Ein Zitat von Frederick Lenz

Lernen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Seien Sie in der Lage, durch sie hindurch zu gleiten. Wenn Sie Konzentrationsübungen und Meditation praktizieren, werden Sie feststellen, dass Sie die Fähigkeit erlangen, sich von starken Emotionen nicht beeinflussen zu lassen.
Negative Emotionen werden Ihren Mut bei jedem Schritt auf die Probe stellen. Auch wenn es unmöglich ist, Ihre Emotionen nicht zu spüren, liegt es ganz in Ihrer Macht, effektiv mit ihnen umzugehen und die Kontrolle über sich selbst zu behalten. Wenn Sie zulassen, dass Ihre Emotionen Ihre Fähigkeit, klar zu denken, überwältigen, verlieren Sie leicht Ihre Entschlossenheit.
Wenn Sie Ihre Gefühle bequem ausdrücken können, können Sie das Beste von sich mit anderen teilen, aber wenn Sie Ihre Gefühle nicht kontrollieren können, werden Sie Ihr Schlimmstes offenbaren.
Gewinnen Sie die Kontrolle über die Emotionen. Seien Sie der Steuermann und lassen Sie sich nicht von den Winden der Emotionen vertreiben. Es gibt zwar Winde, aber Sie können sie steuern oder sogar nutzen, um Ihre Reise zu beschleunigen.
Emotionen sind die Farbe des Lebens; Ohne sie wären wir in der Tat triste Wesen. Aber wir müssen diese Emotionen kontrollieren, sonst kontrollieren sie uns.
Sie müssen lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Sie sind neu, wie die eines Kindes jetzt, voller Leidenschaft. Lass sie niemals verblassen, sonst wird ein Teil von dir sterben. Aber sie zerstören dich auch. Halten Sie sie lieb, aber lassen Sie nicht zu, dass sie Sie ergreifen.
Wie kontrolliere ich meine Emotionen? Wie höre ich auf, so oft wütend zu werden, oder wie höre ich auf, traurig zu sein? Und ich denke, es gibt einen wirklich wichtigen Unterschied, den man verstehen muss: Man kann seine Emotionen nicht vollständig kontrollieren. Was Sie kontrollieren, ist Ihre Reaktion auf Ihre eigenen Emotionen. Und viele Menschen trennen sich nie von dem, was mit ihnen passiert.
Kraft gewinnst du durch Meditation und Konzentration. Du gewinnst an Kraft, indem du alles tust, was dir ein gutes Gefühl gibt. Du gewinnst Macht, indem du glücklich bist.
Wenn Sie eine Führungskraft sind, lernen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren und sie unter Kontrolle zu halten.
[London] ist sentimental und tolerant. Die Einstellung gegenüber Ausländern ist wie die Einstellung gegenüber Hunden: Hunde sind weder Menschen noch Briten, aber solange man sie unter Kontrolle hält, ihnen Auslauf gibt, sie füttert, sie streichelt, werden Sie feststellen, dass ihre wilden Gefühle amüsant sind, und ihre Charaktere interessant.
Lernen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren, sonst werden sie Sie kontrollieren.
Zu lernen, charmant zu sein, ist ziemlich einfach – Sie können jemandem beibringen, charmant zu sein und menschliche Emotionen zu erlernen – oder die Verhaltensweisen zu lernen, die mit menschlichen Emotionen einhergehen. Ein Soziopath, ein kluger Mensch, wird die Art und Weise studieren, wie wir Gefühle ausdrücken, und wird lernen, wie man das ganz effektiv macht.
Seien Sie sich bewusst, dass das, was Sie denken, zu einem großen Teil die Emotionen hervorruft, die Sie fühlen. Sehen Sie den Zusammenhang zwischen Ihrem Denken und Ihren Emotionen. Seien Sie nicht Ihre Gedanken und Gefühle, sondern das Bewusstsein dahinter.
Wir haben Bewusstsein und rationale Kräfte, aber wenn Sie nicht bereit sind, sich die Zeit zu nehmen, um die Kontrolle über sich selbst zu erlangen, die Kontrolle über Ihre Gefühle zu erlangen, gründlich darüber nachzudenken, was Sie in ein oder zwei Jahren wollen oder wo Ihr Unternehmen sein soll, Sie werden von jedem neuen Ereignis, das im Laufe des Tages oder der Woche auftritt, mitgerissen, und die geringe Zeit, die Sie planen, die Sie für die bewusste Planung aufwenden, reicht nie aus, um die ständige Flut von Emotionen zu überwinden und es passieren neue Dinge.
Warum sollten Sie Ihre eigenen Schwingungen nicht durch die Gemeinschaft mit Menschen, die nach Selbstverwirklichung streben, und durch Gruppenmeditation mit ihnen stärken? Diese Praxis wird Ihre eigenen spirituellen Überzeugungen stärken. Sie werden feststellen, dass viele scheinbar unüberwindbare Barrieren in Ihrem Leben im Wasser der Meditation zerbröckeln und sich auflösen. Ihre Hingabe und Liebe zu Gott wird sich mit der Hingabe und Liebe anderer vermischen. Göttliche Glückseligkeit wird von Ihnen ausstrahlen und allen Menschen helfen, denen Sie begegnen.
Wir können nicht kontrollieren, welche Emotionen oder Umstände wir als nächstes erleben, aber wir können entscheiden, wie wir darauf reagieren.
Achtsamkeit bedeutet, dass wir im Laufe des Tages lernen, die Kontrolle über unseren Geist und unsere Emotionen zu erlangen. Wir lernen, Energie auf verschiedene einfache und komplizierte Arten zu sparen, die wir in der buddhistischen Praxis gelernt haben.
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