Ein Zitat von Gracie Gold

Mir geht es wirklich um Clean Eating, viel Obst und Gemüse. Das ist großartig, denn in Kalifornien gibt es so viele Bauernmärkte, dass ich immer reichlich frische Produkte habe.
Landwirte haben oft Schwierigkeiten, Sekundärmärkte für ihre Outgrades zu finden, und haben keine andere Wahl, als frische Produkte ungeerntet auf dem Feld verfaulen zu lassen. Gleaning Network UK koordiniert Freiwilligenteams mit willigen Landwirten im gesamten Vereinigten Königreich, um diese frischen überschüssigen Produkte an Wohltätigkeitsorganisationen weiterzuleiten, die sie an die Menschen weitergeben, die sie am meisten benötigen.
Im Moment würde ich als griechischer Amerikaner gerne irgendwo auf einer griechischen Insel sitzen und großartigen Oktopussalat und fantastisches Lamm essen. Oder ein wenig Ouzo schlürfen. Ich denke, die Mittelmeerdiät ist eine der gesündesten... Viele Nüsse, Gemüse, Obst, frischer Fisch, mageres Fleisch, Joghurt.
Es ist wichtig, dass wir den Kindern von North Dakota eine ernährungsphysiologisch gesunde Ernährung bieten. Das bedeutet, sicherzustellen, dass sie reichlich frisches Obst und Gemüse bekommen und gute Essgewohnheiten für ihre Zukunft entwickeln.
Einfach ausgedrückt bedeutet Clean Eating, alle verarbeiteten Lebensmittel zu meiden und sich auf frisches Obst, Gemüse und Vollkorn zu verlassen, statt auf Fertiggerichte oder Fast Food.
Ich esse viel frisches Obst und Gemüse.
Die Bedeutung von Obst und Gemüse in unserer Ernährung steht außer Frage. Je größer die Menge und Vielfalt des verzehrten Obsts und Gemüses ist, desto geringer ist die Häufigkeit von Herzinfarkten, Schlaganfällen und Krebs. Es gibt immer noch einige Kontroversen darüber, welche Lebensmittel welche Krebsarten verursachen und ob bestimmte Fettarten für bestimmte Krebsarten verantwortlich sind, aber eines wissen wir mit Sicherheit: Rohes Gemüse und frisches Obst haben starke Antikrebsmittel.
Meine Haut sieht nicht so gut aus, wenn ich nicht genug Obst und Gemüse esse, also versuche ich, viel zu essen.
Ich folge meinem eigenen Rat: Essen Sie weniger, bewegen Sie sich mehr, essen Sie viel Obst, Gemüse und Getreide und essen Sie nicht zu viel Junkfood. Es lässt viel Flexibilität für den gelegentlichen Verzehr von Junkfood.
Kalifornien produziert 40 % des amerikanischen Frischobsts, Gemüses und der Nüsse – die Art, die man isst. Auch bei der anderen Sorte hatten wir eine Rekordernte.
Eine gute Sache an Kalifornien ist, dass wir eine recht breit aufgestellte Wirtschaft haben. Wir beliefern die Vereinigten Staaten mit mehr Obst und Gemüse und produzieren mehr als jeder andere Staat. Wir haben also tatsächlich den größten Agrarsektor des Landes.
Die Verwendung vieler frischer Lebensmittel, Obst und Gemüse trägt dazu bei, die Speisekarte lebendig zu halten – ich weiß nicht, ob das das richtige Wort ist, aber es sorgt für ein Gleichgewicht zwischen Frische und Gesundheit.
Ich denke, ein Großteil meiner Inspiration kommt aus der Natur. Ich fühle mich lebendig, wenn ich mit meinem Hund eine lange Wanderung mache oder einfach nur Zeit im Freien verbringe und die Schönheit dieser Welt genieße. Ich fühle mich sogar lebendig und inspiriert, wenn ich über Bauernmärkte gehe und lokales Obst und Gemüse schätze und etwas darüber lerne.
Ich esse gerne frisches Obst, Salate, mageres Eiweiß, Blattgemüse, braunen Reis/Schwarzbrot und Kuchen ohne Eier.
Meine Ernährung besteht aus den normalen Dingen, von denen Sie wissen, dass sie gesund sind – gutes, sauberes Essen – Fleisch, Gemüse, frische Säfte. Ich habe nicht zu viele Soßen, ich mag einfach einfaches Hühnchen und Brokkoli: alles saubere Sachen.
Ehemalige Brachflächen, heruntergekommene Stadtgebiete und stark betroffene ländliche Städte blühen zu Öko-Industrieparks, grünen Gewerbegebieten und Ökodörfern auf. Bauernmärkte, kommunale Genossenschaften und mobile Märkte versorgen Menschen mit frischen Bio-Produkten, die es sich nicht leisten können, in Reformhäusern einzukaufen.
Wir sollten alle Obst und Gemüse essen, als ob unser Leben davon abhängt – denn das tun sie.
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