Ein Zitat von George S. Patton

Wenn Sie nun eine Schlacht gewinnen wollen, müssen Sie eines tun. Man muss dafür sorgen, dass der Geist den Körper regiert. Lassen Sie niemals zu, dass der Körper dem Geist sagt, was er tun soll. Der Körper wird immer aufgeben. Es ist immer morgens, mittags und abends müde. Aber der Körper ist nie müde, wenn der Geist nicht müde ist. Als du jünger warst, konnte dich der Geist die ganze Nacht tanzen lassen, und der Körper war nie müde ... Man muss immer den Geist dazu bringen, die Kontrolle zu übernehmen und weiterzumachen.
Lassen Sie den Geist den Körper regieren. Lassen Sie niemals zu, dass der Körper dem Geist sagt, was er tun soll. Der Körper wird immer aufgeben.
Müde zu sein ist nichts. Wichtig ist der Verstand. Die Müdigkeit des Körpers ist nicht wichtig. Sie können die Müdigkeit des Körpers überwinden, indem Sie sich eine halbe oder eine Stunde ausruhen. Wichtig ist, ob der Geist müde ist.
Nakamura Tempu Sensei betrachtete den Geist als einen Teil des Körpers, der nicht gesehen werden konnte, und den Körper als das Element des Geistes, das beobachtbar war. Er verglich auch Geist und Körper mit einem Strom, wobei der Geist als Quelle zum Körper fließt. Was auch immer wir in den Strom fallen lassen, wird von der Strömung nach unten getragen. Ebenso beeinflussen unsere Gedanken den Körper und unser Wohlbefinden.
Ein Geist ist so eng vom Körper geprägt und dazu bestimmt, ihm zu dienen, dass in ihm möglicherweise nur ein Geist entstehen kann. Kein Körper, egal.
Körper und Geist sind eins. Wenn die enge Beziehung zwischen Geist und Körper gestört ist, beschleunigen sich Alterung und Entropie. Die Wiederherstellung der Geist-Körper-Integration führt zu Erneuerung. Durch bewusste Atem- und Bewegungstechniken können Sie Körper/Geist erneuern und den Alterungsprozess umkehren.
Durch persönliches Experimentieren und Beobachten können wir bestimmte einfache und universelle Wahrheiten entdecken. Der Geist bewegt den Körper und der Körper folgt dem Geist. Logischerweise schaden negative Gedankenmuster nicht nur dem Geist, sondern auch dem Körper. Was wir tatsächlich tun, wirkt sich auf das Unterbewusstsein aus und beeinflusst wiederum das Bewusstsein und alle Reaktionen.
Um zu wissen, dass Sie weder Körper noch Geist sind, beobachten Sie sich selbst und leben Sie unbeeinflusst von Ihrem Körper und Geist, völlig distanziert, als wären Sie tot. Es bedeutet, dass Sie weder körperliche noch geistige Interessen haben.
Ich wusste immer, dass die Qualität der Liebe im Geist liegt, auch wenn der Körper dieses Wissen manchmal verweigert. Der Körper lebt für sich. Es lebt nur, um zu fressen und auf die Nacht zu warten. Es ist im Wesentlichen nachtaktiv. Aber was ist mit dem Geist, der aus der Sonne geboren wird, William, und Tausende von Stunden seines Lebens wach und bei Bewusstsein verbringen muss? Können Sie den Körper, dieses erbärmliche, selbstsüchtige Ding der Nacht, gegen ein ganzes Leben voller Sonne und Intellekt ausgleichen? Ich weiß nicht.
Einen Körper zu haben, ist an sich die größte Bedrohung für den Geist ... Der Körper umschließt den Geist wie eine Festung; Bald wird der Geist von allen Seiten belagert, und am Ende muss er sich selbst aufgeben.
Der Geist befiehlt dem Körper, und er gehorcht sofort; Der Geist befiehlt sich selbst und wird widerstanden. Der Verstand befiehlt der Hand, sich zu bewegen, und die Bereitschaft ist so groß, dass der Befehl kaum vom Gehorsam zu unterscheiden ist. Doch der Geist ist Geist und die Hand ist Körper. Der Geist befiehlt dem Geist zu wollen, und doch gehorcht er nicht, obwohl er er selbst ist. Woher dieses monströse Ding? und warum ist es so?
Als ich „Marine 3“ und „Marine 4“ drehte und irgendwie wusste, was auf mich zukommt, wusste ich, dass es bei einem „Marine“-Film harte Tage, lange Tage und so weiter gibt. Du bist müde, dein Körper ist müde, dein Geist ist müde, aber du musst die Schauspielerei übernehmen, du musst die Stunts machen, du musst alles tun.
Ein liebevolles Wesen macht nicht nur den Geist friedlicher und ruhiger, sondern wirkt sich auch positiv auf unseren Körper aus. Hass, Eifersucht und Angst hingegen stören unseren Seelenfrieden, machen uns unruhig und wirken sich negativ auf unseren Körper aus. Auch unser Körper braucht Ruhe und ist nicht für Aufregung geeignet. Dies zeigt, dass uns die Wertschätzung für Seelenfrieden im Blut liegt.
Ich glaube, mein Körper ermüdet, sodass ich vorher keine Energie mehr habe, etwas anderes zu tun. Ich springe auf der Bühne viel herum, also schätze ich, mein Körper sagt: „Du bist jetzt müde!“ Sobald ich die Bühne betrete, überkommt mich das Adrenalin. Es ist ein nützlicher Mechanismus.
Wenn der Geist nicht stark ist, verhält sich der Körper schwach, auch wenn er es nicht ist. Wenn der Geist sagt, dass es zu kalt, zu regnerisch oder zu windig zum Laufen ist, wird der Körper gerne zustimmen. Wenn der Geist sagt, dass es besser wäre, sich auszuruhen oder zu erholen oder das Training zu unterbrechen, wird der Körper dem gerne nachkommen.
Allein die Praxis des Zölibats eröffnete mir ein tieferes Verständnis dafür, wie die Verbindung zwischen Geist und Körper funktioniert. Ich erkannte immer wieder, dass mein Geist und mein Körper von Verlangen erfüllt werden konnten und dass, egal wie intensiv das Verlangen war, es immer vergehen würde. Ich musste nicht jeden Wunsch erfüllen, der in meinem Kopf aufkam. Ich begann, Vergänglichkeit durch direkte Erfahrung und nicht nur durch intellektuelle Theorie zu verstehen.
Wenn Sie in der Lage sind, den Körper freiwillig zu entspannen, können Sie Ihrem Geist helfen, sich freiwillig zu entspannen. Der Geist ist ein komplexeres Phänomen. Sobald Sie die Gewissheit gewonnen haben, dass der Körper Ihnen zuhört, werden Sie ein neues Vertrauen in sich selbst entwickeln. Jetzt kann sogar der Verstand auf Sie hören. Mit dem Verstand wird es etwas länger dauern, aber es passiert.
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