Ein Zitat von Greg Rutherford
Wenn ich zu Hause in Buckinghamshire bin, trainiere ich normalerweise zwei bis drei Stunden auf der Rennbahn oder im Wald in der Nähe und trainiere dann mit Gewichten.
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Ich verbringe jeden Tag etwa zweieinhalb Stunden auf der Laufbahn und weitere zwei Stunden im Kraftraum, wo ich mit meinem Krafttrainer Gewichte hebe.
Vier Stunden Make-up und dann eine Stunde zum Abschminken. Es ist ermüdend. Ich gehe hinein, werde um halb drei morgens abgeholt und komme um drei an. Ich warte vier Stunden, gehe es durch, bin um sieben arbeitsbereit, arbeite den ganzen Tag zwölf Stunden lang, lasse es eine Stunde lang abnehmen, gehe nach Hause, gehe schlafen und mache das Gleiche noch einmal.
Mit 22 zog ich nach Hollywood. Ich war verheiratet. Ich habe sofort ein Kind bekommen. Und ich hatte unter anderem als Möbelspediteur gearbeitet und acht, zehn Stunden am Tag gearbeitet, um meine Familie zu ernähren – und ich kam nach Hause und schrieb zwei Stunden pro Nacht, zweieinhalb oder drei Stunden Stunden pro Nacht.
Theater ist organisch, Film nicht. Ins Theater kommt man jeden Tag und man arbeitet mit einer Gruppe von Leuten und man hat alle Lust und kann jeden Abend das Ganze aufführen, sei es zwei oder drei Stunden. Im Film arbeitet man in zwei- oder dreiminütigen Abschnitten und nie in chronologischer Reihenfolge, und dann nimmt jemand das weg und lässt es so aussehen, als wäre alles passiert oder als hättest du diese Leistung erbracht.
Ich denke, die Leute übertreiben den Zeitplan von „Saturday Night Live“. Ich meine, ja, es kann schon etwas später sein. Aber die späten Stunden dauern normalerweise nur ein oder zwei Nächte in der Woche. Sie haben vielleicht eine verrückte Sechs-Tage-Woche, aber Sie arbeiten drei Wochen und bekommen dann eine Woche frei. Ich würde die meisten Jobs annehmen, wenn es harte Arbeit wäre, und dann hätte ich eine Woche frei.
Ich mache meine Schulausbildung im Rahmen eines unabhängigen Studienprogramms, bei dem ich alle meine Arbeiten zu Hause erledigen kann. Anschließend treffe ich mich alle zwei Wochen mit meinem Lehrer und gebe meine Arbeiten ab. Wenn ich am Set bin, arbeite ich mit einem Studiolehrer zusammen und wir absolvieren obligatorisch drei Stunden Unterricht am Tag.
Ich verbringe etwa drei Stunden auf der Laufbahn und zwei Stunden im Kraftraum, fünf bis sechs Tage die Woche.
Ich war total geschockt. Ich arbeite so nah [zu Hause], dass ich dachte, ich würde zur Arbeit zurückkehren und die Babyschwester würde mir das Baby bringen, und ich würde regelmäßig nach Hause laufen und dafür sorgen, dass es klappt. Aber alle zwei Stunden? Das ist eine ganz andere Ebene. Ich muss im Büro ein Kinderzimmer einrichten.
Ich versuche jeden Tag etwas zu tun. Ich trainiere mindestens drei bis vier Tage pro Woche Gewichte und wechsele das mit Cardio-Training ab. Beispielsweise gehe ich dienstags und donnerstags laufen und schweres Heben, und montags, mittwochs und freitags verbringe ich zwei Stunden damit, Gewichte zu stemmen und etwas wie Schwimmen zu machen.
Wir waren nie eine Band, die 96 Takes des gleichen Songs gemacht hat. Ich hatte zu dieser Zeit von Gruppen gehört, die solche Exzesse betrieben. Sie haben drei oder vier Tage lang an demselben Titel gearbeitet und dann noch mehr daran gearbeitet, aber das ist eindeutig nicht die Art, ein Album aufzunehmen. Wenn die Spur nicht auftritt und eine Art psychologische Barriere entsteht, auch nach ein oder zwei Stunden, dann sollten Sie aufhören und etwas anderes tun. Ausgehen: in die Kneipe oder in ein Restaurant oder so gehen. Oder spielen Sie ein anderes Lied.
Als Assistent habe ich immer gesagt, dass ich nach dem Training drei Stunden lang reingehen und meine Tür schließen und einfach einen Film schauen würde. Jetzt kommt es mir so vor, als wäre ich drei Stunden lang in einer Besprechung und dann noch einer und dann noch einer, die nichts mit Basketball zu tun hat. Es ist einfach anders.
Zu meiner Zeit, als ich 12 Jahre alt war, also vor 38 Jahren, haben wir in den Sommermonaten zweieinhalb Stunden lang trainiert. Heute könnte jemand in dieser Altersgruppe vier Stunden trainieren, zwei Stunden morgens und zwei Stunden abends.
Zu meiner Zeit, als ich 12 Jahre alt war, also vor 38 Jahren, haben wir in den Sommermonaten zweieinhalb Stunden lang trainiert. Heute könnte jemand in dieser Altersgruppe vier Stunden trainieren, zwei Stunden morgens und zwei Stunden abends
Ich komme am Freitagabend von der Arbeit nach Hause, hole ein paar Bohnen heraus und weiche sie ein. Am nächsten Morgen gebe ich sie in einen Suppentopf, schneide dann einfach weiter – Karotten, Sellerie und Kohl – und in zwei, drei Stunden haben Sie diese wunderbare, milde Suppe, die das ganze Haus füllt mit seinem Aroma.
Wenn Wettbewerber versuchen, innovativ zu sein, erhöht das meiner Meinung nach den Druck auf uns. Das Einzige ist, wir müssen härter arbeiten. Sie arbeiten zwei Stunden, wir arbeiten drei Stunden ... Letztendlich ist das gut für den Endbenutzer.
Wenn wir versuchen, beides miteinander zu verbinden, das Songwriting und das Touren, wie wir es zuvor getan haben, funktioniert es nicht wirklich. Wir neigen dazu, uns sehr auf das zu konzentrieren, was wir tun. Und wir neigen dazu, ein bisschen einseitig zu denken.
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