Ein Zitat von Geneen Roth
Meditation entwickelt die Fähigkeit, Ihren Geist zu hinterfragen. Ohne sie sind Sie jedem Gedanken, jedem Wunsch, jeder Gefühlswelle ausgeliefert.
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Jede Versuchung, der widerstanden wird, jeder böse Gedanke, der gezügelt wird, jedes Verlangen, das unterdrückt wird, jedes bittere Wort, das zurückgehalten wird, jedes edle Streben, das gefördert wird, jeder erhabene Gedanke, der gepflegt wird, trägt zur Entwicklung der Willenskraft, des Guten, bei Charakter und das Erreichen ewiger Glückseligkeit und Unsterblichkeit.
Du musst jede Empfindung, jeden Gedanken, jedes Bild aus dir herausquetschen – gnadenlos, ohne Vorbehalte und ohne Reue: du musst die dunkelsten Winkel deines Herzens durchsuchen, die entlegensten Winkel deines Gehirns – du musst sie nach dem Bild durchsuchen , für den Glamour, für den richtigen Ausdruck. Und Sie müssen es um jeden Preis aufrichtig tun: Sie müssen es so tun, dass Sie sich am Ende der Arbeit des Tages erschöpft fühlen, leer von jeder Empfindung und jedem Gedanken, mit einem leeren Geist und einem schmerzenden Herzen, mit der Vorstellung, dass Es ist nichts, nichts mehr in dir.
Jedes Herz verfügt über eine göttliche Intelligenz und ein natürliches Leitsystem. Mit jedem Gebet, jeder Meditation und jedem Gedanken der Liebe stimmen wir uns auf die unseren ein.
Jede Fertigkeit, jedes Talent, jede Fähigkeit und jede Fähigkeit des Geistes sind in Wirklichkeit sichtbar greifbare Seelenhandlungen.
Und ja, ich gebe zu, ich bin eifersüchtig. Ich bin neidisch auf jede Minute, die du mit ihm verbringst, auf jeden besorgten Ausdruck, den du ihm schickst, auf jede vergossene Träne, auf jeden Blick, jede Berührung und jeden Gedanken. Ich möchte ihn in Stücke reißen und ihn aus deinem Verstand und deinem Herzen tilgen. Aber ich kann nicht.
Der Mensch hat kein dauerhaftes und unveränderliches Ich. Jeder Gedanke, jede Stimmung, jedes Verlangen, jede Empfindung sagt „Ich“. Und in jedem Fall scheint es selbstverständlich zu sein, dass dieses Ich zum Ganzen, zum ganzen Menschen gehört und dass ein Gedanke, ein Wunsch oder eine Abneigung durch dieses Ganze zum Ausdruck kommt.
Es ist wichtig zu verstehen, dass das Verlangen zu Lebzeiten kein Ende hat, da der Keim jedes Ihrer Gedanken und jeder Ihrer Handlungen ein Verlangen ist.
Im Osten nennen wir diesen Zustand Meditation: kein Glaube, kein Gedanke, kein Wunsch, keine Vorurteile, keine Konditionierung – tatsächlich überhaupt kein Geist. Ein Zustand des Nicht-Geistes ist Meditation. Wenn Sie schauen können, ohne dass Ihr Verstand eingreift, verzerrt oder interpretiert, dann erkennen Sie die Wahrheit. Die Wahrheit ist bereits allgegenwärtig; Du musst nur deine Gedanken beiseite legen.
Jeder gute Gedanke, jedes gute Wort, jedes gute Gefühl und jede freundliche Tat hebt die Schwingung Ihres Wesens auf neue Höhen. Und wenn Sie beginnen, Ihre Schwingung zu erhöhen, wird sich Ihnen ein neues Leben und eine neue Welt offenbaren.
Jede Schönheit und Größe dieser Welt entsteht durch einen einzigen Gedanken oder eine einzige Emotion im Inneren eines Menschen. Alles, was wir heute sehen und das von vergangenen Generationen geschaffen wurde, war vor seinem Erscheinen ein Gedanke im Kopf eines Mannes oder ein Impuls im Herzen einer Frau.
Jedes Ziel, jede Handlung, jeder Gedanke, jedes Gefühl, das man erlebt, ob bewusst oder unbewusst, ist ein Versuch, den Grad des inneren Friedens zu erhöhen.
Jede Leidenschaft, jede Emotion hat ihre Wirkung auf den Geist. Jede Geistesänderung, wie gering sie auch sein mag, hat Auswirkungen auf den Körper.
Jedes Mal, wenn Sie einen Gedanken denken, wird er „registriert“ und kommt entsprechend den Schwingungen und Wellenlängen, die Ihr Geist aussendet, zu Ihnen zurück.
Wenn Sie ein Krieger für Ihren Körper sind, suchen Sie nach allem Guten, das es gibt, um ihn zu füllen – nach jedem Nährstoff, jedem Vitamin, jedem Gedanken, jedem Glauben. Du liebst deinen Körper, dankst ihm am Morgen und segnest ihn den ganzen Tag über.
Sanft wie Memnons Harfe am Morgen, Andächtig zum inneren Ohr, berührt vom Licht, mit himmlischer Warnung erklingen deine transportierenden Akkorde. Jedes Blatt in jedem Winkel, jede Welle in jedem Bach, der mit feierlicher Stimme singt, weist uns auf unsere bessere Wahl hin.
Je tiefer die Meditation geht, desto mehr werden Sie Herr Ihrer eigenen Gedanken. Du wirst sagen: „Stopp!“ und der Geist bleibt stehen. Du wirst sagen: „Beweg dich!“ und der Geist beginnt sich zu bewegen. Sobald Sie diese Fähigkeit erreicht haben, werden Sie nicht wieder zurückfallen. Wenn dies nicht gelingt und Sie mit der Meditation aufhören, werden alle Ergebnisse bald weggewaschen sein.
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