Ein Zitat von Gretchen Rubin
Die Abwesenheit von schlechten Gefühlen reicht nicht aus, um dich glücklich zu machen; Sie müssen danach streben, Quellen für ein gutes Gefühl zu finden
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Die erste herrliche Wahrheit: Um glücklich zu sein, muss ich darüber nachdenken, mich in einer Atmosphäre des Wachstums gut, schlecht und richtig zu fühlen.
Sich gut und schlecht zu fühlen sind nicht unbedingt Gegensätze. Beides beinhaltet zumindest Gefühle. Jedes Gefühl ist eine Erinnerung an das Leben. Das schlimmste „Gefühl“ ist offensichtlich das Nicht-Gefühl.
Manchmal, wenn ich mich nicht so glücklich fühle, tue ich etwas, um jemand anderen glücklich zu machen, und dann fühle ich mich plötzlich wieder glücklich.
Schlechte Gefühle sind ein Land, das keine Frau besuchen möchte. Sie nehmen also ein gutes Gefühl, egal wie es kommt. Manchmal entsteht dieses gute Gefühl, indem man ein anderes schlechtes Gefühl annimmt.
Eine sehr gute Berufswahl wäre, sich auf diese Aktivitäten zu konzentrieren und jene Wünsche anzunehmen, die mit Ihren Kernabsichten harmonieren, nämlich Freiheit, Wachstum – und Freude. Machen Sie eine „Karriere“, indem Sie ein glückliches Leben führen, anstatt zu versuchen, einen Job zu finden, der Ihnen genug Einkommen bringt, damit Sie mit Ihrem Geld Dinge tun können, die Sie dann glücklich machen. Wenn es für Sie von größter Bedeutung ist, sich glücklich zu fühlen – und was Sie „beruflich“ machen, macht Sie glücklich – dann haben Sie die beste aller Kombinationen gefunden.
Egal wie schlecht es mir ging, ich dachte immer: „Stephen muss sich schlechter fühlen.“
Es gibt kein besseres Gefühl als das Gefühl, etwas richtig gemacht zu haben. Dieses Gefühl kommt so selten und ist so flüchtig, dass ich es nie wirklich genießen kann. In gewisser Weise ist es also überhaupt kein gutes Gefühl.
Hören Sie, nach fast zwanzig Jahren Call-in-Radio kann ich Ihnen sagen, dass die Hauptausrichtung in zu vielen Leben darin besteht, sich zu sehr darauf zu konzentrieren, sich gut zu fühlen, statt Gutes zu tun. Von sich selbst und anderen bewundert und respektiert zu werden, ist in den Hintergrund getreten, wenn es darum geht, sich gut zu fühlen oder zumindest ein schlechtes Gefühl zu vermeiden. Und, oh Mann, was für Ausreden sich einige von euch dafür einfallen lassen können!
Wenn Sie wirklich traurig sind, gibt es nur einen Grund: Es liegt daran, dass Sie alle Gründe löschen, warum Sie sich gut fühlen könnten. Und wenn Sie sich gut fühlen, liegt das daran, dass Sie all die schlechten Dinge löschen, auf die Sie sich konzentrieren könnten.
Depressionen sind das Unangenehmste, was ich je erlebt habe. . . . Es ist das Fehlen der Vorstellung, dass man jemals wieder fröhlich sein wird. Die Abwesenheit von Hoffnung. Dieses sehr benommene Gefühl, das sich so sehr vom Gefühl der Traurigkeit unterscheidet. Traurig tut weh, aber es ist ein gesundes Gefühl. Es ist eine notwendige Sache zu fühlen. Depressionen sind ganz anders.
Du fühlst dich nie besser, als wenn du dich gut fühlst, nachdem du dich schlecht gefühlt hast.
Für einen Moment fühlte er sich gut dabei. Einen oder zwei Augenblicke später fühlte er sich schlecht, weil er sich dabei gut gefühlt hatte. Dann hatte er ein gutes Gefühl, ein schlechtes Gefühl, ein gutes Gefühl, und zufrieden fuhr er weiter in die Nacht.
Tatsache ist, dass die ganze Aufnahmewissenschaft und -technologie der Welt keinen Ersatz für einen guten Song oder ein echtes Gefühl darstellt. In der Musik geht es um Gefühle, und wenn es kein echtes Gefühl gibt, wenn es in dem Lied nicht um irgendetwas geht, das irgendjemanden interessiert, kann man nichts tun. Die ganze Technik, die es gibt, wird es nicht nützen; es wird es nur technologisch machen. Alle Produktionswerte, die Sie hinzufügen, bewirken nichts anderes, als dass es glänzt.
Ich denke, man findet die universelle Wahrheit, wenn man wirklich ehrlich zu sich selbst ist und die Menschen erreichen kann. Wenn Sie tief genug gehen, haben Sie dieses Kerngefühl, und dieses Gefühl kann über die Details Ihrer Erfahrung hinausgehen.
Liebe ist kein Gefühl; es ist eine Sensation. Wasser zu trinken, wenn man durstig ist, ist eine Sensation, kein Gefühl. In der Natur zu sein oder im Meer zu schwimmen ist eine Sensation, kein Gefühl. Sich hinzulegen, wenn man müde ist, ist eine Sensation, kein Gefühl, obwohl man sagen könnte, dass es sich gut anfühlt. Gefühle sind eine emotionale Interpretation von Erfahrungen und diese Empfindungen bedürfen keiner Interpretation; Sie sind einfach gut oder richtig. Richtige körperliche Liebe zu machen ist eine Sensation, kein Gefühl. So ist die Liebe Gottes. Das Gleiche gilt für Freude und Schönheit; beide sind sensationell.'
Ich merke, dass ich mir nicht mehr so viele Sorgen darüber mache, was andere Leute denken. Das ist ein angenehmer Ort. Und ich fange an, das Gefühl loszulassen, dass ich mich dazu drängen muss, Dinge zu tun, die ich nicht tun möchte – ein Impuls, der schon immer mit dem Gefühl verbunden war, nicht genug zu sein.
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