Ein Zitat von George D. Prentice
Die Zeit kennt nicht die Last des Schlafes oder der Müdigkeit, und die tiefe Dunkelheit der Nacht hat keine Kette, die ihr rasendes Triebwerk fesseln könnte.
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Die Zeit, der Feind der menschlichen Herrschaft, dreht sich in unaufhörlichem Flug umher und zerstreut von ihrem grauen Flügel Schatten der ewigen Nacht.
Im Schlaf liegen wir ganz nackt und allein, im Schlaf sind wir vereint im Herzen der Nacht und der Dunkelheit, und wir schlafen seltsam und schön; denn wir sterben in der Dunkelheit und kennen keinen Tod.
Nachtangst unterscheidet sich stark von Albträumen. Viele Leute werden denken, dass sie gleich sind, aber das ist in Wirklichkeit nicht der Fall. Nachtangst – Sie möchten auf die nächtliche Zeit achten, in der Sie das Problem haben. Nachtangst passiert im Tiefschlaf. Albträume treten meist in einem leichteren REM-Schlaf auf.
Ein Mann, der Nacht für Nacht direkt ins Bett fällt und nicht weiterlebt, bis er aufwacht und aufsteht, wird sicherlich nicht im Traum daran denken, zwar keine großen Entdeckungen zu machen, aber auch nur geringfügige Beobachtungen über den Schlaf zu machen. Er merkt kaum, dass er schläft. Ein wenig Schlaflosigkeit ist nicht ohne Wert, denn sie lässt uns den Schlaf schätzen und wirft einen Lichtstrahl in die Dunkelheit.
Was ist unser Tod anderes als eine Nacht Schlaf? Denn wie durch den Schlaf alle Müdigkeit und Mattigkeit verschwinden und aufhören und die Kräfte des Geistes wieder zurückkommen, so dass wir am Morgen frisch, stark und freudig aufstehen; So werden wir am Jüngsten Tag wieder auferstehen, als hätten wir nur eine Nacht geschlafen, und werden frisch und stark sein.
Einer, der auf einem Weg reist, den er nicht kennt, nachdem er einen Ort von schrecklicher Weite überquert hat, sieht vor sich einen Fluss, der schnell in die Tiefe strömt, und seine ganze Strömung ist weiß vor Schaum, und er bleibt stehen, dreht sich um und misst seinen Weg zurück.
Schlafe den Schlaf, der nicht bricht, den Morgen der Mühe, noch die Nacht des Erwachens.
Sie haben also die Schlafphasen eins, zwei und dann drei/vier. Die erste Phase ist ein etwas leichteres Stadium des ruhigen Non-REM-Schlafs und die dritte/vierte Phase ist der wirklich tiefe, tiefe Schlaf. Und was Sie wollen, ist, dass Sie tatsächlich mehrere davon wollen – Sie wollen alle diese Phasen die ganze Nacht über durchlaufen.
Die Menschen konzentrieren sich also nur auf den wirklich tiefen Schlaf, aber in Wirklichkeit verbringen wir fast 60 % der Nacht in der zweiten Schlafphase.
Es war unvermeidlich: Yankel verliebte sich in seine Nie-Frau. Er erwachte aus dem Schlaf und vermisste das Gewicht, das das Bett neben ihm nie niederdrückte, erinnerte sich ernsthaft an das Gewicht der Gesten, die sie nie machte, und sehnte sich nach dem Ungewicht ihres ungelenkten Arms, der über seiner allzu echten Brust lag und ihn zu seinem machte Die Erinnerungen des Witwers waren umso überzeugender und sein Schmerz umso realer.
Fürsorgezauberer Schlaf, Sohn der Zobelnacht, Bruder des Todes, in stiller Dunkelheit geboren, erleichtere meine Sehnsucht und stelle das Licht wieder her; Mit dunklem Vergessen meiner Fürsorge kehre ich zurück. Und lass den Tag genug Zeit haben, um den Schiffbruch meiner unglücklichen Jugend zu betrauern. Mögen die wachen Augen ausreichen, um ihre Verachtung zu beklagen, ohne die Qual der Unwahrheit der Nacht.
Gott spricht einmal, ja zweimal, doch der Mensch nimmt es nicht wahr, in einem Traum, in einer Vision der Nacht, wenn tiefer Schlaf über die Menschen fällt, wenn er auf dem Bett schlummert. Wir müssen im Bett nicht wach liegen, um mit Gott zu sprechen, er kann uns besuchen, während wir schlafen, und uns dann dazu bringen, seine Stimme zu hören. Unser Herz erwacht oft, wenn wir schlafen, und Gott kann zu ihm sprechen, entweder durch Worte, durch Sprichwörter, durch Zeichen und Gleichnisse, und auch so, als ob wir wach wären
Wir machen also zu Beginn der Nacht durch, gehen in die wirklich tiefen Schlafphasen und durchlaufen diese tatsächlich zyklisch. Wenn Sie also in die Tiefschlafphase absteigen, steigen Sie wieder auf und gelangen tatsächlich in den sogenannten REM-Schlaf, der nach etwa 90 Minuten eintritt.
Wir halten es für selbstverständlich, dass wir zu jeder Tages- und Nachtzeit sehen können. Aber vor nicht allzu langer Zeit, in der Zeit vor der Elektrizität, gab es eine Zeit, in der die Nacht völlige Dunkelheit mit sich brachte – und mit ihr ein nicht ganz so geringes Maß an Schrecken. Das spüren wir, wenn wir zelten gehen oder es einen Stromausfall gibt, und unsere Angst vor der Dunkelheit ist urwüchsig.
Ich glaube, zwischen 2014 und 2015 habe ich innerhalb von 11 Monaten fünfmal zugenommen. Während dieser Zeit spürte ich, wie sich mein Körper veränderte. Es konnte mehr Gewicht halten. Und jeder, der an Gewicht zunimmt, weiß, dass es immer schwieriger wird, Gewicht zuzulegen, wenn man es so oft gemacht hat.
Ich tauchte in sein Leben ein. Bevor ich abends schlafen ging, schaute ich mir das an. Die Videos liefen buchstäblich, während ich schlief; Das habe ich im Schlaf gehört. Ich bin morgens aufgewacht, Tupac.
