Ein Zitat von George Vaillant
Glücklich und gesund zu altern, statt traurig und krank zu werden, unterliegt zumindest einer gewissen persönlichen Kontrolle. Wir haben weitgehende Kontrolle über unser Gewicht, unsere Bewegung, unsere Bildung und unseren Zigaretten- und Alkoholmissbrauch. Durch harte Arbeit und/oder Therapie können unsere Beziehungen zu unseren Ehepartnern und unsere Bewältigungsstrategien zum Besseren verändert werden. Ein erfolgreiches Alter liegt vielleicht weniger in unseren Sternen und Genen als vielmehr in uns selbst.
Themen zitieren
Missbrauch,
Alter
, Alter,
Alkohol,
besser
verändert
, Zigaretten
, Zigaretten und Alkohol,
erhebliche
Kontrolle
, Bewältigung
, Bildung,
Bewegung,
Gene,
glücklich
, hart,
harte Arbeit,
stattdessen
, am wenigsten,
lügen,
vielleicht,
viel
, alt
, Alter,
unsere,
unsere Beziehung,
wir selbst,
über
persönliche
Beziehungen,
traurig,
krank,
einige
Ehepartner,
Sterne,
Stile
, Erfolgreiche
Therapie,
Gewicht
, gut,
Arbeit
Zitat Autor
Verwandte Zitate
Nein, wir kontrollieren nicht, wer unsere Eltern sind. Wir kontrollieren nicht, welche Farbe wir haben. Wir kontrollieren nicht, in welches Zuhause wir hineingeboren werden. Aber wir kontrollieren unsere Einstellung. Wir kontrollieren unsere Arbeitsmoral. Wir kontrollieren unseren Antrieb und unser Engagement.
Angst ist die Krankheit unserer Zeit. Wir machen uns Sorgen um uns selbst, unsere Familie, unsere Freunde, unsere Arbeit und den Zustand der Welt. Wenn wir zulassen, dass Sorgen unser Herz erfüllen, werden wir früher oder später krank.
Obwohl wir hart daran arbeiten können, unsere Gesundheit zu verbessern, haben wir genauso wenig Einfluss auf die Größe wie auf unsere Hautfarbe, unsere ethnische Zugehörigkeit oder unsere sexuellen Vorlieben.
Ob wir ein hohes Alter erreichen, liegt nicht so sehr an unseren Sternen oder an unseren Genen, sondern an uns selbst.
Der Aufgabenwechsel ist schwierig, weil wir nicht kontrollieren können, was uns durch den Kopf geht. Trotz unserer Bemühungen beansprucht die ursprüngliche Aufgabe weiterhin unsere geistige Bandbreite. Obwohl wir kontrollieren können, wohin unsere Zeit geht, können wir nicht vollständig kontrollieren, wie unsere Bandbreite zugewiesen wird.
Reaktion ist das, wozu wir uns erzogen haben; Es ist ein Spiegelbild unserer Männlichkeit, unseres Charakters und unserer Ideale. Wir können unsere oberflächlichen Reaktionen nicht immer kontrollieren, aber wir können am Steuer unseres Lebens sitzen und unsere Reaktionen auf die Schläge des Lebens kontrollieren.
Wenn es um unsere Gesundheit geht, haben wir im Wesentlichen vier Dinge unter Kontrolle: die Entscheidung, nicht zu rauchen, die Verpflichtung, Sport zu treiben, die Qualität unserer Ernährung und unser Maß an Optimismus. Und Optimismus ist mindestens genauso vorteilhaft wie die anderen.
Uns allen ist ein Teil des Gartens zugeteilt, ein Teil des Universums, den wir umwandeln müssen. Unser Teil des Universums ist unser eigenes Leben – unsere Beziehungen, unser Zuhause, unsere Arbeit, unsere aktuellen Umstände –. genau so, wie sie sind. Jede Situation, in der wir uns befinden, ist eine vom Heiligen Geist perfekt geplante Gelegenheit, Liebe statt Angst zu lehren.
Es ist nicht wahr, dass der Gesetzgeber die absolute Macht über unsere Personen und unser Eigentum hat, da diese bereits existierten und seine Aufgabe nur darin besteht, sie vor Schaden zu schützen. Es stimmt nicht, dass die Aufgabe des Gesetzes darin besteht, unser Gewissen, unsere Ideen, unseren Willen, unsere Bildung, unsere Gefühle, unsere Werke, unseren Austausch, unsere Gaben, unsere Freuden zu regeln. Ihre Aufgabe besteht darin, zu verhindern, dass die Rechte des einen in irgendeiner dieser Angelegenheiten mit denen eines anderen in Konflikt geraten.
Das Beten verwirklicht und vertieft unsere Gemeinschaft mit Gott. Unser Gebet kann und sollte vor allem aus unserem Herzen kommen, aus unseren Bedürfnissen, unseren Hoffnungen, unseren Freuden, unseren Leiden, aus unserer Schande über die Sünde und aus unserer Dankbarkeit gegenüber dem Guten. Es kann und sollte ein ganz persönliches Gebet sein.
Unsere Zukunft mag außerhalb unserer Vision liegen, aber sie liegt nicht völlig außerhalb unserer Kontrolle. Es ist der prägende Impuls Amerikas, dass weder das Schicksal noch die Natur noch die unwiderstehlichen Wellen der Geschichte, sondern das Werk unserer eigenen Hände, abgestimmt auf Vernunft und Prinzipien.
Wir sind so sehr in der Kultur der Geschwindigkeit verwurzelt, dass wir den Tribut, den sie in jedem Aspekt unseres Lebens mit sich bringt – auf unsere Gesundheit, unsere Ernährung, unsere Arbeit, unsere Beziehungen, die Umwelt und unsere Gemeinschaft – fast übersehen.
Die meisten Menschen würden sagen, dass sie mit einer inneren Angst leben, die sie nicht immer genau bestimmen können. Dies liegt daran, dass das Internet unsere Art, in dieser Welt zu sein, verändert hat und uns dazu zwingt, ständig „on“ zu sein – von unseren Autos bis zu unseren Computern, von unseren Tablets bis zu unseren Smartphones, von unseren Schreibtischen bis zu unseren Wohnzimmern oder Esstischen, unseren Kirchen zu unseren Bibliotheken, zu unseren Schulen.
Eine Lüge zu leben – so zu tun, als wäre alles in Ordnung, obwohl wir eigentlich unzufrieden sind – ist harte Arbeit und auf lange Sicht sogar gesundheitsschädlich. Wir zahlen einen hohen Preis dafür, dass wir bei dieser Ehrlichkeit Kompromisse eingehen – und uns selbst vernachlässigen. Unsere innere Leidenschaft, unsere Mission im Leben zu finden und uns mit dem zu verbinden, wer wir wirklich sind, unserem spirituellen Wesen oder unserem höheren Selbst – das ist der Schlüssel zu Erfolg und Erfüllung. Unser „Seelenzweck“ ist unser einziger Lebenszweck.
Unsere Handlungen wirken sich garantiert auf andere aus. Da wir nicht allein auf dieser Welt sind, kommt ein Großteil unseres Wissens über uns selbst aus der Interaktion mit anderen. Unsere Beziehungen sind unsere Lehrer. Wir lernen voneinander.
Selbsterkenntnis ist unsere Fähigkeit, uns von uns selbst zu distanzieren und unser Denken, unsere Motive, unsere Geschichte, unsere Drehbücher, unsere Handlungen sowie unsere Gewohnheiten und Tendenzen zu untersuchen.
