Ein Zitat von Gabrielle Bernstein
Wenn Sie in diesem neuen Fluss positiven Verhaltens bleiben, ist es schwierig, zu alten Mustern zurückzukehren. Aber wenn Sie doch einmal herunterfallen, verzeihen Sie sich einfach, erholen Sie sich schnell und steigen Sie gleich wieder ein.
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Also werde ich trainieren und beschäftigt bleiben, einfach meinen Körper wieder in Ordnung bringen. Und auf welches Team ich auch immer falle, ich falle auf.
Es scheint, als hätten Adam und Eva vor langer Zeit im Garten Eden nach dem Sündenfall den Herrn um Vergebung angefleht und Er hätte in seiner grenzenlosen Verzweiflung gesagt: „Also gut. Bleiben Sie. Bleiben Sie im Garten.“ . Werde zivilisiert. Zeuge dich fort. Mach es kaputt.“ Und das taten sie.
New York, es war eine Erwachsenenportion. Es war eine Erwachsenendosis. Es dauerte also ein paar Fahrten, bis ich mich darauf einließ. Beim ersten Mal gehst du einfach rein, bekommst einen Tritt in den Arsch und fliegst ab. Sobald es verheilt ist, kommst du zurück und versuchst es noch einmal. Irgendwann verliebt man sich direkt darin.
Du kannst dich nicht zurückhalten. Man kann sich die Feinheiten des Spielens nicht vorstellen. Man muss nur rausgehen und wirklich alles entblößen, und hoffentlich fällt man nicht von der Planke. Und wenn ja, hey, rappel dich auf, klopf dir den Staub ab und fang von vorne an.
Im Showbusiness ist es wie mit dem Fahrradfahren: Wenn man herunterfällt, ist es das Beste, aufzustehen, sich abzuwischen und wieder aufzusteigen.
Wenn Sie jemals herunterfallen, ist Freestyle das, was Sie wieder auf den richtigen Weg bringt. Beim Freestylen geht es nicht immer nur ums Rappen; Du könntest herunterfallen und musst zurückkommen. Darum geht es beim Freestylen. Verlassen Sie die Kuppel mit allem, was Ihnen durch den Kopf geht.
Verzeihen Sie sich, dass Sie nicht der Reichste, der Dünnste, der Größte oder derjenige mit den besten Haaren sind. Verzeihen Sie sich, dass Sie nicht der Erfolgreichste, der Süßeste oder derjenige mit der schnellsten Zeit sind. Verzeihen Sie sich, dass Sie nicht jede Runde gewonnen haben. Verzeihen Sie sich, dass Sie Angst haben. Aber lassen Sie sich nicht vom Haken, verzeihen Sie sich niemals, dass Sie sich nicht darum gekümmert haben oder es nicht versucht haben.
Finden Sie heraus, was Sie wollen, wie Sie sich fühlen möchten, was auch immer Ihre Motivation ist, Sie müssen es herausfinden. Das ist Schritt eins: Wo möchten Sie sein? Der nächste Schritt besteht darin, einfach dorthin zu gelangen und sich dabei etwas Zeit zu nehmen. Es wird Tage geben, an denen Sie vom Weg abkommen und dann einfach wieder weitermachen. Wir alle haben Cheat Days, Feiertage oder Feiern, was auch immer oder Zeiten, in denen wir nicht so viel trainieren können, wie wir möchten, und einfach unser Bestes geben können, und wenn wir wieder auf den richtigen Weg kommen, kommen wir wieder auf den richtigen Weg.
Ich möchte in die alten Zeiten zurückkehren, als das Telefon klingelte und ich wusste, dass du es warst Ich will zurück, komm zurück, ich will zurück, komm zurück, ich will zurück, komm zurück, komm zurück
Schlüpf einfach hinten raus, Jack, mach einen neuen Plan, Stan, du musst nicht schüchtern sein, Roy, befreie dich einfach. Steig in den Bus, Gus, du musst nicht viel besprechen, gib einfach den Schlüssel ab, Lee, und befreie dich.
Ich mache mir Sorgen um schnelle Verzeihende. Sie neigen dazu, schnell zu vergeben, um ihren Schmerz zu vermeiden. Oder sie vergeben schnell, um sich einen Vorteil gegenüber den Menschen zu verschaffen, denen sie vergeben. Und ihre sofortige Vergebung macht alles nur noch schlimmer ... Menschen, denen großes Unrecht zugefügt und die zutiefst verletzt wurden, sollten sich Zeit und Raum geben, bevor sie vergeben ... Es gibt den richtigen Moment zum Verzeihen. Wir können es nicht im Voraus vorhersagen; Wir können uns erst dann darauf vorbereiten, wenn es da ist... Mach es nicht schnell, aber warte nicht zu lange.
Wenn Sie mit Ihrem Team zusammen sind, erhalten Sie die richtige Motivation, jeden Tag hart zu arbeiten und schnell wieder auf das Feld zurückzukehren.
Der zweite Schritt zur Erreichung Ihrer Ziele im neuen Jahr ist das Handeln und hier geraten viele Menschen aus der Bahn. Das Leben, das wir führen und bisher kannten, ist bequem und einfach. Deshalb fällt es uns schwer, neue Gewohnheiten und Routinen zu etablieren, auch wenn wir wissen, dass sie uns ein besseres Leben bringen werden. Unser altes Glaubenssystem zieht uns zurück in das Vertraute. Es ist schwer zu überwinden und wir erleben oft kleine Rückschläge. Dies ist die Zeit, zurückzugehen und sich Ihre Ziele anzusehen. Lesen Sie Ihre Zielaussage wiederholt durch und erinnern Sie sich daran, was Sie wollen und warum.
Sie können mit Leichtigkeit oder mit Frustration und dem Gefühl der Niederlage aus der Baumhaltung fallen. Genauso wie Sie eine Pause in Ihrem Leben einstecken und beschließen können, sich abzuschütteln – mit einem Lachen oder einem genervten Grunzen – und wieder aufzustehen, oder Sie können unten bleiben, daliegen und aufgeben. Es liegt ganz bei Ihnen. Es ist Ihr Leben und Ihre Praxis.
Als Mensch liegt es in Ihrer Natur, sich zu verteidigen und zurückzuschlagen, wenn jemand etwas Negatives über Sie sagt. Das ist es, was wir alle lernen müssen, es nicht zu tun. Man muss einer Person vergeben. Und wenn Sie einer Person vergeben, müssen Sie sich selbst vergeben.
Wenn Sie einen Roman schreiben oder ein Bild malen, haben Sie die Möglichkeit, sich ihm zu nähern und einen Schritt zurückzutreten, Seiten zu zerreißen, zu schreiben, umzuschreiben, zu übermalen und darauf zurückzukommen. Beim Film kann man, sobald man mit den Dreharbeiten beginnt, die Uhr nicht mehr neu starten, sondern geht weiter vorwärts, schaut nicht zurück und geht nicht zurück. Und das steht natürlich im Widerspruch zum kreativen Prozess. Unter diesem Druck ist es wirklich schwer, einen angenehmen kreativen Fluss zu erzeugen.
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