gegeben – das Mantra, das Maharishi gibt, ist sehr spezifisch, und du beginnst, in subtilere Ebenen des Geistes, subtilere Ebenen des Intellekts einzutauchen. Du transzendierst die ganze Show, ins reine Glückseligkeitsbewusstsein. Von deiner ersten Meditation an sagst du: „Whoa!“ Es ist eine einzigartige Erfahrung, aber eine vertraute Erfahrung.

David Lynch

Das heutige Aikido ist so dimensionslos. Es ist hohl, innen leer. Menschen versuchen, die höchsten Stufen zu erreichen, ohne überhaupt ihren Beitrag zu bezahlen. Deshalb ähnelt es heutzutage so sehr einem Tanz. Man muss mit seinem Körper die Grundlagen solide beherrschen und sich dann zu den höheren Ebenen weiterentwickeln ... Jetzt sehen wir nichts als Kopieren oder Nachahmen, ohne die Realität zu verstehen.

Gozo Shioda

Dies ist ein sehr grundlegender Grund, warum der Mensch nicht meditieren kann – oder warum nur sehr wenige Menschen es gewagt haben, meditativ zu werden. Unsere Ausbildung ist eine Geisteshaltung. Unsere Bildung ist für den Geist. Unsere Ambitionen, unsere Wünsche können nur durch den Verstand erfüllt werden. Sie können Präsident eines Landes, Premierminister werden, nicht indem Sie meditieren, sondern indem Sie einen sehr schlauen Geist entwickeln. Die gesamte Ausbildung wird von deinen Eltern, von deiner Gesellschaft so ausgerichtet, dass du deine Wünsche und Ambitionen erfüllen kannst. Du willst jemand werden. Meditation kann dich nur zu einem Niemand machen.

Rajneesh

Aus Zen-Sicht kommt jeder Erfolg im Sport und in der Leichtathletik aus dem Kopf. Egal in welcher Form Ihr Körper ist, es herrscht Disharmonie im Wesen.

Friedrich Lenz

Der Geist ist schwer zu fassen, man kann ihn nicht in der Hand halten. Man kann es nicht mit Gewalt in ein Reagenzglas stecken. Der einzige Weg, es zu erkennen, besteht darin, es von innen heraus zu erkennen, von Ihrem Zeugen selbst. Je bewusster Sie werden, desto besser können Sie Ihren Geist beobachten – seine subtile Funktionsweise. Die Funktionsweise ist enorm komplex und schön. Der Geist ist das komplexeste Phänomen auf der Erde, die subtilste Blüte des Bewusstseins. Wenn Sie wirklich verstehen wollen, was der Geist ist, müssen Sie sich von Ihrem Geist lösen und lernen, nur ein Zeuge zu sein. Darum geht es bei der Meditation.

Rajneesh

Wenn Sie es mit Sport und Leichtathletik ernst meinen, müssen Sie mit der Disziplin des Geistes beginnen. Mit der Kraft des Geistes kann fast alles erreicht werden.

Friedrich Lenz

Ich denke, wenn Ihre Absicht und Ihre Energie authentisch und real und aktuell und notwendig sind, wird sie die Menschen erreichen, die sie erreichen muss.

Vic Mensa

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