Ein Zitat von Gretchen Rubin

Ich fühle mich immer ruhiger, wenn ich trainiere. Tatsächlich ist das wahrscheinlich der Hauptgrund, warum ich Sport treibe.

Gretchen Rubin

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Immer ruhiger trainieren Fakt Gefühl in der Tat Hauptgrund

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Gretchen Rubin
Amerikanerin – Autorin

Ich trainiere in Schüben, meist inspiriert von einem Kleid, in das ich passen muss. Aber sobald ich das Kittel reingequetscht habe und ich weiter trainiere, wird mir schlecht oder ich ziehe meinen Rücken. Aus irgendeinem Grund lehnt mein Körper Sport buchstäblich ab.

Debra Messing

Laufen war schon immer meine wichtigste Trainingsquelle, aber ich besuchte gelegentlich Kurse in verschiedenen Fitnessstudios, aber als diese Fitnessstudios schlossen, wurde Laufen meine einzige Trainingsquelle.

Andi Dorfmann

Sie können kräftig Sport treiben, Junkfood essen und über die Runden kommen. Aber man kann sich nicht perfekt ernähren und keinen Sport treiben. Schauen Sie sich heute viele Sportler an; Es sind menschliche Mülltonnen. Sie essen alles, aber sie trainieren so hart, dass sie es verbrennen. Aber warum nicht auch Sport treiben und den richtigen Treibstoff tanken?

Jack LaLanne

Bewegung hilft meinem Rücken. Wenn ich keinen Sport mache, fängt es an zu schmerzen. Der Schmerz ist ein guter Motivator zum Laufen und Trainieren.

Bär Grylls

Nun, danke. Ich mache Sport, tatsächlich bin ich ein Sportfreak. Auf mein regelmäßiges Training kann ich nicht verzichten. Ich verrate dir keine weiteren meiner Geheimnisse!

Natasha Henstridge

Ich trainiere so viel ich kann. Wenn ich keinen Sport mache, fühle ich mich träge. Ich versuche, 30 Minuten am Tag zu machen.

Kim Cattrall

Bewegung macht mich zu einem besseren Elternteil. Ich bin ruhiger und glücklicher.

Poppy Montgomery

Ich glaube zwar nicht, ich halte es für einen komischen Fehler zu glauben, dass die Ausübung der Vernunft ausreicht, um unseren Zustand zu erklären und ihn gegebenenfalls zu beheben, aber ich glaube, dass die Ausübung der Vernunft jederzeit notwendig ist.

Peter Medawar

Ich trainiere gern. Es gibt einem ein gutes Gefühl und bringt die Endorphine in Schwung. Deshalb habe ich beschlossen, Übungen mit geringer Belastung zu machen, die mir Spaß machen.

Gemma Collins

Als Übung zur Ausübung des Denkvermögens ist die reine Mathematik eine bewundernswerte Übung, da sie nur aus logischem Denken besteht und den Schüler nicht mit der Ausübung seines Urteilsvermögens belastet.

Richard Whately

Ich bin ziemlich zwanghaft, was Sport angeht. Zwei Monate lang mache ich jeden Tag Sport, dann mache ich drei Monate lang nichts. Ich liebe Essen, daher ist Bewegung für mich wichtig.

Josephine de La Baume

Ich würde ein Übungsvideo machen, weil es so viele schwule Männer mit diesen perfekten Bauchmuskeln gibt und sie Übungsvideos machen. Also habe ich ein Übungsvideo gemacht, in dem mein Magen aussah, als würde meine Fruchtblase gleich platzen.

Leslie Jordan

Jeder weiß, dass Bewegung die Gesundheit verbessern kann. Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Gewichtskontrolle und der Erhaltung gesunder Herz-, Lungen- und anderer Körpersysteme. Aber wussten Sie, dass Bewegung Sie produktiver machen kann? Die neuesten Forschungsergebnisse zeigen, dass ein regelmäßiges Trainingsprogramm Sie glücklicher, intelligenter und energiegeladener machen kann.

Robert Pozen

Wenn Menschen Sport treiben, sprechen wir von Endorphinen, aber Endorphine sind nur kurzfristiger Natur. Der Grund, warum Bewegung wertvoll ist, liegt darin, dass sie Ihr Gehirn dazu schult, zu glauben: „Mein Verhalten ist wichtig“, was Optimismus bedeutet.

Shawn Achor

Ich bin stolz darauf, dass ich an den Sonnenwind gedacht habe. Es war eine Übung zur Verfolgung der Neugier, die aus persönlicher Sicht die Hauptmotivation für das Studium der Physik ist.

Eugene Parker

Ich entschuldige mich nicht für Werbung. Ich denke, es ist für die Wahrung der Freiheit in meinem Land genauso wichtig wie die freie Ausübung einer Zeitung oder der Bau einer Kirche oder die freie Ausübung des Rechts auf ein Schwurgerichtsverfahren.

Thomas Dillon

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