Ein Zitat von George Saunders
Nehmen wir an, in Ihnen ist etwas namens Geist am Werk. Es ist sehr kraftvoll, aber es wird durch den Körper, durch die Körperlichkeit gedämpft. Wenn du stirbst, wird diese Fessel durchtrennt und der Geist verschwindet mit unglaublicher Kraft.
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In den buddhistischen Texten heißt es zum Teil, wenn man stirbt, wird im Grunde das wilde Pferd losgelassen, und der Geist ist unglaublich mächtig und expansiv, allwissend und kann überall hingehen und alles sehen, aber – und das ist der Haken – er ist gefärbt durch die Denkgewohnheiten, die wir im Leben gemacht haben.
Ich bin der Ansicht, dass unser Geist unglaublich mächtige Tiere ist, die im Laufe des Lebens durch die Belastung unseres Körpers einigermaßen unter Kontrolle gehalten werden. Sobald diese Last weg ist (so lehren uns einige alte Texte), ist der Geist wie ein Pferd, das nicht angebunden ist. Die Gewohnheiten, die wir hier annehmen, könnten also etwas damit zu tun haben, was danach mit uns passiert. Eine aufregende, aber erschütternde Idee, wenn man meinen Alltagszustand bedenkt. Aber auch hoffnungsvoll, denn damit kann man arbeiten.
Es gibt drei Arten von Krankheiten: Erkrankungen des Körpers, Erkrankungen des Geistes und Erkrankungen des Nervensystems. Wenn der Geist krank ist, ist der ganze Körper krank. In den Yoga-Schriften heißt es: „Manayeva manu? ? „Kara a bandha mok ayo“ (dieser Vers könnte falsch übersetzt werden)“, ist der Geist die Ursache sowohl für Knechtschaft als auch für Befreiung. Wenn der Geist krank und traurig ist, wird der ganze Körper krank und alles ist erledigt. Zuerst müssen Sie also dem Geist Medizin verabreichen. Geistesmedizin: Das ist Yoga.
Die kombinierte, integrierte Kraft von Geist und Körper zu nutzen ist effizienter, als das eine ohne das andere zu nutzen. Da der Körper nur in der Gegenwart existieren kann, sollte auch der Geist dort sein (es sei denn, wir entscheiden uns bewusst dafür, über die Vergangenheit oder die Zukunft nachzudenken). Gleichzeitig muss der Körper gesund und in einem optimalen Funktionszustand sein, damit er effektiv auf die Anweisungen des Geistes reagieren kann.
Das Wunderbare am Ballett ist, dass es sich um eine vom Geist gesteuerte Körperlichkeit handelt. Es ist fast ein griechisches Ideal von Körper, Geist und Form.
Wenn mein Geist auf dem Höhepunkt arbeitet, sollte es mich deprimieren, wenn ich denke, dass dies das Beste ist, was ich tun kann, denn es ist überhaupt nicht sehr gut. Wenn mein Geist normal funktioniert, sollte ich noch deprimierter sein.
Die Körperlichkeit einer echten Beziehung – eine, die Geist, Körper und Seele umfasst – macht sie letztendlich erfüllender und kraftvoller, als es jede virtuelle Beziehung jemals sein könnte.
Was mich wirklich interessierte, war die Idee, dass unser Geist so mächtig ist und dass der Geist im Leben durch den Körper gedämpft wird. So verrückt unser Geist auch sein kann, er ist nur deshalb so verrückt, weil er physisch untergebracht ist.
Körper, Geist und Seele bilden keine Pyramide, sondern einen Kreis. Jeder von ihnen trifft auf die anderen beiden. Der Körper steht nicht unter dem Geist und der Seele; Aus der Sicht liegt es zwischen ihnen. Wenn man zu sehr im Kopf verweilt, wird man zu abstrakt und von der Welt abgeschnitten. Man sehnt sich nach dem spirituellen Leben, kann es aber nicht erreichen und verfällt in Verzweiflung. Die Ausübung der Sinne befreit Sie von der Abstraktion und öffnet den Weg zur Transzendenz.
Das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können, ist Schlaf. Es ist einfach. Kümmern Sie sich sowohl um Ihren Körper als auch um Ihren Geist. Schließlich beherbergt Ihr Körper Ihren Geist. Sie müssen sowohl auf Ihre Körperlichkeit als auch auf Ihre Mentalität achten.
Wenn der Geist nicht stark ist, verhält sich der Körper schwach, auch wenn er es nicht ist. Wenn der Geist sagt, dass es zu kalt, zu regnerisch oder zu windig zum Laufen ist, wird der Körper gerne zustimmen. Wenn der Geist sagt, dass es besser wäre, sich auszuruhen oder zu erholen oder das Training zu unterbrechen, wird der Körper dem gerne nachkommen.
Emotionen entstehen dort, wo Geist und Körper aufeinander treffen. Es ist die Reaktion des Körpers auf Ihren Geist – oder man könnte sagen, eine Widerspiegelung Ihres Geistes im Körper.
Ich denke, dass Frauen in unserer globalen patriarchalischen Kultur aufgefordert werden, ihren Körper abzuschalten. Und wenn wir nicht wissen, warum, fangen wir an, unseren Körper abzuschneiden. Du schneidest deine Kurven ab. Du hast dir die Brüste abgeschnitten. Du hast die Rundung deines Hinterns abgeschnitten. Du schneidest deine Sexualität ab... und sie wird ins Schlafzimmer verbannt.
Durch persönliches Experimentieren und Beobachten können wir bestimmte einfache und universelle Wahrheiten entdecken. Der Geist bewegt den Körper und der Körper folgt dem Geist. Logischerweise schaden negative Gedankenmuster nicht nur dem Geist, sondern auch dem Körper. Was wir tatsächlich tun, wirkt sich auf das Unterbewusstsein aus und beeinflusst wiederum das Bewusstsein und alle Reaktionen.
Mein Geist und mein Körper, mein Geist und mein Körper, ich schneide meinen Körper in Stücke und ich widme diese Ihm.
Der Geisteszustand des Fotografen ist leer. Ich möchte hinzufügen, dass dieser Zustand nur zu besonderen Zeiten besteht, nämlich bei der Suche nach Bildern. - Irgendetwas verhindert, dass er in diesem Zustand von Bordsteinen, durch offene Mannlöcher oder in die Stoßstangen rutschender Lastwagen fällt, aber zu anderen Zeiten außer Dienst geht. . . . Dies ist ein ganz besonderer Rohling. Es ist wirklich ein sehr aktiver Geisteszustand, es ist ein sehr empfänglicher Zustand. . .
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