Ein Zitat von Gabrielle Bernstein
In unserem Körper steckt so viel Anspannung, Groll und Traurigkeit, und wenn wir sie nicht aus dem Körper entfernen, bleiben wir in diesen negativen Mustern stecken.
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Wenn Ihr Bewusstsein eingeschränkt ist, wird der Energie- und Informationsfluss durch Ihren Körper und Geist behindert. Sie neigen dazu, in toxischen Emotionen wie Bedauern, Groll und Selbstmitleid festzustecken. Ungenügende Gewohnheiten wie übermäßiges Essen und Bewegungsmangel setzen sich durch. Die Rückkopplungsschleife zwischen Ihrem Geist und Ihrem Körper wird negativ, und Stress kann Sie sofort treffen oder Tag für Tag an Ihnen zermürben.
Ihre Aufgabe [für Essgestörte] ist es, sich von einem Trieb zu befreien, der sie zerstört. Nahrung verkörpert die falschen Werte, die ihr eigener Körper nicht aufnehmen will, womit ich meine, dass ihr Körper Ödeme, Blähungen, Allergien oder das Erbrechen des Giftes auslöst. Der unbewusste Körper und sicherlich auch der bewusste Körper tolerieren die negative Mutter nicht.
Ihre Gedanken konstruieren in Ihrem Kopf Muster wie ein Gerüst. Sie ätzen wirklich chemische Muster. In den meisten Fällen bleiben die Leute in diesen Mustern stecken, genau wie die Grooves auf einer Schallplatte, und kommen nie wieder heraus.
Liebe machen bedeutet, wieder wie dieses Kind zu werden. Wir tasten uns mit unserem Mund nach dem Körper eines anderen Wesens, dem wir vertrauen und das uns in die Arme nimmt. Wir rocken zusammen mit diesem geliebten Menschen. Wir gehen über die Sprache hinaus. Unser Körper überwindet alle Kontrollen, die wir gelernt haben. Wir schreien vor Ekstase, vor Gefühl. Wir sind zurück in einer natürlichen Welt, bevor die Kultur versuchte, unser Naturerlebnis auszulöschen. In dieser Welt bedeutet die Berührung eines anderen, Liebe auszudrücken; Es gibt keine Idee außer dem Gefühl und kein Gefühl, das nicht gleichzeitig unseren Körper und unsere Seele durchdringt.
Der Körper speichert das Trauma unseres Lebens in Muskelsteifheit und hält uns dadurch in der Vergangenheit fest. Wenn wir die Anspannung im Körper lösen und uns auf die Schwerkraft ausrichten, nehmen wir eine neue Haltung im Leben ein. Dies ermöglicht es uns, mit uns selbst zufrieden zu sein und in unserer Beziehung zu anderen und zu unserem Planeten in Harmonie zu sein.
Entscheide dich zu vergeben: Denn Groll ist negativ; Groll ist eine Vergiftung; Groll mindert und verschlingt das Selbst.
Jung sagte, dass es vier Archetypen gibt, die Erwachsene durchlaufen, und diese Archetypen spiegeln sich in der Entwicklung meiner Arbeit wider. Der erste Archetyp ist der Archetyp des Sportlers und spiegelt die Zeit in unserem Erwachsenenleben wider, in der unser Hauptaugenmerk auf unserem Körper liegt – wie er aussieht, wie schön er ist, wie stark er ist und so weiter. Wir identifizieren uns mit unserem Körper. Wir sind unser Körper. Als nächstes wenden sich heranwachsende Erwachsene dem zu, was Jung den Archetyp des Kriegers nannte. Wir nehmen unseren physischen Körper mit nach draußen, um das zu tun, was Krieger tun.
Jegliche Negativität wird durch die Anhäufung psychologischer Zeit und die Verleugnung der Gegenwart verursacht. Unbehagen, Ängste, Anspannung, Stress, Sorgen – alle Formen von Angst – werden durch zu viel Zukunft und zu wenig Präsenz verursacht. Schuldgefühle, Bedauern, Groll, Groll, Traurigkeit, Bitterkeit und alle Formen der Nichtvergebung werden durch zu viel Vergangenheit und zu wenig Präsenz verursacht.
Es gibt nur so viel Platz in einem Herzen. Sie können es mit Liebe oder mit Groll füllen. Aber jeder noch so kleine Groll, den du hegst, nimmt der Liebe Raum. Und der Groll nützt im Moment nichts, aber schauen Sie, was die Liebe bewirken kann.
Vergebung ist ein Prozess, bei dem man Altes für etwas Neues aufgibt. Alte Erfahrungen und Erinnerungen, an denen wir aus Wut, Groll, Scham oder Schuldgefühlen festhalten, trüben unseren Geist. Die Wahrheit ist, dass alles, was passiert ist, passieren musste. Es war eine Wachstumserfahrung. Es gab etwas, das Sie wissen oder lernen mussten. Wenn Sie wütend, verletzt, ängstlich, beschämt oder schuldig bleiben, verpassen Sie die Lektion. Du wirst in einer Wolke aus Schmerz stecken bleiben.
Die Ideen der primären Eigenschaften von Körpern sind Ähnlichkeiten mit ihnen, und ihre Muster existieren tatsächlich in den Körpern selbst; aber die Ideen, die in uns durch diese sekundären Eigenschaften hervorgebracht werden, haben überhaupt keine Ähnlichkeit mit ihnen. Es gibt nichts Vergleichbares wie unsere Ideen, die in den Körpern selbst existieren. Sie sind in Körpern, wir nennen sie nur eine Kraft, um diese Empfindungen in uns hervorzurufen: Und was in der Idee süß, blau oder warm ist, ist nur die gewisse Masse, Gestalt und Bewegung der unempfindlichen Teile in den Körpern selbst. was wir so nennen.
Stress passiert. Auf unterschiedliche Weise halten wir alle den ganzen Tag über unnötige Spannungen in unserem Körper. Schultern, Nacken, Handgelenke, Hüften, Kniesehnen, Rücken, oh mein Gott!
Ich möchte aktiv bleiben. Ich möchte jeden Tag diese Geist-Körper-Verbindung finden, und ich möchte, dass auch andere Menschen diese Verbindung haben, weil wir unser Leben an unseren Telefonen und an unseren Schreibtischen verbringen. Wir denken nicht an unseren Körper und die mentalen Verbindungen, die wir haben sollten, und diese Momente helfen uns, unser bestes Leben zu führen.
Unsere feinstofflichen Körper spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung unserer Gesundheit. Energiestörungen im Ätherkörper gehen der Manifestation abnormaler Muster der Zellorganisation und des Zellwachstums voraus.
Unsere Traurigkeit ist eine Energie, die wir ablassen, um zu heilen. …Traurigkeit ist schmerzhaft. Wir versuchen es zu vermeiden. Das tatsächliche Ablassen der Traurigkeit setzt die Energie frei, die in unserem emotionalen Schmerz steckt. Es festzuhalten bedeutet, den Schmerz in uns einzufrieren. Das therapeutische Motto lautet, dass Trauer das „heilende Gefühl“ ist.
Sexualität ist so viel komplexer als unsere Brüste. Meine Sexualität ist nicht ich als Objekt, das man betrachten kann. Es ist die Art, wie ich jemandem „Hallo“ sage, die Art, wie ich mit jemandem zusammensitze. Ein Körper ist nur ein Körper. Aber wir haben wirklich Angst vor Körpern. Sie haben eine Menge Macht – ich denke, deshalb können die Leute so leicht versuchen, sie zu beschämen, weil sie so mächtig sind.
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