Ein Zitat von Giles Coren

Ich schlafe jede Nacht neun Stunden, mache nach dem Mittagessen ein kleines Nickerchen und wenn ich zum Abendessen ausgehe, mache ich noch eins, bevor ich losgehe. — © Giles Coren
Ich schlafe jede Nacht neun Stunden, mache nach dem Mittagessen ein kleines Nickerchen und wenn ich zum Abendessen ausgehe, mache ich noch eins, bevor ich losgehe.
Ich schlafe nachts gerne etwa vier bis fünf Stunden durch und durch und mache dann manchmal nachmittags oder am frühen Abend nach dem Abendessen ein Nickerchen. Ich liebe Nickerchen.
Ich versuche, acht bis neun Stunden pro Nacht zu schlafen, und wenn nicht, mache ich unbedingt ein Nickerchen.
Ich mache nach dem Abendessen nie ein Nickerchen, außer wenn ich eine schlechte Nacht hatte, und dann dauert mich das Nickerchen.
Schlaf mehr. Ich glaube nicht, dass irgendjemand versteht, wie wichtig es ist. Wenn Sie die Wahl haben, nur fünf oder sechs Stunden geschlafen zu haben und eine Stunde länger schlafen oder trainieren können, schlafen Sie eine Stunde länger.
So geht es: Punkt 10 oder 10:30 bin ich oben. Ich frühstücke und lese die Zeitung, und dann ist es Mittagszeit. Dann vielleicht ein kleines Nickerchen nach dem Mittagessen und ein Ausflug ins Fitnessstudio, und bevor ich es merke, ist es Zeit, etwas zu trinken.
Ja, ich war das Kind, das sich nach der vorgesehenen Nachtzeit, in der das Licht aus war, stundenlang in seinen Kleiderschrank schlich und „Nancy Drew“ las.
Ich bin mit Gitarre aufgewachsen. Ich fing mit neun Jahren an und als ich neuneinhalb oder zehn Jahre alt war, trainierte ich jeden Tag sieben bis acht Stunden. Ich übte zwei Stunden morgens um sechs, bevor ich zur Schule ging, und noch einmal zwei Stunden, sobald ich nachmittags von der Schule nach Hause kam. Dann machte ich abends vier Stunden, bevor ich zu Bett ging. Das habe ich gemacht, bis ich vierzehn oder fünfzehn war.
Wenn ich eine Rede halten muss, es für mich keinen Ausweg mehr gibt oder wenn es sich um etwas handelt, das ich wirklich tun sollte, schlafe ich in der Nacht davor nicht. Ich werde mich den ganzen Tag davor krank fühlen. Nach dem Abendessen kann ich nichts mehr essen, was die Sache noch schlimmer macht.
Abhängig von meinen Aktivitäten schlafe ich jede Nacht zwischen fünf und zehn Stunden. Ich schlafe in einem extrabreiten Einzelbett und trage im Sommer wie im Winter nur eine dicke Daunendecke über mir. Ich war noch nie in der Lage, Pyjamas oder gruselige Nachthemden zu tragen. Sie stören meinen Schlaf.
Nach Kämpfen geht es mir immer so: Ich kann nicht schlafen, ich habe drei oder vier Tage lang nur ein paar Stunden pro Nacht, dann bin ich plötzlich eine ganze Nacht lang völlig ausgelaugt, ohne dass ich überhaupt schlafen kann sogar bewegen.
Glauben Sie mir, dieses Nickerchen ist besser, als drei Stunden lang da zu sitzen und nichts zu tun. Ich habe gelernt, dass ich, selbst wenn ich neun Stunden geschlafen habe und gerade mit dem Frühstück fertig bin, ein Nickerchen mache, wenn ich mich vor dem Computer schläfrig fühle. Und es hilft wirklich.
Schlaf ist wichtig; Wenn ich kann, versuche ich, nachts etwa 9 Stunden zu schlafen, mache aber tagsüber keinen Mittagsschlaf.
Normalerweise schlafe ich zehn bis acht Stunden pro Nacht. Manchmal mache ich auch nachmittags ein Nickerchen.
Schlaf ist für mich von entscheidender Bedeutung ... mindestens acht oder neun Stunden pro Nacht. Mindestens 30 Minuten bevor ich ins Bett gehe, fange ich an, meinen Körper und meinen Geist zu entschleunigen. Ich schaue nachts kein störendes oder belebendes Fernsehen.
Schlafen Sie nicht zu viel. Wenn Sie ein Jahr lang jede Nacht drei Stunden weniger schlafen, haben Sie eineinhalb Monate mehr Zeit, um erfolgreich zu sein.
Schlafen Sie nicht zu viel. Wenn Sie ein Jahr lang jede Nacht drei Stunden weniger schlafen, haben Sie eineinhalb Monate mehr Zeit, um erfolgreich zu sein.
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