Ein Zitat von Gretchen Bleiler
Wenn Sie das Brennen spüren, wissen Sie, dass Sie eine Übung richtig ausführen. Wenn Sie 20 Crunches machen und keine Schwierigkeiten haben, nehmen Sie eine Anpassung vor, damit diese schwieriger zu machen sind. Betrüge dich nicht. Wenn es nicht brennt, wirst du nicht stärker.
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Wenn Sie denken, dass Sie mit 100 Crunches und einer Plank Bauchfett verbrennen, dann ist das nicht der Fall. Ja, Sie werden den Bereich stärken, aber das Fett wird dadurch nicht entfernt. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und lassen Sie diese Idee ein für alle Mal hinter sich.
Die einzige Möglichkeit, mentale Stärke zu erlangen, besteht darin, Dinge zu tun, die Ihnen keine Freude bereiten. Wenn Sie weiterhin Dinge tun, mit denen Sie zufrieden sind und die Sie glücklich machen, werden Sie nicht stärker. Du bleibst, wo du bist. Entweder geht es dir besser oder es geht dir schlechter. Du bleibst nicht derselbe.
Ich habe die meiste Zeit meines Lebens damit verbracht, Sport zu treiben, aber ich habe gelernt, mich nie dazu zu drängen. Ich weiß, dass ich es tun werde, wenn ich dazu bereit bin, und wenn ich keine Lust dazu habe, werde ich mir deswegen kein schlechtes Gewissen machen.
Wenn man all diese Spiele spielt und alles über die NBA erfährt, wird einem klar, dass man sein eigenes Unternehmen ist. Sie müssen zu Geschäftstreffen gehen, zu Signierstunden. Ich bin zwar erst 20, aber die Dinge, die ein durchschnittlicher 20-Jähriger nicht macht, tun er nicht.
Als ich 20, 21 Jahre alt war, hatte ich gerade geheiratet. Versetzen Sie sich in die Lage meiner Frau. All diese Fans auf der ganzen Welt würden Donny Osmond in Flammen aufgehen lassen – Plattenverbrennungspartys. Sie legten meine Alben hin und verbrannten sie.
Das Wichtigste auf dieser Welt, das Menschen aus der Armut geführt hat, ist die Leichtigkeit, mit der sie Geschäfte machen können. Und es wird immer schwieriger und schwieriger. Ich meine, im Grunde sagen die Demokraten da draußen, ich solle immer mehr Steuern auf die Gewinne zahlen, die ich mache.
Sie wissen, wann Sie etwas richtig und wann Sie etwas falsch machen. Solange Sie das Gefühl haben, etwas richtig zu machen und belohnt zu werden, sind Sie erfolgreich. Aber wenn man es danach beurteilt: Nun, wenn ich das hätte, wäre ich erfolgreich – das funktioniert nicht. Ich denke, das zu tun, was man liebt, ist Erfolg. Ziemlich kitschig. Aber es ist wahr.
Haben Sie an Ihren Fortschritten gezweifelt, Ihre Entscheidungen bereut oder sich selbst herabgesetzt? Denken Sie daran, dass es Ihnen gut geht. Erinnern Sie sich jetzt daran, dass Sie, egal wie es aussieht, Ihr Bestes geben. Und es wird immer besser. Ermutigen Sie sich selbst, unterstützen Sie sich selbst und feiern Sie jede Kleinigkeit an sich.
Ich habe gelernt, dass man am meisten dazu neigt, sich lächerlich zu machen, wenn man versucht, die Tatsache zu vertuschen, dass man nicht weiß, was man tut. Und wenn man einfach sagt: „Ich weiß nicht, was ich tue“, ist das eine enorme Erleichterung.
Ich sehe so viele talentierte farbige Autoren, die Schwierigkeiten haben, ihre Arbeit einem Publikum zugänglich zu machen. Ich weiß, dass das bei allen Schriftstellern der Fall ist – jeder kämpft um Aufmerksamkeit –, aber ich denke, dass es für farbige Schriftsteller schwieriger ist, für Frauen und auch für regionale Schriftsteller.
Seit wir angefangen haben, denke ich, dass es jedes Jahr schwieriger wird, es zu übertreffen, aber mit all der Unterstützung werden die Dinge irgendwie immer besser. Das muss bedeuten, dass wir etwas richtig machen, also werden wir einfach versuchen, weiterhin das zu tun, was wir tun.
Es gibt körperliche Widrigkeiten. Wenn Sie jemand sind, der so gerne Sport treibt wie ich, dann trainiere ich jeden Tag. Wenn Sie Sport treiben, ist das mit Schmerzen verbunden, und so begeben Sie sich in dieser Situation selbst in eine schwierige Situation. Es ist nie völlig angenehm und es gibt Momente, in denen es irgendwie langweilig oder schmerzhaft ist, und Sie wissen, dass Sie dadurch Ihren Geist und Körper härter und widerstandsfähiger machen. Man muss also in der Lage sein, mit der Langeweile umzugehen, die das Leben mit sich bringt.
Als ich 20 war, dachte ich, dass jeder über 25 in der Musikbranche darüber hinweg ist. Wenn man dann 30 ist, denkt man, dass es lächerlich ist, wenn jemand mit 35 das noch macht. Plötzlich bist du 48 und machst es immer noch, also weiß ich wirklich nicht, was ich sagen soll.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies Ihre abnehmenden Jahre sind, in denen Sie es durchaus ablehnen können, das zu tun, worauf Sie keine Lust haben, es sei denn, wenn Sie es nicht tun, würden Sie sich dadurch schlechter fühlen als wenn Sie es tun.
All dieses Ringen und Bemühen, die Welt besser zu machen, ist ein großer Fehler. Nicht, dass es falsch wäre, zu versuchen, die Welt zu verbessern, wenn man weiß, wie es geht, sondern einfach, weil Kämpfen und Streben die schlechtesten Wege sind, irgendetwas zu erreichen!
Als ich 20 war, dachte ich, dass jeder über 25 in der Musikbranche darüber hinweg ist. Wenn man dann 30 ist, denkt man, dass es lächerlich ist, wenn jemand mit 35 das noch macht. Plötzlich bist du 48 und machst es immer noch, also weiß ich wirklich nicht, was ich sagen soll.
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