Ein Zitat von Gretchen Rubin
Eine der Erkenntnisse, die mich wirklich interessiert, ist, dass wir, obwohl wir denken, dass wir aufgrund der Art und Weise, wie wir FÜHLEN, HANDELN, FÜHLEN oft aufgrund der Art und Weise, wie wir HANDELN, FÜHLEN. Eine fast unheimliche Möglichkeit, Ihre Gefühle zu ändern, besteht also darin, so zu handeln, wie Sie sich fühlen möchten.
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Gefühle sind große Lügner. Wenn Christen nur dann Gottesdienste feiern würden, wenn sie Lust dazu hätten, gäbe es nur sehr wenige Gottesdienste. Wir glauben, dass es keine Authentizität geben kann, wenn wir etwas tun, wenn wir es nicht fühlen. Aber die Weisheit Gottes sagt etwas anderes: dass wir uns viel schneller in eine neue Art des Fühlens hineinversetzen können, als wir uns in eine neue Art des Handelns hineinversetzen können. Anbetung ist ein Akt, der Gefühle für Gott entwickelt, kein Gefühl für Gott, das in einem Akt der Anbetung zum Ausdruck kommt.
Wissen Sie, Frauen verhalten sich jetzt so, wie sie handeln möchten. Vor Jahren versteckten sie es in der Art, wie sie sich kleideten, in der Art, wie sie redeten, sogar in der Art, wie sie sich im Bett verhielten. Heute machen sie das Gleiche, aber sie kleiden sich so, wie sie behandelt werden möchten, und verhalten sich, wenn man in ihrer Nähe ist, so, wie sie sich verhalten möchten. Und Sie wissen, Ehrlichkeit ist die beste Politik. Ich liebe das.
Beginnen Sie mit der Änderung von Verhaltensweisen, nicht von Denkweisen. Es ist viel einfacher, sich „in neues Denken hineinzudenken“, als „sich in neue Handlungen hineinzudenken“. Wiederkehrende und konsistente Leistungsergebnisse aus Verhaltensänderungen werden langfristig zu dauerhaften Veränderungen in der Art und Weise führen, wie Menschen fühlen, denken und glauben.
Die Art, wie Sie denken, beeinflusst Ihre Gefühle, und die Art, wie Sie fühlen, bestimmt, wie Sie handeln.
Wenn ein Kritiker glaubt, dass ich nicht schauspielern kann, liegt das daran, dass ich nicht schauspielere. Das bin ich – und so verhalte ich mich.
Sie können Ihre Gefühle nicht ändern, solange Sie nicht Ihre Denkweise ändern, denn Ihre Gedanken bestimmen, wie Sie sich fühlen.
Kein Erfolg, kein Nichts, kein Gürtel, kein Mensch kann die Art ändern, wie ich mich verhalte, die Art, wie ich mich fühle.
Ändern Sie Ihr Denken. Verändere dein Leben! Deine Gedanken erschaffen deine Realität. Übe positives Denken. Handeln Sie so, wie Sie sein möchten, und schon bald werden Sie so sein, wie Sie sich verhalten.
Ich kann anderen Menschen wirklich nicht sagen, wie sie ihr Leben leben oder an verschiedene Dinge herangehen sollen. Was ich ihnen sagen kann – und das glaube ich wirklich, ich glaube nicht, dass es naiv ist und ich glaube nicht, dass es Leugnung bedeutet – ich glaube wirklich, dass die Art, wie man denkt, die Art und Weise, wie man fühlt, und die Art, wie man sich fühlt, beeinflusst beeinflusst die Art und Weise, wie Sie handeln.
Welches Interesse, welche Begeisterung oder welche Aufregung kann es geben, den richtigen Weg zu erreichen, wenn wir nicht das Gefühl haben, dass der falsche Weg auch ein möglicher und natürlicher Weg ist, nein, mehr noch, ein bedrohlicher und unmittelbar bevorstehender Weg? Und welchen Sinn kann es haben, sich selbst zu verurteilen, weil wir den falschen Weg eingeschlagen haben, es sei denn, wir hätten nichts dergleichen getan, es sei denn, der richtige Weg stand uns auch offen? Ich kann die Bereitschaft zum Handeln nicht verstehen, egal wie wir uns fühlen, ohne den Glauben, dass Taten wirklich gut und schlecht sind.
Ein toller Trick, den ich gelernt habe, nachdem ich viele Jahre als Drehbuchautor gearbeitet habe, ist die Art und Weise, wie Drehbuchautoren arbeiten: Sie unterteilen das Projekt in eine Drei-Akt-Struktur: Akt 1, Akt 2, Akt 3. Ich denke, das ist eine großartige Möglichkeit, es aufzuteilen jedes Projekt niederzuschlagen, egal ob es sich um ein neues Unternehmen oder irgendetwas anderes handelt.
Das Gehirn scheint eine Durchgangsstraße für die Nerventätigkeit zu sein, die ihren Weg zum motorischen Tier findet. Es wurde angemerkt, dass das Ziel des Lebens eine Handlung und kein Gedanke ist. Heutzutage muss das Diktum dahingehend abgeändert werden, dass man zugibt, dass das Unterlassen einer Handlung oft nicht weniger eine Handlung ist als das Begehen einer solchen, weil Hemmung ebenso wie Erregung eine nervöse Aktivität ist.
Wenn der Akt des Schreibens der Akt ist, das Männliche beiseite zu legen, dann könnten Sie auf diese Weise – es mag fast verrückt klingen, sagen, dass der Akt des Schreibens für eine Frau ein homosexueller Akt sein könnte.
Ein Naturgesetz ist keine von einem Gesetzgeber aufgestellte Formel, sondern eine bloße Zusammenfassung der beobachteten Tatsachen – ein „Faktenbündel“. Die Dinge handeln nicht auf eine bestimmte Weise, weil es ein Gesetz gibt, sondern wir geben das „Gesetz“ an, weil sie auf diese Weise handeln.
Ich hatte immer das Gefühl, dass ich handeln musste. Nicht, dass ich schauspielern wollte, aber ich musste es tun. Und mir geht es immer noch genauso. Es gibt einen Ausdruck, den ich durch die Schauspielerei erlangen kann, den ich in meinem Leben nicht bewusst zum Ausdruck bringen kann. Es hat mich immer definiert und wird es auch immer tun.
Ich hatte immer das Gefühl, dass ich handeln musste. Nicht, dass ich schauspielern wollte, aber ich musste es tun. Und mir geht es immer noch genauso. Es gibt einen Ausdruck, den ich durch die Schauspielerei erlangen kann, den ich in meinem Leben nicht bewusst zum Ausdruck bringen kann. Es hat mich immer definiert und wird es auch immer tun.
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