Ein Zitat von Gina Barreca
Wut kann ein Gefühl der Empörung hervorrufen, das ein Gefühl der Scham ersetzt, und eine Stimme bieten, die sich über andere erhebt und endlich gehört werden kann. Diese Stimmen sind am effektivsten, wenn sie im Einklang erhoben werden, wenn sie sowohl Gnade als auch Wut hinter sich haben und wenn sie, anstatt vor der Wut des alten Schmerzes zu brüllen, von den herrlichen Möglichkeiten einer Zukunft singen, in der die Wut eine geringere Bedeutung hat Haus als Hoffnung.
Verwandte Zitate
An Wut ist nichts auszusetzen. Wut ist ein wunderschönes Gefühl, genauso wertvoll und reichhaltig wie Freude oder Lachen. Aber man hat Ihnen beigebracht, Ihre Wut zu unterdrücken. Ihre Wut wurde verurteilt. Wenn Wut nicht zum Ausdruck gebracht wird, wird sie Sie langsam vergiften. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man seine Wut ausdrückt. Werfen Sie es nicht auf andere Personen. Niemand ist für deine Wut verantwortlich. Drücken Sie einfach Ihre Wut aus. Schlage ein Kissen zusammen. Laufen gehen. Drücken Sie Ihre Wut gegenüber einem Baum aus. Tanze deine Wut. Genießen Sie es.
Schmerz in der Gegenwart wird als Schmerz erlebt. An vergangene Schmerzen erinnert man sich als Wut. Schmerzen in der Zukunft werden als Angst wahrgenommen. Unausgedrückte Wut, die gegen sich selbst gerichtet ist und im Inneren festgehalten wird, wird als Schuldgefühle bezeichnet. Der Energieverlust, der auftritt, wenn die Wut nach innen umgeleitet wird, führt zu Depressionen.
Ich bin nicht mehr 17. Ich habe immer noch die gleiche Art von Wut, aber ich habe einen Sinn für Humor dabei ... das Gefühl, konstruktiv mit dieser Wut umzugehen.
Wenn Sie Ihrer Wut Luft machen, indem Sie Ihre toxischen Gefühle verbreiten, wird das Ergebnis nichts mit Heilung zu tun haben. Deine Wut ist deine Waffe. Wenn Sie andererseits Ihre Wut so loslassen, wie Sie einen Stein aus Ihrem Schuh schleudern würden, steckt hinter Ihrer Absicht eindeutig Heilung. Sobald die Wut zu fließen beginnt, könnten sich beide Alternativen gleich anfühlen. Wut ist Wut. Aber wenn Sie eine Heilungsabsicht haben, werden zwei Dinge passieren: Sie werden sich friedvoller fühlen, nachdem Ihre Wut losgelassen wurde, und Sie werden das Gefühl haben, dass ein alter, fester Glaube an Feinde und Ungerechtigkeit in Bewegung geraten ist.
Tief in unserer Kultur zu denken bedeutet, wütend zu werden und andere zu verärgern; Und wenn Sie diese Wut nicht ertragen können, verschwenden Sie die Zeit, die Sie damit verbringen, tief nachzudenken. Eine der Belohnungen für tiefes Nachdenken ist das heiße Aufflammen der Wut, wenn man etwas Falsches entdeckt, aber wenn Wut tabu ist, verhungert das Denken.
Menschen kommunizieren Wut natürlich durch Mimik, aber in der Stimme gibt es ein breiteres Spektrum, wie kalte Wut und heiße Wut sowie Frustration und Verärgerung, und dieses gesamte Spektrum ist im Sprachkanal viel klarer.
Wut gibt Energie. Das Gegenteil von Wut ist Depression, also eine nach innen gerichtete Wut.
Wut kann nicht durch Wut überwunden werden. Wenn jemand wütend auf Sie ist und Sie im Gegenzug Wut zeigen, ist das Ergebnis eine Katastrophe. Wenn Sie hingegen Ihre Wut unter Kontrolle bringen und ihr Gegenteil zeigen – Liebe, Mitgefühl, Toleranz und Geduld –, bleiben Sie nicht nur friedvoll, sondern auch die Wut der anderen Person lässt nach.
Depression ist keine „nach innen gerichtete Wut“; Wenn überhaupt, ist Wut eine nach außen gerichtete Depression. Folgen Sie der Spur der Wut nach innen, und dort werden Sie die leise, leise Stimme des Schmerzes finden.
Mein Vater . . . pflegte zu sagen: „Ich brauche meine Wut.“ Es verpflichtet mich zum Handeln.‘ Ich denke, mein Vater hatte teilweise recht. Wut entsteht ganz natürlich, um auf beunruhigende Situationen hinzuweisen, die möglicherweise Maßnahmen erfordern. Aber aus Wut eingeleitete Handlungen verlängern das Leiden. Die wirksamsten Handlungen sind diejenigen, die in der Weisheit der Klarheit erdacht werden.
Ich habe „The Westerner“ aus Wut erschaffen – Wut auf nie danebenliegende Sheriffs, stets rechtschaffene Marshalls, weiß getünchte Revolverhelden ... Wut auf die schnell gezogenen Blechgötter im Fernsehen, die hinter einem Blechstern oder gerechtem Zorn im Wert von zehn Cent stehen und rechtfertigen ihr Können und ihr Abschlachten mit einem selbstbewussten Grinsen oder einer Minute schlechter Philosophie.
Ich verstehe die Wut, die die Amerikaner heute empfinden. In der Vergangenheit haben unsere Präsidenten diese Wut kanalisiert und in Entschlossenheit, Ausdauer und hohe Zielstrebigkeit sowie den Willen verwandelt, die Feinde der Freiheit zu besiegen. Unsere Wut verwandelte sich in Energie, die zum Guten gerichtet war. Donald Trump lenkt unsere Wut für weniger edle Zwecke.
Das Wichtigste, was ich künstlerisch gelernt habe, ist, dass ich, wenn ich Schmerzen habe und aufkeimende Wut spüre – wenn ich unbedingt das Gefühl habe, dass ich ein Lied darüber schreiben muss, ich diese Wut entweder in etwas umwandeln muss etwas Positives, sonst muss ich das Lied einfach wegwerfen. Denn irgendwann werde ich diesen Schmerz und diese Wut überwinden wollen.
Wut ist sicherlich eine Art Niedrigkeit; wie es wohl in der Schwäche der Untertanen erscheint, in denen es herrscht; Kinder, Frauen, alte Leute, kranke Leute. Nur die Menschen müssen aufpassen, dass sie ihren Zorn eher mit Verachtung als mit Furcht ertragen; so dass es den Anschein hat, als lägen sie eher über der Verletzung als darunter; Das ist eine Sache, die leicht zu bewerkstelligen ist, wenn man sich darin ein Gesetz gibt.
Wut ist besser. Man hat das Gefühl, wütend zu sein. Eine Realität und Präsenz. Ein Bewusstsein für den Wert. Es ist ein schönes Wogen.
Wer nicht zornig ist, obwohl es berechtigten Grund zur Wut gibt, ist unmoralisch. Warum? Weil der Zorn auf das Wohl der Gerechtigkeit abzielt. Und wenn Sie ohne Wut inmitten von Ungerechtigkeit leben können, sind Sie sowohl unmoralisch als auch ungerecht.
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