Ein Zitat von Gavin de Becker

Wenn tatsächlich befürchtete Ereignisse unmittelbar bevorstehen, machen wir uns darüber keine Sorgen, sondern ergreifen Maßnahmen. Zu sehen, wie sich die Lava des örtlichen Vulkans über die Straße zu unserem Haus bewegt, bereitet uns keine Sorgen, sondern führt zum Laufen. Außerdem wählen wir normalerweise keine bevorstehenden Ereignisse als Themen für unsere Sorgen aus, und so kommt eine ironische Wahrheit zum Vorschein: Oftmals bedeutet die bloße Tatsache, dass man sich über etwas Sorgen macht, dass es unwahrscheinlich ist, dass es passiert.
Ich habe die meiste Zeit damit verbracht, mir Sorgen über Dinge zu machen, die nie passiert sind. Sich Sorgen zu machen ist keine Aktion! Tatsächlich sind es Maßnahmen, die Sorgen lindern und Sorgen zerstreuen. Ergreifen Sie mehr Maßnahmen, wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Sorgen einschleichen, die Ihnen Zeit stehlen. Es muss keine große Aktion sein, jede Aktion in die Richtung, in die Sie gehen möchten, reicht aus.
Keine Sorge! Irdische Güter täuschen das menschliche Herz vor und glauben, dass sie ihm Sicherheit und Sorgenfreiheit geben. Aber in Wahrheit verursachen sie Angst. Das Herz, das an Gütern festhält, nimmt mit ihnen die erstickende Last der Sorge auf sich. Sorgen sammeln Schätze, und Schätze erzeugen noch mehr Sorgen. Wir wollen unser Leben mit irdischen Gütern sichern; Wir möchten, dass unsere Sorgen uns sorgenfrei machen, aber die Wahrheit ist das Gegenteil. Die Ketten, die uns an irdische Güter fesseln, die Fänge, die die Güter festhalten, sind selbst Sorgen.
Sie können sich keine Sorgen darüber machen, wie die Sache zustande kommt. Das Grübeln über den Versuch, etwas geschehen zu lassen, oder sich Sorgen darüber zu machen, wie dies tatsächlich geschieht, verlangsamt die Erhörung von Gebeten, da die Art und Weise, wie Gebete erhört werden, das menschliche dreidimensionale Denken übersteigt. Die Engel um Hilfe zu bitten ist wie ein Gang zur Post: Man muss den Umschlag loslassen, damit er verschickt werden kann.
Wenn Sie anfangen, sich Sorgen zu machen, suchen Sie sich etwas, das Sie tun können. Beschäftige dich damit, jemandem ein Segen zu sein; etwas Fruchtbares tun. Es nützt nichts, über Ihr Problem zu sprechen oder allein darüber nachzudenken. es dient nur dazu, dich unglücklich zu machen. Denken Sie vor allem daran, dass es völlig nutzlos ist, sich Sorgen zu machen. Sich Sorgen zu machen wird Ihr Problem nicht lösen.
Machen Sie sich keine Sorgen, dass der Raum unordentlich wird! Es kann nicht alles perfekt sein – man muss einige Dinge loslassen, und es ist besser, sich tatsächlich mit Ihrem Kind auf den Boden zu setzen, als sich Gedanken über ein perfektes Zuhause zu machen.
Es steht außer Frage, dass in meinem Leben der Kontrast zwischen dem, was ich privaten Wohlstand und öffentliches Elend nannte, sehr viel größer geworden ist. Worüber machen wir uns Sorgen? Wir machen uns Sorgen um unsere Schulen. Wir machen uns Sorgen um unsere öffentlichen Freizeiteinrichtungen. Wir machen uns Sorgen um unsere Strafverfolgung und unseren öffentlichen Wohnungsbau. Alle Dinge, die unseren Lebensstandard beeinflussen, liegen im öffentlichen Sektor.
Wir werden alle unter die Lupe genommen. Alle. Mann, Frau, jeder, vor allem, wenn man in den sozialen Medien in irgendeiner Weise im Fokus der Öffentlichkeit steht. Es geht darum, sich selbst zu helfen und sich nicht zu viele Gedanken über andere Dinge zu machen. Kümmere dich nur um die Dinge, die es wirklich wert sind, dir Sorgen zu machen.
Zu wissen, dass Gott treu ist, hilft mir wirklich, mich nicht von Sorgen fesseln zu lassen. Aber in dem Wissen, dass Er tun wird, was Er gesagt hat, wird Er dafür sorgen, dass es geschieht, was auch immer Er versprochen hat, und dann bin ich weniger in die Sorge um eine Situation verwickelt.
Gott weiß, es gibt genug, worüber man sich Sorgen machen muss, ohne dass man sich um die Dinge kümmern muss.
Das war eine der Lektionen, die ich lernen musste – einfach entspannen und spielen. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, was in der Vergangenheit passiert ist; Machen Sie sich keine Sorgen, was in Zukunft passieren wird. Sie spielen ein Spiel, von dem Sie Ihr ganzes Leben lang geträumt haben. Es macht keinen Sinn, es durch Sorgen oder Zweifel zu ruinieren.
Wir teilen mit meiner Mutter etwas, was ich als Angstgen bezeichnen würde. Und ich denke, es ist genetisch bedingt, dass ich mir über alles Sorgen mache. Nicht jeden Tag, ich möchte es nicht so sagen, aber ich mache mir große Sorgen darüber – was war der Satz, den ich neulich gehört habe, als ich zu einer Freundin von mir gesagt habe, dass ich mir Sorgen mache? Sie sagt: „Ja, ich habe mir mein ganzes Leben lang Sorgen gemacht – und einiges davon ist tatsächlich wahr geworden.“
In der Praxis bedeutet dies, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie kein geborener Angsthase sind (obwohl Sie sich natürlich sowieso keine Sorgen machen würden), wohingegen Sie, wenn Sie von Natur aus ein Angsthase sind, absolut nichts dagegen tun können , also können Sie genauso gut aufhören, sich Sorgen zu machen, außer natürlich, dass Sie es nicht können.
Wir haben das Glück, uns über die dummen Dinge Sorgen zu machen, über die wir uns Sorgen machen, wenn sich Menschen Sorgen darüber machen, wo sie schlafen werden und was sie ihren Kindern täglich zu essen geben.
Anstatt uns Sorgen um Unternehmen zu machen, sollten wir uns um die technologischen Trends kümmern, die zu Störungen führen können. Wenn wir so paranoid werden, dass es das Bankwesen nicht mehr geben wird und Banken gestört werden, ist das meiner Meinung nach eine andere Sorge.
Grundsätzlich ist es unmöglich, sich Sorgen zu machen, wenn der Geist in der Gegenwart bleibt. Bei sorgfältiger Betrachtung wird klar, dass Menschen sich nur über ein Ereignis Sorgen machen können, das bereits eingetreten ist oder in der Zukunft stattfinden könnte (obwohl das Ereignis gerade erst stattgefunden hat oder im nächsten Moment eintreten könnte). . Der gegenwärtige Moment bietet weder Zeit noch Raum für Sorgen.
Ich habe eine der absoluten Wahrheiten dieser Welt gesehen: Jeder Mensch macht sich Sorgen um sich selbst; Niemand macht sich Sorgen um dich. Er oder sie macht sich Sorgen darüber, ob Sie ihn mögen, nicht darüber, ob er Sie mag. Ihm geht es darum, ob er ansprechend aussieht, nicht darum, ob Sie richtig gekleidet sind. Ihm geht es darum, ob er ausgeglichen wirkt, nicht darum, ob Sie es sind. Ihm geht es darum, ob Sie eine gute Meinung von ihm haben, nicht darum, ob er eine gute Meinung von Ihnen hat. Der Weg, man selbst zu sein ... besteht darin, sich selbst zu vergessen.
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