Ein Zitat von Gabrielle Reece

Auch wenn ich den ganzen Tag weg bin, ist das Frühstück die einzige Mahlzeit, die ich immer für meine Kinder koche. Ich mache French Toast, Haferflocken oder einen Eier-Burrito. — © Gabrielle Reece
Auch wenn ich den ganzen Tag weg bin, ist das Frühstück die einzige Mahlzeit, die ich immer für meine Kinder koche. Ich mache French Toast, Haferflocken oder einen Eier-Burrito.
Ich bin ein Frühstückstyp. Versteh mich nicht falsch. Ich kann kochen, ich bin ganz nett auf dem Herd, aber es macht mir Spaß, Frühstück zu machen. Ich mache alles... Rührei... French Toast... Pfannkuchen... Frühstück ist mein Ding.
Beginnen Sie mit den Grundlagen: Pfannkuchen backen, ein Ei kochen, Toast machen. Gewöhnen Sie die Kinder daran, ein Stück Toast zu essen und zu verstehen, dass es heiß ist.
Jede Mahlzeit sollte mit etwas Süßem enden. Vielleicht ist es Gelee auf Toast zum Frühstück oder ein kleines Stück Schokolade zum Abendessen – aber es hilft meinem Gehirn immer dabei, die Mahlzeit abzuschließen.
Meine Mutter war schon immer eine gute Köchin, also habe ich viele Sachen von ihr genommen, aber die meisten Sachen habe ich von Emeril oder Bobby Flay direkt aus dem Fernsehen genommen und zubereitet. Ich liebte es einfach zu kochen, also wurde es einfach zu einer Sache. Es ist eine Veröffentlichung. Selbst wenn ich alleine bin, koche ich eine komplette Mahlzeit, vielleicht sogar ein Zwei-Gänge-Menü, einfach weil ich gerne koche. Es ist meine heimliche Liebe!
Zum Frühstück esse ich Haferflocken, Avocado-Toast und einen Shake.
Ich fühle mich den ganzen Tag besser, wenn ich damit beginne, mich gesund zu ernähren. Das Frühstück ist einfach: Mehrkorntoast mit natürlicher Erdnussbutter, Haferflocken, Joghurt, Obst oder gesundes Müsli.
Für mich ist das Frühstück meine wichtigste Mahlzeit. Es ist oft die Mahlzeit, zu der man ein Spiel spielt. Ich stelle sicher, dass ich Haferflocken, Milch und Obst habe. Es ist der Treibstoff, mit dem Sie hoffentlich Ihr Bestes geben. Deshalb ist die richtige Ernährung ein wichtiger Teil des Berufslebens eines Profisportlers. Ich wünschte, ich hätte früher in meinem Leben mehr darauf geachtet.
Für die Kinder bereiten wir immer ein warmes Frühstück zu: Haferflocken, Pfannkuchen, Speck, Rührei, das ganze Angebot. Diese Zeit am Morgen verbringen wir gerne gemeinsam als Familie.
Ich bin ein Frühstücksmädchen. Das Frühstück ist mein Lieblingsessen. Ich liebe es. Ich liebe Eiweißomeletts. Ich liebe Kekse. Ich liebe Toast. Ich liebe Müsli. Ich liebe Quiche. Ich liebe all die fettigen, schrecklichen Frühstückssachen!
Normalerweise esse ich zum Frühstück Eiweiß, Putenwurst, Obst und Haferflocken. Zum Mittagessen esse ich gegrilltes Hähnchen oder einen Truthahnburger mit Gemüse, Obst und Weizenbrot. Zwischen Mittag- und Abendessen gibt es oft einen Proteinriegel, und dann ist mein Abendessen so ziemlich das Gleiche wie das Mittagessen.
Als Mutter weiß ich, wie wichtig es ist, dafür zu sorgen, dass Kinder gut in den Tag starten und dass meine Kinder immer ein nahrhaftes Frühstück bekommen. Jedes fünfte US-amerikanische Kind lebt in Häusern, in denen es nicht immer Essen gibt. Aus diesem Grund habe ich mit Kellogg's bei der Kampagne „Share Your Breakfast“ zusammengearbeitet, die bedürftigen Kindern Frühstück anbietet.
Als Kind bekam ich drei Mahlzeiten am Tag. Haferflocken, Miss-a-Meal und keine Mahlzeit.
Ich versuche, nicht zu viel Zucker in meinem Körper zu haben. Wenn ich zum Frühstück Zucker esse, sei es Obst, Pfannkuchen oder French Toast, sorgen sie dafür, dass alle Mahlzeiten für den Rest des Tages keinen Zucker enthalten. Ich versuche, den Zucker aus meiner Ernährung zu streichen.
Es gibt ein oder zwei Lichtblicke für die Spanier. French Toast ist auf der Frühstückskarte der Air Force One zum Freedom Toast geworden, aber das spanische Omelett ist immer noch ein spanisches Omelett.
Oh, Frühstück ist meine Lieblingssache auf der Welt. Ich esse immer ein großes Frühstück. Es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und ich brauche Energie.
Ich esse jeden Morgen ein riesiges Frühstück – darauf freue ich mich. Ich mache Haferflocken mit Blaubeeren und Erdbeeren, ein Eiweiß-Rührei mit Pilzen, Zucchini und Zwiebeln und ein Stück Zimt-Ezekiel-Brot mit Mandelbutter. Ich könnte das jeden Tag tun.
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